붓다스쿨 매일매일 비타민C3000 챌린지도전, 함께해요~^^

[이은혜지무등]

붓다의 마음을 세상에 전하는 곳, 붓다스쿨
2024년 3월 11일에 시작하는 건강한 습관 만들기 프로그램 중
매일 비타민C3000 프로그램을 소개하고자 합니다.
 
♣ 비타민C3000이 뭔가요? 
매일 하루 비타민C3000mg을 물과 함께 복용하는 것입니다. 항산화작용과, 염증감소, 면역력강화 시킬 수 있는 건강요법입니다.
 
♣ 비타민C3000 은 어떻게 하는 건가요? 
하루에 1회~3회 나누어  비타민C3000mg을 식사 직후 물과 함께 복용하시면 됩니다.  물 섭취량은 하루 1리터 이상을 권장합니다. 
 
♣ 시간은 얼마나 걸릴까요? 
1회에 1분, 3회로 나누어 복용하시면 하루 3분이면 충분합니다. 
 
♣ 정확히 어떻게 하나요? 
식후 바로 물컵에 물을 가득 채우고 비타민C 1(1000mg 또는 3000mg) 봉지를 넣고 티스푼으로 잘 저어 드시면됩니다. 녹지않은 비타민C가 컵에 남아있으니 다시 한번 물컵에 물을 가득 채우고 잘 저어 드시면 됩니다. 
 
♣ 어떻게 인증하나요? 
챌린저스라는 어플을 이용해 인증합니다.  
챌린지에 참가하시어 매일 물컵과 비타민C봉지를 함께 사진찍어 업로드해주시면 됩니다.  
2주에 한 번 개설되는 챌린지이기 때문에 중간에 동참하신다면 잠시 기다렸다가, 다음 2주가 되는 텀에 들어오시면 됩니다.  
매일 비타민C3000은 매일 인증합니다
 
♣ 신청 기간은 언제인가요? 
3월 6일~ 3월 11일까지 입니다. 시작일은 3월 11일 입니다.
 
♣  [[붓다스쿨] 비타민C3000] 챌린지에 도전해보세요.  
건강한 습관 만들기 앱, 챌린저스

https://chlngers.onelink.me/Ju7U/gmp5del0

[붓다스쿨] 비타민3000

♣   메가비타민 건강법
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메가 비타민 건강법