쑥은 단군신화에도 등장하는 국화과의 여러해살이 풀이다. 우리조상들은 단오날이 되면, 궁중에서 쑥으로 호랑이를 만들었는데 이는 쑥의 신령스런 힘으로 잡귀를 물리치려는 뜻이었고 백성들은 이사를 하면 짐을 들여 넣기 전에 말린 쑥을 집의 네 귀퉁이에 태워 잡귀를 물리치는 풍습을 가지고 있었다.
이 뿐만 아니라 여름 밤에 쑥으로 연기를 피워 모기 및 각종 해충을 쫓았으며 쑥으로 보리개떡을 해 먹거나 멀건 죽도 끓여 먹었다. 어디에서든지 쉽게 볼 수 있는 쑥은 예로부터 떡이나 국으로도, 뜸이나 한약재의 재료로 특히 여성들 질환에 귀중하게 사용되어왔다.
이 중 쑥뜸이나 한약재로 쓰이는 것은 약쑥으로 전국 어디에서나 흔히 볼 수 있으나 강화도 등 서해안가의 바닷 바람을 맞은 해풍음건쑥을 좋은 쑥으로 본다. 약쑥은 제초제를 뿌려도 제일 먼저 고개를 내미는 것으로, 히로시마에 원자폭탄이 떨어졌을 때 가장 먼저 자라난 것이 쑥일 정도로 생명력이 강하다. 한의학 서적에 나와있는 쑥의 효능을 보면, 기혈(氣血)과 경맥(經脈)을 따뜻하게 해 자궁과 하복부가 허약하고 차서 일어나는 자궁출혈 및 임신 중 출혈, 토혈(吐血), 코피, 각혈 등에 지혈반응을 나타내며, 하초(下焦)가 허약하고 차며 복부에 냉감과 동통이 있는 증상 및 생리불순, 생리통, 대하 등에 유효한 반응을 보인다. 또 습진, 피부가려움증에는 약물 달인 물로 환부를 세척하여 피부질환을 치료하기도 한다. 약으로 쓰는 쑥은 오래되어 잘 건조될수록 약효성분인 정유가 잘 배어 나와 그 약효가 증강된다. 쑥은 그 무엇보다 생명력이 강하여 메마른 땅에서도 비료나 농약이 전혀 없이 스스로 잘 자라는 완전 무공해의 식물이다. 쑥은 강한 알칼리성 식품으로서 산성 체질을 개선하고 피를 맑게 해준다. 쑥은 누구든지 얻에서나 쉽게 구할 수 있는 우리와 가장 가까운 친근한 식물이다. 쑥은 약용과 다양한 먹거리로 이용되며 또한 입욕제,방향제 및 쑥뜸에도 사용되는 활용법이 다양한 만능의 식물이다. 각종 약품,비료,농약 등의 독소를 분해해서 체외로 내보내는 공해독의 강력한 해독제이다.
쑥뜸요법(효능)
생식기주변 습기 제거 자궁병 냉대하가 있어 염증이 생기며 불쾌감을 느끼는 여성이나, 남성들의 고환이 늘 축축하여 가렵고 팬티가 젖어 있는 증상은 같은 질환으로서, 아랫배가 차가워 혈액이 생식기 쪽으로 순환하지 못하여 생기는 양기부족 증상이다. 이러한 증상에 쑥뜸을 계속하면 효과가 좋다. 일주일 이상만 복부 아래쪽에 계속 쑥뜸을 하면 여성의 자궁병이나 남성의 고환주위에 습기가 없어져 깨끗하고 뽀송뽀송해 지는것을 느낄 수 있을 것이며, 이것은 곧 양기가 북돋아 졌다는 증거이다. 생리기간 중 고통이 심할 때에도, 복부에 쑥뜸을 하면 생리통의 고통으로부터 해방 될 수 있다. 또한 생리가 불규칙하거나, 혈액이 맑지 못하고, 어혈이 나오면서 양이 적은 여성, 냉증, 대하증에 정말 신기한 효과를 볼 수 있다. 뜸은 암을 비롯한 갖가지 만성질환때 생기는 삼출액을 흡수하여 혈관을 확장시켜 혈액과 림프액의 순환을 왕성하게 하는 작용을 한다.
정력 강화 남성들의 큰 고민중 하나인 무기력증은 관원혈과 단전에 집중된 내장기능이 약하여 생기는 것이다. 이는 화음부의 성신경의 저하로 혈액이 성기로 내려가지 못해 팽창하지 못하여 발기불능과 정력감퇴가 오게 되는 것이다. 관원혈과 단전에 쑥뜸을 꾸준히 함으로서 음경내의 조직을 활성화시킴으로 혈관을 팽창시켜 혈액순환이 활발해짐과 동시에 양기를 북돋아 줌으로 정력이 강화 될수 있다.
감기몸살 치료 복부에 찬 기운과 습한 기운이 쌓여 있으면 약을 복용하여도 별 차도가 없다. 이럴 때 복부의 넓은 부위를 쑥의 뜨거운 불로 덮혀 주어 인체 깊숙한 곳 까지 쑥의 약효 성분과 열기를 침투시켜 차가운 기운을 쫓아내고 양기를 북돋아 줌으로써 오래된 감기를 떨쳐낼 수 있다.
면역기능 강화 쑥뜸은 면역기능 형성에 작용하여 항체를 늘리는 작용을 한다. 주로 백혈구가 병균을 잡아먹는 작용을 높이고 항체형성에도 도움을 준다. 뜸을 뜬후 약 5분사이에 백혈구가 늘어나기 시작하여 1~2시간 뒤에는 정상인의 2배가 되며 4~5뒤에는 약간 줄어들었다가 8시간이 지나서는 다시 늘기 시작하여 2~5배에 이르러 그것이 4~5일 지속되면 백혈구의 움직이는 속도와 탐식기능이 높아진다. 또 뜸을 뜰 때 적혈구는 1~2개월까지는 늘어나고 3개월째 부터는 점차 줄어든다고 한다. 뿐만아니라 콜레스테롤의 수치를 낮게 하여 동맥경화나 고혈압을 치료하는 효과도 있다.
수술 후 원기 회복 복부의 큰 수술 후 회복기가 지났으나, 피로하고 수술자리 피부가 뭉쳐지고, 굳어져 감각이 없으면서 허한 증상이 계속되는 경우 복부의 기본혈에 꾸준히 쑥뜸을 하면 원기회복은 물론 뭉쳐진 피부가 풀려가고 감각이 되살아 난다.
복부 군살 제거 비만으로 인하여 아랫배가 나온 분들은 복부에 쑥뜸을 함으로써, 장이 운동을 하며, 복부의 가스가 빠지며 숙변이 제거되고, 쑥뜸의 열기가 노폐물과 단백질을 분해시켜 탄력있고 균형잡힌 복부를 만들어 낼 수 있다. 실제로 복부에 일주일 정도만 쑥뜸을 하여보면 뜸자리 부위가 함몰됨을 알수가 있다. 현재 시행되고 있는 각종 다이어트 광고들을 유심히 살펴보면 이러한 쑥 또는 쑥에 다른물질을 첨가한 제품들로 신궐혈,중완혈, 관월혈에 뜸을 하는 방법이 많다.
출산후 몸매 관리 여성들은 출산으로 인해 위, 자궁, 항문이 아래로 쳐져 하수증이 오는 경우가 많다. 이러한 경우 복부의 기본혈에 쑥뜸을 해주면, 쑥뜸의 특이한 기능으로 기운이 없어 아래로 처진 장기들을 끌어 올리는 작용을 한다. 그리하여 분만 전의 아름다운 몸매로 돌아갈 수 있으며 또한 쑥뜸의 뜨거운 열기가 원기를 보충해 주는 역할을 한다.
피부미용 관리 눈밑의 기미나 여드름이 많은 여성들은 위장이나 대장의 자율신경계의 기능이 저하되어 인체내의 노폐물이나 독소를 몸 밖으로 원활히 배출시킬 수 없어 생기는 현상이다. 이 경우 인체의 기본혈인 관원, 중완, 신궐혈에 뜸을 함으로써 기혈의 순환을 활발히 해 주면 좋은 효과를 볼 수 있다.
암이나 불치병 치료 가능 쑥의 효능을 최근 과학자들이 분석한 동물 실험에 따르면, 쑥뜸이 유기체의 면역형성에 작용하여 응집소, 침강소등 항체형성에 작용하는 인자들이 증가 되었다는 보고가 있다. 중완혈과 뜸의 영향에 대한 실험 자료를 보면 흰쥐의 중완혈에 쑥뜸을 계속하여 뜸을 뜨지 않은 흰쥐의 대조군과 비교한 결과, 뜸을 뜬 흰쥐의 항원에 대한 탐식기능이 정상쥐에 비해 2배 이상 증가 하였으며 뜸이 항체형성세포의 기능을 촉진 한다는 결과가 나왔다. 뜸의 작용으로 증가된 항체들은 질병이 심화 되거나 다른 장기로 전이되는 것을 방지 해 주는데 중요한 작용을 한다. 또한 뜸을 뜨면 백혈구의 양이 증가하며 주유속도와 탐식기능이 높아진다고 한다. 쑥뜸으로 암이나 불치의 병도 치료 할 수 있다고 주장하는 분들은 위의 실험결과에 의한 것이며, 피를 맑고 깨끗하게 해주고 기본혈에 쑥뜸을 계속 함으로 기와 혈의 순환을 활발히 해주어 원기를 북돋아 치료기간을 단축시킬 수 있을 것이다.
쑥뜸은 신경계통의 진정진통 작용이 있어 통증을 완화시켜 주어 편안한 수면을 이룰 수 있으며, 위장의 운동이 활발해져 식욕이 좋아지고 시원스런 배변을 하도록 도와 줄 수 있다. 또한 쑥뜸으로 변별 능력이 향상되어 탐식기능이 높아지면 암세포가 정상적인 세포가 아님을 인지하고 공격을 강화시켜 정상적인 세포조직으로 교체시켜 주는 것이다. 각종 암이 열에 약하다는 것은 오래전에 의학계에 보고 되어 확인된 사항이다.
각종 암은 40。C정도가 되면 활동을 멈추고 45。C에서 박멸 된다고 한다. 복부의 기본혈인 관원(단전) 신궐(배꼽) 중원(위 중앙)에 쑥뜸을 계속하면서 암 부위에 집중적인 쑥뜸으로 기혈의 순환을 활발히 해 주어 인체내의 모폐물과 독소를 분해시켜 체내로 배출하여 피를 맑게 하여 주고 열에 약한 암세포는쑥뜸의 고열로 증식도 멈추고 제대로 힘을 쓰지 못하도록 하여 증가된 백혈구가 원활히 본래의 기능을 수행 할 수 있도록 도와 주는 것이다.
당뇨병 치료 당뇨병은 당의 대사가 정상적으로 이루어지지 못해 발생하게 된다. 포도당이 혈액 내에 축적되면 혈당이 올라가 과다한 양이 소변으로 배출되어 수분이 빠져나감으로 갈증을 느끼게 되고 영양분의 부족으로 과식을 하게되고 탈수현상과 함께 체중이 감소하며 혈액이 탁해 짐으로 산성화가 되어 혈관이 굳어지고 쉽게 치료가 어려 워진다. 그러므로 몸이 피로하고 허한 증상이 나타나 각종 질병에 대한 저항력이 떨어져 만병의 원인이 되는 것이다. 이러한 당뇨병에 3-6개월 동안 복부의 기본혈에 쑥뜸을 하면 피를 맑게하고 기혈의 순환을 원활히하여 체내의 각종 독소와 가스및 콜레스테롤을 쑥의 뜨거운 불로 덮혀 분해 제거하여 배출함으로 혈액 성분을 원래의 약칼리성 혈액으로 바꾸어 주는 것이다. 또한 뜸은 기혈의 순환을 원활히 하여 양기를 북돋아 주고 면역능력의 강화와 백혈구의 수치를 증가시켜주며, 특히 중완혈에서 인체에 필요한 기혈의 생산과 흐름을 증가 시켜 소화기능을 도와 건강한 삶을 누릴 수 있게하는 것이다. 당뇨병에 쑥뜸을 하게되면 사람에 따라 정도에 차이는 있으나 명현현상이 일어나는 경우가 있다. 이는 정상적인 수치에 못미치는 부위가 더욱더 아픈고통을 느끼는 것이나 점차 완화 된다. 현대 의학에서 당뇨병의 치료방법은 인슐린을 강제 투여하는 것이므로 췌장의 인슐린 생산기능은 더욱더 저하된다. 이 경우 쑥뜸을 계속함으로 점차 줄여나가 췌장의 본래 기능을 회복 할 수 있도록 도와 주어야 한다. 그러나 증상이 심한 당뇨환자는 혹시라도 화상을 입게되면 회복이 지연될 수 있으므로 신중을 기하여 사용하시고 인슐린 주사나 당뇨약을 복용하고 계시는 아주 심한 당뇨 환자는 사용을 삼가는 것이 좋다. 쑥은 놀라운 생명력과 풍부한 영양소를 함유한 식물이기 때문에 먹는 것은 물론 쑥을 이용한 온열자극이나 연기,증기등을 쏘이는것도 건강에 유익한 방법이기 때문에 옛부터 쑥뜸을 실행해 왔다. 쑥의 약성과 뜸불의 열기가 합해지면 암등 각종 질병의 치료에 많은 도움이 된다. 뜸은 동양의 음양오행설에 근거를 두고 있는데, 기의 출입문인 인체의 주요혈에 쑥을 태움으로써 기혈을 자극하여 기혈의 순환을 원활하게 함으로써 인체의 자연치유력을 강화시킨다는 논리이다. 쑥뜸요법은 一灸 二針 三藥이라 하여 부작용은 적으면서 효과는 대단히 크다는 점에서 일찍이 동양의학에사 최고의 의료법으로 자리잡아 왔다. 쑥뜸의 작용은 찬기운을 물리치고 기(氣)를 따뜻하게하여 기혈(氣血)을 잘 통하게 함으로써 각종 질환을 개선하며 질병에 대한 저항력을 증가시키고 원기(元氣)를 증진시키는 강장작용을 한다. 현대 의학적으로도 쑥뜸을 세포의 기능을 활발하게 하며 면역능력을 강화시키고 혈색소를 증가시키며 진통, 지혈 작용을 한다고 한다.
쑥뜸의 방법 쑥뜸에는직접구(直接灸)와 간접구(間接灸)가 있다. 직접구는 말 그대로 쑥을 살위에 직접 놓고 뜨는 방법이고 간접구는 생강이나 마늘, 소금 등에 쑥을 올려 놓거나 기구 등을 이용하여 쑥이 탈 때 발생하는 열과 쑥기운을 간접적으로 받아 들이는 방법이다. 직접구는 치료효과는 크고 빠르지만 통증이 크고 흉터가 남으며 체력을 많이 소보시킬 뿐만아니라 잘못하면 부작용이 생길수 있다. 간접뜸은 효과가 작고 느린 대신 뜨겁지 않고 흉터가 남지 않으며 부작용이 없는 장점이 있다. 직접구와 간접구의 장단점만을 모아서 창안한 심주섭옹의 링 쑥뜸법을 이용할수 있다. 뜸은 쑥을 살갗 위에 직접 놓고 태워 약 60∼70°열도의 가벼운 화상으로 경혈을 자극시킴으로써 신체 내부에서 발생하는 특수한 물질을 작용하게 한다. 뜸은 3년 이상 묵은 쑥으로 떠야 한다. 이미 수 천년 전 고서에 있는 말이다. 그러나 뜸은 쑥의 효과인 것은 결코 아니다. 3년 이상 묵은 쑥으로 뜨는 이유는 뜸에 가장 적당한 열도를 내는 물질이 3년 이상 묵은 쑥이기 때문이다. 또 뜸은 뜨거워야 효과가 있는 것으로 알고 병을 빨리 고치려는 마음에 이를 악물고 뜨거움을 참으며 크게 뜨는 사람도 있는데 그건 잘못된 생각이다. 적당한 크기, 적당한 열도라야 더 효과가 있는 것이다. 어떤 병에 필요한 경혈을 취하는 것은 전문가의 손이 필요하다. 그리고 뜸자리를 정해 받으면 뜸뜨는 방법을 배워서 집에서도 얼마든지 할 수 있다. 누구나 처음 할 때는 서툰게 당연하지만 자꾸 하면 곧 익숙해져서 짧은 시간에 할 수 있게 된다. 쑥뜸자리 중완혈 중완혈은 배꼽과 명치의 중간지점에 위치한다. 중완혈의 의미는 위의 중앙이라는 뜻으로 모든 소화기질환의 중심이 되는 치료혈이다. 따라서 더부룩하게 배에 가스가 차거나 구토, 복통, 설사 등 모든 소화기계질환에 최우선적인 치료혈이고, 간이나 담낭질환에도 효과를 나타낸다. 중완혈이 중요한 이유는 단순히 위장 질환의 중심혈이라는 의미외에도 인체내의 기를 관장하는 곳이기 때문이다.
즉 위에서 음식을 소화하고 흡수된 영양분이 인체를 유지하는 에너지원이 되듯이. 우리 인체에 필요한 기혈도 위에서 흡수된 영양분에서 얻어지는 것이다. 이러한 기능을 주관하고 촉진시키는 혈이 바로 중완혈이기 때문에 이곳에 뜸을 뜨면 기혈의 생산이 촉진되어서 보약을 복용하는 것과 같은 효능이 나타난다. 이렇게 관원혈과 중완혈이 기본이 되는 이유는 관원혈에서 원양과 원기를 보하고 중완혈에서 기혈의 생산을 촉진하기 때문에 웬만한 병은 이 기본혈에만 뜸을 떠도 치료가 되기 때문이다.
신궐혈(배꼽,제중) 신궐(배꼽)은 어머니로부터 영양분을 공급받던 자리로 피부조직이 연하여 쑥의 효능을 복부 안으로 잘 흡수하는 혈자리이다. 옛부터 갑자기 실신하거나 고혈압, 중풍으로 쓰러졌을 때 응급처치의 뜸을 뜨던 혈자리이다.
관원혈(단전) 관원혈은 '관'은 우리 인체의 관문이 된다는 의미이고, '원'은 으뜸 원자로 원기를 보하는 가장 중요한 혈이라는 의미이다. 기를 수련하는 사람들은 이 부위를 "단전"이라하여 모든 기가 집중되어 있는 중요한 자리로 여긴다. 따라서 몸이 피곤하고 기운이 처질때에 관원혈에만 뜸을 떠도 효과가 난다.
기운이 처질때에 관원혈에만 뜸을 떠도 효과가 나타난다. 또한 남녀의 생식기와 연결되는 혈자리이기 때문에 남자의 원기부족이나 정력증강에 여성의 자궁병이나 생리불순, 냉대하증에 특히 효과적이다. 한편 방광경락과도 연결되어 있음으로 소변빈삭, 요실금, 전립선비대증등 비뇨기 질환에도 효과가 있다.
단전이 차고 냉하면 여성의 경우 냉이 흐르고, 남성의 경우 고환 주위에 습기가 차며, 복부 위 단전에 찬기운과 습한기운이 쌓여서 혈액이 내려가다 멈추면 발기부전 증상이 나타나는 것이다. 그러나 이러한 증상에 7일 이상 쑥뜸을 하게되면 모든 증상이 없어지며, 몸이 가뿐해 지는데, 이것이 양기가 살아난다는 산증거이며, 배꼽 밑에 있는 관원혈에 일년동안 정성들여 뜸을 뜨면 그 효과가 대단히 좋아져 약한 몸이 튼튼해지고 질병이 없어진다.
쑥뜸의 장단점 뜸의 장점 첫째, 다른 의료수단으로 고치지 못하던 고질병이 뜸으로 고쳐진다. 둘째, 뜸자리만 정해주면 전문가의 손이 아니더라도 가족끼리 집에서도 할 수 있고, 아무때나 편리한 시간에 하면 되므로 병원을 오가는 많은 시간이 절약된다. 셋째, 부작용이 전혀 없다. 약, 주사, 침, 기타 다른 것에는 부작용이 있을 수 있어 주의를 요하지만 뜸에는 전혀 부작용이 없다. 설사 조금 크게 떠서 고름이 나오더라도 절대 덧나는 일은 없는 것이다. 넷째, 경제적 이유를 뺄 수 없다. 뜸은 돈이 거의 안 든다. 뜸은 뜸쑥과 선향만 있으면 되는데, 실제로 하루 뜸하는데 드는 비용은 겨우 몇 십원 꼴밖에 아니다. 다섯째, 뜸을 뜨면 통증이 멎으며, 신경통이나, 관절염, 타박상 등에 사용한다. 여섯째, 뜸은 속을 따뜻하게 하고 냉증을 없앤다. 부인병에는 아주 좋다. 일곱째, 기와 혈을 잘 통하게 하기 때문에 신경마비, 운동기능장애에 뜸을 뜬다. 여덟째, 염증을 가라앉힌다.
뜸의 단점 첫째, 뜸을 하는 동안은 딱지가 생기므로 뜸자리가 보이는 것인데 이것은 나중에 뜸을 그만두게 되면 거의 보이지 않을 정도로 없어진다. 둘째, 기간을 오래해야 한다는 것이다. ' 灸 '는 오랠 구(久) 밑에 불 화(火)로 만들어진 글자이다. 불〔뜸〕을 오래하면 좋다는 뜻이다.
쑥뜸시 유의사항 뜸장은 중완 신궐 관원혈과 증상에 따라 여러혈에 동시에 올려놓고 뜰수 있다 경혈에 전문적 지식이 없는 보통인들은 위의 중완 신궐 권원혈 세군데에만 뜸장을 해도 상당한 효과를 볼 수 있다. 뜸장에 불을 붙일때는 위에서 아래로 불을 붙여야 하는데 즉 중완 신혈 관원혈 순으로 불을 붙여야 한다. 식후 1사간 이내이거나 빈속에서는 뜸을 뜨지 않아야 하며 술 닭고기 돼지고기등은 먹지 말아야 한다, 또한 뜸을 뜨고 나서는 찬음식이나 찬물은 먹지말고 3시간내에는 목욕을 하지 않는 것이 효과적이다.
쑥차 요법 쑥차의 효능 우리나라 속담에 "7년된 병을 3년 묵은 쑥을 먹고 고쳤다"하는 말이 있듯이 쑥은 오래된 것일수록 좋으며 마늘, 당근과 더불어 성인병을 예방하는 3대 식물로 꼽힐 만큼 유익한 성분이 다량 함유되어 있다. 쑥차에는 인진쑥을 많이 쓰여지는데, 이는 간을 이롭게 하고 특히 황달에 상당한 효과를 나타내는 약초로 이름이 높다. 쑥의 주요 성분인 쿠마린 글로로겐산과 카페인 그리고 정유성분이 항암효과가 있다고 한다. 특히 위장병, 만성간염, 빈혈, 천식, 두통, 신경통, 류마티스, 동맥경화, 고혈압, 피로회복, 생리불순에 특효가 있으며 성인병 예방에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 또한 더러운 피를 정화시키고 부족한 피를 보충해주며 혈액순환을 도와 몸 속의 냉기를 몰아내 몸을 따뜻하게 해준다. 추위를 많이 타는 사람이 쑥을 오래 먹으면 좋은 이유도 여기에 있는데 약쑥의 효능은 사람에 따라서 녹용보다도 더 나은 효과를 보는 경우가 있을 정도로, 녹용이 지닌 생혈(生血)작용과 보혈(補血)작용뿐만 아니라, 청혈(淸血)작용을 같이하기 때문이다. 쑥의 생즙은 열이 많이 날 때나 술을 많이 마신 다음날 술독을 푸는 데도 좋으며 혈압강화나 신경통에도 효능이 있다.
1. 뛰어난 효과의 엽록소 함유 : 쑥의 엽록소는 암을 예방하고 피를 맑게 해주며 조혈, 살균, 미세혈관의 확장작용, 신진대사촉진, 항알레르기 작용을 한다. 2. 노화방지 : 인체 내의 다량의 불포화 지방산이 방사선이나 자외선 등의 영향을 받아 혈액 중의 산소와 결합하여 과산화지질을 만드는 과정에서 노화가 진행되는데 쑥의 탄닌 성분이 과산화지질의 생성을 강력하게 억제하여 세포의 노화를 방지한다. 3. 향기, 보온성, 항균작용 : 쑥은 특유의 은은한 향기를 가지고 있으며 냉기를 없애고 해충을 물리치는 작용을 한다. 4. 간기능 개선 : 간 기능을 활성화 시켜주는 풍부한 영양성분 그리고 비타민, 미네랄 등이 풍부하여, 간의 해독기능과 지방대사를 원활케하여 피로회복 및 체력개선 기능을 한다. 5. 위장을 건강하게 한다 : 쑥의 혈액순환 기능은 위 점막의 혈행이 개선되도록 하며, 쑥의 양질의 섬유질은 장의 연동운동과 점액분비를 원활하게 하여 쾌변을 도와 준다. 6. 여성의 몸을 따뜻하게 해준다 : 여성의 만성적인 허리, 어깨 통증 및 냉기와 습기를 해소하여 각종 여성병에 특별한 효능이 있다. 7. 비만 해소 : 쑥은 피를 맑게 하고, 혈액 속의 콜레스테롤치를 줄여 혈압조절 및 지방대사를 도와 비만에 효과가 있다. 8. 해독작용 : 항암작용을 하는 풍부한 엽록소와 식물성 섬유, 미네랄, 비타민이 풍부하여 각종 약품, 비료, 농약 등의 독소를 분해해서 체외로 내보내는 강력한 해독작용을 한다.
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첫댓글 감사합니다