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<p>어김없이 금욜밤 보선님 오시고~</p><p>사난다님은 피곤한 와중에도 금요일에는 부모님과 가평 주말농장 가셔서 열무 뽑아다가 열무김치 한통 담으시고, </p><p>토욜 아침일찍 저녁 만찬을 위한 음식준비 장을 2번이나 본 후 점심때쯤 센터로...</p><p>토요일 명상시작전 자미와 사난다는 저녁 만찬을 위한 1차 음식준비~</p><p>껍질까고, 썰고, 자르고 기타 등등, 보선님도 살짝 도와주셨어요~ </p><p>2차 음식준비는 쿤달리니 할때 음식준비 마무리, 완료~</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2449204755640BBC20" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617260139.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2449204755640BBC205340"/></p><p>볶음 우동, 강황 볶음밥, 햄.버섯.새우.브로컬리 꼬지, 애호박전, 감자볶음, 스파게티, 참크레커.치즈,과일토핑, 금욜밤 12시까지 </p><p>열심히 담근 열무김치, 마야님이 직접 만들어오신 달지 않고 맛깔스런 식혜와 포도당, 미선씨의 과일을 곁들여서 컬러풀 레시피</p><p>완성완성!!! 어떤분이 식혜를 먹다가 "식혜가 달지 않으면서도 맛있을 수 있내요"라며 탄성을 자아냈다는...시중에서 사먹는 설탕 <br></p><p>으로 단맛낸 식혜와는 퀄리티가 남달랐어요. </p><p>아~ 사진에는 짤렸지만 마지막 후식으로 수제 요거트!!!도 있었답니다. </p><p><br></p><p>스파게티를 담고 있는 저 손은 보선님 손! ㅋ</p><p>가장 시간이 많이 걸린건 저 꼬지-> 일단 각 재료 손질부터 자르고 다듬고 데치고, 후라이팬에 데치고 볶고, 소스를 곁들인 각각의 재료를 꼬지에 하나하나 꽂는데 시간이 쩜 걸렸으나 보기에도 좋아 눈도 즐겁고 맛도 좋아 입도 즐거운 꼬지!!</p><p>애호박전은 하나씩 부치는데 시간이 걸렸구요~</p><p>나머지들은 사난다님의 순발력과 오랜 노하우로 후다닥~했지만 맛과 정성은 가득~ </p><p>참! 맛있게 먹었지만 사난다님이 너무 고생스러우신거 같아서 다음에 조금 살살~ </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2161C24755640BC30F" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617238253.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2161C24755640BC30FB22C"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26526D4755640BC819" class="txc-image" id="A_26526D4755640BC819D284"/><br></p><p>저녁식사 시간에 와인 2병 사들고 깜짝 등장한 상현씨 덕분에 저녁만찬이 퍼펙트하게 완성됐어요~ 우측부터 보선님, 미선씨, 리아님</p><p>열정님, 한사님, 자미, 사난다, 깜짝 등장! 주말명상에 상현씨, 레오님, 오랬만에 아룬님, 신규 월회원 프리랜서 자영업가 윤형씨까지~</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24636E4755640BC60E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617242934.jpg" style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_24636E4755640BC60EA350"/><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2635E64D55640BCD31" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="20150523_193324.jpg" style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_2635E64D55640BCD31F9C8"/><br></p><p>저녁 만찬이후 레오님의 레크리에이션 이벤트 시간~</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213A6A4D55640BD12E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="20150523_193400.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_213A6A4D55640BD12E32BF"/></p><p>처음에는 가볍게 넌센스로 시작했다가 갑자기 서바이벌 같은 느낌!의 2인1조 커플이 1인은 눈감고, 1인은 눈뜨고, 눈감은 사람을</p><p>리더해서 나머지 사람을 뿅망치로 치면 술래가 바뀌는 게임~</p><p>공포감, 생존경쟁, 순간 집중력 상승, 노마인드~ 10분밖에 안했는데...체력 대박 소진되면서도 기억에 완전히 남음~</p><p>전통적인 동요에 맞춰 율동과 함께하는 '둥글게 둥글게' 율동과 게임도 재미있었고, </p><p>유치원 선생님보다 더 깜찍하고 예쁜 미선씨의 율동! 순간적으로 참가자 모두가 어른 아이가 된 느낌속으로...</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/226A644D55640BD20C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617274192.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_226A644D55640BD20CAC24"/></p><p>마지막에 참가자 얼굴 그려주기는 잼나고 웃기고 신기하고 어떤이는 닮았고, 어떤이는 하나도 안 닮았고, 닮은것도 웃기고, </p><p>안닮은것도 웃기고, 재미나고 특별한 시간!!! 1명의 얼굴을 4명이 돌아가며 부분을 완성하니 재미난 얼굴표정!!!</p><p>마지막에 레오님의 레크레이션 이벤트도 모두가 함께 어우러지고 즐길 수 있었던 재미난 시간~</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2534B04D55640BD335" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617271706.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2534B04D55640BD3358389"/></p><p>4명이 그려준 1명의 얼굴...닮지 않았으면서도 닮았으면서도 그런거...ㅋㅋㅋ</p><p>토요일 밤이 이렇게 가고...</p><p>일요일 아침은...</p><p>다이나믹녀 초월님과, 레오님, 새벽에 자가용 몰고 다이나믹전 도착한 쿨맨님, 윤형님, 미선씨, 열정님과 함께...</p><p>일요일 오전을 마무리하고...</p><p><br></p><p>일요일 오후 2시부터 시작된 <2부>에는...</p><p>레오님, 쿨맨님 계속해서 2부까지도 쭉~ 참석하시고...</p><p>예고없이 배우환님 방문~</p><p>소수인원이었지만 본어게인 잼나게~잼나게~</p><p><br></p><p>저녁식사후 한강산책 가는길에... </p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22679B4D55640BD70E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617225800.jpg" style="line-height: 19.2000007629395px; text-align: center; clear: none; float: none;" id="A_22679B4D55640BD70EC64C"/><br></p><p>마치, 5년이상된 커플 같다나? 이완되고 자연스럽게 나왔다고 쿨맨님이~ ㅋㅋㅋ </p><p><br></p><p>한강산책길...</p><p>백만불짜리 저녁 햇살~ 황금빛 물결 넘실넘실~</p><p>세상에 수천만금을 줘도 저녁햇살보다 더 아름다운게 있을까싶을정도로...</p><p>자연의 경이로움과 신비로움을 매일매일 보고 살면서도 느낄 수 없다면 무한한 즐거움을 매일 놓치고 산다는 생각이...</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2533D54D55640BD534" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617227712.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2533D54D55640BD53463C6"/></p><p>쿨맨님이 찍어주신 우환님과 사난다님~ 영화의 한 장면 같내요...</p><p>우환님을 보니 조다님 생각이...</p><p>건강히 잘 지내고 계시죠?^^ 센터 한번 놀러 오세요~ </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255EFF4D55640BDA14" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="700" width="700" exif="{}" data-filename="1432617223426.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_255EFF4D55640BDA14841F"/></p><p style="text-align: center;">영화의 한 장면!!! <span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">쿨맨님 매번 캠프때, </span><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">종종 사진협찬 감사요~</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">가까이서 찍어도~ 멀리서 찍어도 멋있기는 마찬가지내요~</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">,<2부> 저녁때는...</p><p style="text-align: center;">깜짝! 바람의 딸님이 오셔서 데바바니 명상 하시고, 나눔할 시간도 없이 자식(강아지) 돌보느라 후다닥~</p><p style="text-align: center;">잠깐, 짧게 보아도 반가웠구요~</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">부처님 오신날 오전에는~</p><p style="text-align: center;">쿨맨님, 레오님, 마야님, 현정님이 함께했어요~</p><p style="text-align: center;">다이나믹, 최면치유(몸, 마음에 말걸기), 하트명상(가슴의 사랑과 춤)을 이어서 했습니다. </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2박3일 명상프로그램도 빡세면서도 알차게...</p><p style="text-align: center;">매번 주옥같은 명상프로그램들로 짜 주셔서 감사합니다...</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2박3일 많은 도반들이 멀리서 가까이서 숙박하며 혹은 집을 오가며 다양한 사연들, 나눔하며 다녀가셨어요~</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">모두 모두 건강하세요!!!</p><p style="text-align: center;">뭐니뭐니해도 건강이 최고인듯~</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">자미를 포함한 모든 분들께~ 건강氣 !!! 와 치유氣 !!! 를 팍! 팍! 드려요~</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그 누구의 어떤 상태이든 노프라브럼!!!</p><p style="text-align: center;">그저 상태일뿐~</p><p style="text-align: center;">우리 존재의 본연의 모습은 순수함과 창조성을 지닌 순수의식임을 가슴속 깊이 기억하며...</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>
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150회!!! 주말명상(5월23일~25일까지) 이야기...
프렘자미
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조회 168
15.05.26 22:10
댓글 8
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첫댓글 명상하며 보낸 2박3일 ..내내
에너지 팍빠박 쏟아낸 자미에게 감사.^^
나눔의 시간에 명상에 대한 느낌들 한분한분
소중하게 들었습니다.
역시 이 명상을 만난것이 큰 인연이었다고
행복이라고 하신 대목도 감동스럽네요.
저나 여러분이나 명상 통해 얻는 이완과 환희심깊은 공감을 합니다.
함께 해주셔서 감사합니다..
사진과 함께 후기 재미나게 봤어요.... 자미, 후기가 참 재미나네!!!
맛난 음식들 풍성하네...
사난다, 자미 수고 많았어요!! 짝짝짝....
레크 진행 재미났음...ㅋㅋㅋ......커뮤니티 댄스도 한번씩 할까,, 수욜에....음....
나는 왜 명상을 할까? 이런 질문을 하게 되네.... 회피일까, 회복일까???? 음....
오! 커뮤니티 댄스 굿굿! ㅋㅋ
최근 맛본 가장 화려한 저녁이었어요^^
오후명상과 레오의 레크리에션~~~멋졌어요!!!
이렇게 명상할수 있는 곳이 가까이 있다니 행운인것 같아요~~~!!!
북한에 있다면 큰일날뻔^^
보선님이 가까이 있다고 하심 전 완존 옆집이네요 ㅋㅋㅋ
선물 한보따리 푸짐하게 받은듯 든든하고 행복했어요.
수고의 손길 감사 또 감사드려요^^~
150회 주말 명상 축하드려요. 축하해주고 그간 함께 명상해주신 모든 분들 복받을 거예요. 사난다자미마야보선레오... 땡큐땡큐~~ ^^
보선님~
금욜 참석하지 못한 저는...흑흑ㅜㅜ
보선님 보고퍼라~~~
자미님 언제든지 셔터 준비되었습니다^^
아이폰이 좋은거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ