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<CENTER><STRONG><FONT color=#ff0000>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">직장암의 초기증상과 좋은음식</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">직장암이란 쉽게 말해 직장에 생긴 암세포로 이루어진 종양을 말합니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=txc-image id=A_1954724A4F7E511A211084 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1954724A4F7E511A21" width=318 vspace=1 border=0 actualwidth="318" id="A_1954724A4F7E511A211084"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">직장암은 왜 생기는 걸까요?</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">직장암의 원인은 여러가지가 있을 수 있지만 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">크게 높은 열량 섭취와 동물성 지방 섭취 그리고</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">비만등이 직장암 발병과 상관 관계가 있는 것으로 알려져 있습니다.</SPAN></P>
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<P><STRONG></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">직장암의 초기 증상에 대해 살펴 보도록 하겠습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#990085>1) 식욕 부진 및 소화 불량</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>정상적인 직장에 비해 흡수력이 떨어지는 현상이 발생합니다.</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>이런 소화 불량 증상이 식욕 부진으로까지 이어지며 이런 상태가</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>지속 된다면 한 번 의심해 볼 필요가 있습니다.</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_157FA64D4F7E51FE344CE9 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/157FA64D4F7E51FE34" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_157FA64D4F7E51FE344CE9"/></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>2) 혈변 또는 점액변</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>혈변의 경우에는 염증이나 상처가 생김으로 인해 나타날 수 있습니다.</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>혈변이란 변을 볼 때 검은색을 띄는 변을 말합니다. 잦은 혈변 증상이</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>보이면 정확한 진단을 받으셔야 합니다.</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_1862584A4F7E51E01594F5 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1862584A4F7E51E015" width=326 vspace=1 border=0 actualwidth="326" id="A_1862584A4F7E51E01594F5"/></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>3) 설사와 변비</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>변비와 설사도 장기간 반복적으로 지속되면 의심해봐야 합니다.</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_150A214D4F7E51902EA6C1 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/150A214D4F7E51902E" width=372 vspace=1 border=0 actualwidth="372" id="A_150A214D4F7E51902EA6C1"/></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>4) 체중이나 근력 감소</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>체중과 그로인한 근력 감소는 식욕 부진 및 </FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">소화 불량과도 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">깊은 연관성이 있습니다.</SPAN></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_135A483D4F7E55F209B09A style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 394px; HEIGHT: 225px" height=225 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/135A483D4F7E55F209" width=394 vspace=1 border=0 actualwidth="225" id="A_135A483D4F7E55F209B09A"/></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>위와 같은 직장암의 발병률의 가장 큰 원인은 현대인들의 </FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>식습관의 변화 일 것입니다. 과거 야채, 곡류, 채식 위주의 식단에서 </FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>점차적으로 서구화에 문화를 받아들인 결과, 육류 위주의 식단으로</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>바뀐것입니다. 물론, 모든 것에 있어 양면성이라는 것이 존재한다는</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>생각이지만 식습관 문제에 대해서 만큼은 개선할 필요가 있다고 생각됩니다.</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#ff0000>그럼 직장암에 좋은 음식은? </FONT></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_123144414F7E53CF2E804C style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 260px; HEIGHT: 187px" height=187 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/123144414F7E53CF2E" width=260 vspace=1 border=0 actualwidth="1024" id="A_123144414F7E53CF2E804C"/></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>브로콜리</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>브로콜리 좋다는 건 익히 알고 계실거라 생각됩니다</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>다양한 항암물질이 가득 들어 있어서 환후분 식단에 단골 메뉴입니다</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_19663D424F7E5500320D65 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/19663D424F7E550032" width=273 vspace=1 border=0 actualwidth="273" id="A_19663D424F7E5500320D65"/></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>미역</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>미역은 장운동을 도와 직장암 치료 와 예방에 효과가 있으며,</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>나쁜 세포의 성장을 억제 시키는 기능까지 합니다</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_16105D3F4F7E553A1E1F02 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/16105D3F4F7E553A1E" width=254 vspace=1 border=0 actualwidth="254" id="A_16105D3F4F7E553A1E1F02"/></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN><FONT color=#990085>양배추</FONT></SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>양배추는 서양에서 최고의 음식 재료로 알려져 있습니다</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>예를들어, 화학첨가제해독이나 동맥경화예방에도 효과가 있다고 합니다.</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_205EAC464F7E5563332229 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/205EAC464F7E556333" width=260 vspace=1 border=0 actualwidth="260" id="A_205EAC464F7E5563332229"/></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>현미밥</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>현미란 같은 일반 쌀에 있어 도정하는 방법에 따라 현미와 백미로 나눠집니다</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>현미는 쌀눈을 거의 벗기지 않기 때문에 영양소 손실이 거의 없습니다</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>다만 먹기에는 다소 껄끄럽다는 느낌을 받으실 수 있습니다.</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>이러한 식습관의 변화가 중요합니다.</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#990085>추가로 요즘들어 많은 환후분들이 선택하시고 </FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#990085><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">많이 찾으시는 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">차가버섯이 있습니다.</SPAN></FONT></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_170DAB434F7E56360236FE style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 471px; HEIGHT: 235px" height=235 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/170DAB434F7E563602" width=471 vspace=1 border=0 actualwidth="600" id="A_170DAB434F7E56360236FE"/></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>러시아에서 <STRONG>국가 공식 대체의학치료제</STRONG>로 인정할 만큼</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>효능, 효과에 검증을 받은 버섯입니다.</FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085><IMG class=txc-image id=A_1901863F4F7E568232E028 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 350px; HEIGHT: 224px" height=224 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1901863F4F7E568232" width=350 vspace=1 border=0 actualwidth="260" id="A_1901863F4F7E568232E028"/></FONT></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>차가버섯은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 없는 버섯이라</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>이름도 생소하고 다소 낯설수도 있지만, 하나하나 알아가다 보면</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085>신기할 정도로 귀한 물건이 아닐 수 없습니다.</FONT></SPAN></P>
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첫댓글 저 검사도 했구요 용종도 떼어 냈구요..이제 이년....지금 건강 하구요..
올해 검사 또 있는데....
좋은 정보자료 감사 하구요...ㅎㅎ^^**
지금은 건강 하시니 다행이세요~
검사 잘하시고 좋다는 음식 ..미역, 블로커리, 현미밥.. 드시고 미리 예방 하셔요~ㅎ^^
넵 열심히 먹고 있습니다..술을 못먹어서 그렇지...ㅋㅋ^^**
코원님하고 다시 마시기로 했는데......안보이시네요.....^^**
ㅎㅎㅎ...부르컬리..양배추...미역...참 자주 먹는 음식중하나인데...*^^*
다지언니 건강에 좋은 음식 드시고 계시네요,,ㅎ
저도 자주 먹어보려구요,,ㅎ미리 예방하는 것도 건강을 지키는 지름길이 되겠지요,,ㅎ
검사는 주기적으로 하는편이구요..장에좋은 음식이 딴데도 다 좋겠네요..하늘꽃도 자주먹고..
건강 잘지키자구요 ~~^^
네~은정언니 장에 좋은건 혈액순환에도 좋을거예요,,ㅎ
몸에 좋은거 잘 드시고 건강 잘 지키세요~^^**
좋은정보 감사 드립니다 ~~
담마님 건강하세요~^^**
감사합니다~~~~^^
네 감사합니다
좋은 정보 감사 합니다 .
감사합니다