소모임정모 다이어트서바이벌 확정자.및 장소시간.

[예담맘(83보라)]

?생각보다 일찍 확정이 되었어요

저까지 총 10명이 확정되었답니다.

인원 확인 할께요

---------------------------이상 10명 이예요

혹시 첫모임부터 펑크이신분이 계시면 인원충당 한번 할꺼고요

다이어트 서바이벌 계획--

1. 매회 정모때 하루라도 빠지는분은 제외입니다. (총 6~7회 정도의 모임이기에 한번이라도 빠지시면 제외합니다)

2. 기본으로 첫모임때  키.몸무게. 체지방량. 근육량. 신체(가슴.배.엉덩이.다리)사이즈. 를 기록합니다.

    2주에 한번씩 있는 모임때 감량사이즈.및 무게를 기록합니다.

3. 식단과 운동법을 모임에나와 공유합니다 (서바이벌 이지만. 모두 같이 다이어트하자는 의미라서요)

4. 다이어트. 한약. 양약. 주사. 등  의학의 힘으로 다이어트하시는분 안되요~ 발견시 서바이벌에서 제외됩니다.

  (식단조절+운동) 으로 하셔야 요요로 고생안해요~

5. 기본적으로 트레이너두시고 하시는 운동 하셔도 무관합니다. 혼자하는운동 못하시는분들 . 트레이너달로 끊어서 하시면

   도움 많이 되실꺼에요

6. 정모날짜와 장소는 첫모임은 제가 주최하고 다음모임부터 제비뽑기로 돌아가며 주최합니다

 (제가 준비를 다하면 의지가 약해지는분들은 안나오실확률이많아서요 돌아가면서 책임감으로 해야 안빠지거든요)

7. 매회, 정모시 식대나 차대는 정모마감때  n/1 로 바로계산합니다 .

-----------이상 다이어트서바이벌 계획입니다.

좀더 추가할 내용이나 원하시는내용있으시면 쪽지주세요~

스맛폰이신분들은 카톡등록하시고 저한테카톡으로쪽지주세요( 닉넴을 다이어터@@ 라고 수정하시고요 )

카톡 닉넴 앞에 꼭 다이어터 라고 써주세요 아님. ㅠㅠ 헷갈려용 동네엄마인지 ㅋㅋ 제가..기억력이 붕어라서요 ㅋ

그리고 첫모임후 . 다이어트 일기도 웹에서 같이 쓸꺼에요 하루하루 운동량. 식단. 등등 10명이서 감시하는거죠 ㅋㅋㅋ

---모임확정.

장소. ( 남구달동  한방카페 허준본가  9월 7일 수요일  pm.1시   )울산광역시 남구 달동 1271-15 102호

못오시는분은 6일 오후 1시전에 문자주세요~ 010-2007-9942 

@ 장소는 오늘안에 추천해주시면 변경할께요~ 시간이 식사시간이니만큼 원하시면 식사하는곳으로 잡을께요~

[민재까꿍(83민정)]

우와^^ 빠르네..ㅋㅋ그때보아^^

[예담맘(83보라)]

^^옹~~ 오후쯤하믄 신랑한테 아기 맡기고 갈라고했는뎅 ㅋㅋ 엄마들이 아기 하원시간이있데서 ㅠㅠ 멀리서 오는맘들은 1시쯤이 좋을꺼같앙 나도 여기서 나갈라믄 1시간은 걸리공 ~모래 보아~

[민재까꿍(83민정)]

그래^^ 예담이 데리고와^^ ㅋㅋ 보고싶다..~~ 그럼 그날 몸무게랑 키 이런거 다재는거야??

[예담맘(83보라)]

ㅇㅇ글취 ㅋㅋㅋㅋ 체지방측정계 가꼬갈꺼야

[예담맘(78은희)]

네 전 시간괜찮아요~참석할께요~애기데리고요^^;;

[동화채은(78찬희)]

1시면 식사 후의 시간인것 같아요. 전 장소에 만족합니다. 식사하고 나갈게요~ ^^ 근데 거기서... 치수를 잰다니..
운동 좀 하고 가야겠군요... ㅋ 재밌겠다. 후덕한 아줌마 10명. ^^

[예담맘(83보라)]

ㅋㅋㅋㅋ 거기서 재야.. 더욱 동기부여가 될꺼에요 당당하게 재자고요!! 빅맘들 ㅋㅋ

[유키하나(81혜현)]

아우..부러워요..저도 지금 한창 다이어트에 관심 많은데..모두들 좋은 결과 있길 바래요..홧팅~!

[예린맘(81아영)]

하핫...... 오랜만에 몸무게재는것같은데 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[승민짱(83미정)]

직장만 아님 저도 하고싶네요.. 저도 다욧해야하는디 의지박약이네요...

[재민맘(72윤진)]

와..정말 모유수유만아니믄...저도 당장 달려가고싶네요^^

[은주민서맘(78혀나)]

둘째모유수유와... 20개월공주님 데리고있어서.. 아쉽네요....