좌측 팔꿈치 내측이 아파서 검색해 보니 골프 엘보우 증상이네요
골프도 안치는데 골프엘보우라니?
팔을 내측으로 감아서 힘을 쓰는경우 온다고 하네요
아령 무겁게 들지 않는데도 피로가 왔나 보네요
샌드백 레프트 바다 올려 칠 때도 무리가 오나 싶습니다.
예전에 인터벌 달리기 많이 할 때는 무릅연골이 아프고
검도 잠깐 배울때는 어깨가 아프고
샌드백 많이 치면 손목, 허리 아픈 적도 있고
골고루 돌아 가면서 아프네요
쉬면서 시간이 약이긴 하더라구요