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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/801ea5a8c576c677160bbbb4cf710924977b2b27" class="txc-image" width="250" height="250" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/801ea5a8c576c677160bbbb4cf710924977b2b27" data-origin-width="729" data-origin-height="729"></div><p>생방 보다가 피부 얘기 나온거 보고있는데 ,</p><p>채팅에서 피부 고민은 있는데 하나하나 알아보기 귀찮은</p><p>상남자 잉친이들이 많이 보여서 하남자 잉친이의 피부 관리법 공유함!</p><p> </p><p>** 모든 이야기는 남자 기준에 맞춰져 있음! (당연함. 내가 남자임)  <br>   그리고 모든 내용의 출처는 본 잉친이의 경험과 피부과 의사선생님의 조언임! **</p><p> </p><p>하남자인 본 잉친이는 학생때 피부가 좋았는데 , 고3때부터 피부가 급 나락을 가더니</p><p>스무살 되자마자 절정을 찍어버려서 부시 와드하러 가다가 적정글 마주친 방장마냥 화들짝 놀래서</p><p>피부 관련한 여러가지 정보나 관리법들을 최대한 긁어모으고 피부과 상담도 받았음!</p><p> </p><p>의사쌤이 일단 시술보다는 개인 관리하면서 충분히 극복할 수 있다고</p><p>여러가지 방법같은 것들 많이 알려주셨음!</p><p>( 참고로 PC로 봐야 편함! )</p><p> </p><p> </p><p><br>피부 특 ) - 몸 속의 노폐물을 밖으로 뱉어내는 배출기관임 (중요)</p><p> </p><p> </p><p><br>즉 , 피부관리의 시작은 몸 속에서부터 해야 함! <br><br>주로 물 적정량 마시기 , 균형잡힌 식사 , 운동 , 술/담배 자제 등이 있음! <br><br>여기서 오해하면 안되는 것은 , <br>운동할 때 식단 관리하듯이 식이요법을 하는 게 아니라 <br>식습관 / 생활습관 자체를 개선해야 함!<br>(반짝 하는게 아니라 오래가는 습관이 되어야 함!) <br><br>이건 당연히 지키면서 피부관리를 해야 효과도 좋고 오래 감! <br><br>> 여기서 크게 두 가지 부류로 나뉘는데 , <br>    <br>   1) 생활습관을 개선하니 피부가 좋아짐 - 개꿀 초 가성비 피부 소유자 (하남자) <br>   2) 생활습관을 개선해도 (또는 이미 올바른 습관인데도 ) 피부가 안좋음 - (상남자) <br><br><br>>> 이제 상남자들을 위한 팁! <br>(다 그렇진 않겠지만 피부가 안좋은 남자 치고 화장하는 경우는 잘 없으니까 화장 지우는건 패스!) <br><br>목차 (Neck Slice)</p><p> </p><p>1. 내 피부타입 체크</p><p>2. 케어 화장품 기초 지식<br>3. 피부 관리 방법</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>1. 내 피부 타입</p><p> </p><p>   - 피부 타입은 피지 분비량과 컨디션에 따라 크게 4가지로 나뉨!</p><p>      쉽게 알아볼 수 있는 방법은 세안 한 이후에 본인 피부를 체크하면 됨!</p><p> </p><p>     세안 후 5~10분 사이에</p><p>     ~ 양 볼이 건조하고 땅기는 듯한 느낌이 남 / 이마~미간~코 (T존)은 약간 번들거림 - 복합성 피부</p><p>     ~ 얼굴 전체가 건조하고 땅기는 듯한 느낌이 남 - 건성 피부</p><p>     ~ 그냥 아무 느낌 없음 ~ 중성 피부</p><p>     ~ 얼굴 전체가 번들거리고 , 기름기 있는 듯한 느낌 ~ 지성 피부    </p><p> </p><p>     * 자신의 피부 타입에 따라 제품 , 관리법 등이 모두 달라지니 확실히 알고 가야함!</p><p>     * 만약 자신의 피부가 심하게 손상되었거나 , 극심한 민감성 피부라면 개인 관리보다는 피부과 내원을 추천함!</p><p> </p><p>     <br>2. 케어 화장품에 대한 기초 지식<br>     <br>   시작하기 전에 미리 말해두는 상식 두가지! <br><br>   ~ 제품 라인은 그닥 중요하지 않음! <br>     ( 간혹 스킨 + 로션 조합이나 선크림까지 같은 회사 제품 라인으로 <br>       맞추는 경우가 있는데 , 굳이 안그래도 됨! ) <br><br>   ~ 광고 또는 상세정보에 나온 효과들을 곧이 곧대로 받아들이면 안됨! <br>     ( 허위광고라는 게 아니라 , 설명은 그 제품의 기능일 뿐 내 피부에 그대로 적용되는건 아님!  <br>       ex. 알칼리성 클렌저는 세정력이 좋다 - 민감성 피부에겐 피부장벽을 무너지게 만드는 독이 됨 ) <br><br><br>   a) 클렌저 - 특) 피부에 쌓인 노폐물 + 이물질들을 씻어내는데 쓰임!<br>       - 클렌저는 성분과 제형 , 크게 두가지 기준으로 나눌 수 있음!</p><p><br>         ~ 성분 : 알칼리성 - 특) 세정력 강한 편 , 사용후 산뜻한 느낌 (멘솔류) , 뽀득뽀득 닦임 (계면활성제)<br>                       약산성 - 특) 세정력 비교적 약한 편 , 피부에 자극이 덜함 , 미끌거리는 느낌</p><p> </p><p>                     * 여성분들이 흔히 이중세안 한다는 게 이 두개 섞어서 쓰는 경우가 많음!</p><p>                        메이크업을 두껍게 하거나 , 쿠션 많이 덧바른 상태에서는 세정력이 좋은 클렌저(또는 오일)로 화장을 지우고 ,</p><p>                        내 피부에는 비교적 덜 자극적인 클렌저로 남아있는 화장품 찌꺼기와 노폐물들을 지우는 거임!</p><p> </p><p>                     * 남자의 경우 선크림 지울때 이중세안 하는게 좋음!</p><p>                       </p><p>          ~ 제형 : 크림 , 폼 , 워터 , 오일</p><p> </p><p>          => 결론 : 이왕 관리 제대로 할거면 클렌저는 용도에 따라 구분지어 2개 쓰는게 좋음!</p><p> </p><p><br>    b) 기초제품 - 특) 종류도 많고 , 기능도 많음 (비슷한거 같은데 명칭이 다른것도 많음)</p><p>         - 상남자 잉친이들이 쓸 제품들만 나열하면 토너 , 보습제가 있음!</p><p> </p><p>           ~ 토너(스킨) : 특) 피부의 진정 , 정리 (+ 수분공급 서포트)를 위한 제품임!</p><p>              - 맨 손으로 쓰기보단 패드나 화장솜 , 시트 등을 이용해 피부에 사용하는 게 좋음!</p><p>              - 추천하는 사용 방법은 세안 후에 패드나 화장솜에 묻혀서 천천히 얼굴을 닦아내고 (피부결 정리) ,</p><p>                닦아낸 건 버리고 새 패드나 솜에 다시 묻혀서 양쪽 볼따구에 슥 얹으면 좋음! (진정 , 수분공급)</p><p> </p><p>                    * 이 때 시원한 느낌 난다고 알콜성분 함유된 제품 쓰는 사람들도 많은데 ,</p><p>                      피부 컨디션이 좋지 않은 경우에 알콜성분은 자극만 심하니까 알콜 없는 걸로 쓰는게 좋음!</p><p> </p><p>            ~ 보습제 : 특) 제품 종류가 증말 많음 (로션, 수분크림, 수딩크림, 수딩젤, 에멀젼 등등)</p><p>                               건조한 피부를 보습해주는 제품임!</p><p>                               (참고로 피부 보습은 분비되는 피지가 주로 맡고 있고 , 제품은 보조의 역할임!)</p><p> </p><p>                - 보습제는 유분기 정도에 따른 제형을 잘 선택하는 게 가장 중요함!                  </p><p>                   > 에센스 , 세럼 : 특) 물처럼 주르륵 흘러내리는 제형</p><p>                                         심각한 지성피부인 경우엔 에센스 , 세럼 제품을 쓰면서 자주 덧발라 주는 것이 좋음!</p><p>                   > 플루이드 . 젤 : 특) 약간 점도가 있지만 기름기가 없는 제형</p><p>                                          지성 or 지복합성 피부가 사용하면 좋음!</p><p>                   > 크림 , 밤 : 특) 크림은 점도가 꽤 있고 , 유분기가 있는 제형 (밤은 매트한 제형으로 , 립밤 생각하면 편함!)</p><p>                                          건성피부가 사용하면 좋음! (악건성의 경우엔 자주 덧발라 주면 좋음!)</p><p> </p><p>                                  * 수분크림 쓰고 싶은 잉친이들은 단지형 제품같은 건 최대한 피하는 게 좋음!!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/a4565d79f3ddcdef3ea64e677a81868bda45eaa0_re_1647106182394" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/a4565d79f3ddcdef3ea64e677a81868bda45eaa0_re_1647106182394" data-origin-width="342" data-origin-height="303"><div class="figcaption">이런게 단지형 제품</div></div><p>              모든 제품이 동일하지만 , 제품에 직접 손이 계속 닿는 경우는 세균번식 때문에 정말정말정말정말 좋지않음!!!!!!!!</p><p>              단지형 제품 대신 튜브나 펌프형 제품을 쓰는게 가장 좋음!!</p><p>              그래도 성분이 너무 좋거나 유명한 제품이라 써야하는 경우에는 스파츌러를 꼭 쓰기!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/0b1b54ae78785d7e241392ecba862ca9677f9097_re_1647106182394" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/0b1b54ae78785d7e241392ecba862ca9677f9097_re_1647106182394" data-origin-width="320" data-origin-height="382"><div class="figcaption">이런 식으로 스파츌러로 제품을 덜어서 쓰기!</div></div><p> </p><p>      c) 자외선차단제 (이하 자차) : 특) 바르기 싫은데 효과는 확실함 (놀랍게도 실내에서도 발라야함)</p><p>               - 자차는 제형 , SPF/PA 수치 , 유기/무기로 구분지을 수 있음!</p><p>               - 기본적으로 자차 제품들은 한번 바르고 땡이 아니라 주기적으로 덧발라 줘야함!</p><p>                 (시간이 지날수록 차단력이 떨어지기 때문임!)</p><p> </p><p>                 ~ 제형은 크림 , 스틱 , 스프레이 , 쿠션 등이 있음! (근데 쿠션 쓸 잉친이는 없을테니 제외)</p><p>                    > 선크림 : 특) 바르기 불편함 (손에묻음) , 제품의 종류가 많음 </p><p>                    > 선스프레이 : 특) 사용하기 편함 , 덧바르기도 편함 , 차단력은 비교적 떨어짐</p><p>                    > 선스틱 : 특) 사용하기 편함 , 넓은 부위에 바르기는 조금 힘듬</p><p> </p><p>                 ~ SPF / PA 수치</p><p>                     > SPF 수치 : 특) 자외선 차단 효과의 지속시간을 의미함 (정확히는 화상을 입지 않고 얼마나 버틸 수 있는지)</p><p>                                           SPF 1당 15분의 차단 효과를 유지하는 것을 의미함!</p><p>                                           ex) SPF50 - 12시간 30분 / SPF30 - 7시간 30분 / SPF15 - 3시간 45분</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/ab0e3790e9a34a564418ac4ff7b2693126210d4d_re_1647106182394" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YV3j/ab0e3790e9a34a564418ac4ff7b2693126210d4d_re_1647106182394" data-origin-width="380" data-origin-height="427"></div><p>                                               </p><p>                                       * 그럼 여기서 상남자 잉친이들은</p><p>                                          "에엥~? 그럼 그냥 짱짱센 12시간 짜리 SPF50 쓰면 되자나!"</p><p>                                          할 수 있겠지만 , 효과의 지속시간이 긴 만큼 자극 성분이 많이 들어가 있으니 ,</p><p>                                          본인의 상황에 맞춰 적절한 수치의 제품을 쓰는 것이 좋음!</p><p> </p><p>                       > PA 수치 : 특) 자외선 차단 효과의 정도를 의미함</p><p>                                           PA 뒤에 붙은 +의 갯수 만큼 차단 효과가 좋음!</p><p>                                           SPF와 동일하게 자신의 상황에 맞게 일상생활에는 + / 야외활동시에는 +++로 써주면 좋음!</p><p> </p><p> </p><p>                    ~ 유기자차 / 무기자차 - 자차는 크게 유기 / 무기로 구분지을 수 있음! (혼합자차도 있음) </p><p>                                                     쉽게 구분하는 법은 [응 흡수해~ / 응 튕겨내~] 로 구분하면 됨!</p><p>                        > 유기자차 : 특) 화학성분을 피부속에 흡수시켜서 햇빛을 흡수해 열 에너지로 바꿔 자외선을 차단하는 원리임</p><p>                                              - 장점 : 발림성이 좋음 / 백탁현상이 덜함 / 차단력이 좋음</p><p>                                              - 단점 : 지속시간이 짧음 / 눈시림도 어느정도 있는편</p><p>                                              - 화학반응을 이용하는 만큼 , 피부염이나 트러블의 원인이 되기 쉬움</p><p>                                              - 피부가 자극에 민감하거나 , 많이 손상된 경우에는 비추!</p><p> </p><p>                         > 무기자차 : 특) 피부에 막을 형성해서 자외선이 투과하지 못하게 물리적으로 차단하는 원리임</p><p>                                               - 장점 : 차단범위가 넓음 / 지속 시간이 김 / 피부자극 적음</p><p>                                               - 단점 : 뻑뻑해서 발림성 안좋음 / 백탁현상 많음</p><p>                                              </p><p>                                            * 그럼 여기서 상남자 잉친이들은</p><p>                                               "에엥~? 근데 내가 여태까지 본 선크림 중에는 유기/무기 이런거 없었는데?"</p><p>                                               할 수 있겠지만 , 제품에 표기된 성분으로 구분할 수 있음!</p><p> </p><p>                                               무기자차 주 성분 : 징크옥사이드 , 타티늄디옥사이드 (또는 physical이라는 문구)</p><p>                                               유기자차 주 성분 : 에칠핵실메톡시신 , 옥시벤존 , 설리소벤존 , 멕소릴 SX 등</p><p>                                               ( 성분표를 앞부터 읽었을때 먼저 나오는 성분으로 구분하면 쉬움!)</p><p> </p><p><br>3. 피부 관리 방법 <br><br>   - 잘 씻고 , 잘 바르고 , 잘 가리면 됨! <br>     (클렌저 + 기초제품 + 선크림 조합을 잘 짜야 함) <br>   <br>   - 세안할 때 지켜야 할 내용</p><p>      > 세안은 길게 할 필요없이 5분내로 마무리 해야함!</p><p>      > 물의 온도는 미온수 (미지근한 물)로!</p><p>         * 여기서 가끔 차가운 물로 모공을 수축시킨다는 사람도 있는데 , </p><p>           사람의 피부는 대부분 온도변화에 민감한 단백질로 이루어져 있어서 오히려 역효과 날 확률이 높음!</p><p>      > 세안은 너무 자주 할 필요 없이 외출 전 / 귀가 후에만 해도 충분함!</p><p>      </p><p>    - 세안법</p><p>       > 시작하기 전 손 씻기 (손에 묻은 세균 등이 얼굴에 닿는 것 방지)</p><p>       > 물세안 여러번 하기 (충분히 물을 적셔주기)</p><p>       > 클렌저 손에 덜어서 거품 내기 (얼굴에 발라서 문대지 말고 손에서 해야함!)</p><p>       > 낸 거품으로 얼굴에 살살살 문대기 (빡빡 닦는다고 좋은게 아니니 상남자 잉친이들은 손에 힘 빼기!)</p><p>       > 그대로 손을 물로 씻고 깨끗한 손으로 다시 문대기</p><p>       > 물로 충분히 헹궈주기</p><p>       > 수건으로 닦은 후 , 2~3분 이내로 기초제품 바르러 뛰어가기</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>* 이정도만 해도 피부에 적당한 고민이 있는 상남자 잉친이들은 충분히 도움이 될거임!</p><p>* 제품 추천도 하고 싶었지만 혹시나... 싶은 존눈보 이슈로 패스!</p><p> </p>
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상남자 잉친이들을 위한 피부관리법!
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첫댓글 와 정보추
잡담게 너무 쉽게 밀려버려... 정보게 올려주면 좋을 듯?
정보게에 다시 올려줘
3줄요약해줄수있을까
정보게에도 올려둘게!
댓글 알림 켜두라ㅋㅋㅋㅋ 쭉 읽고 물어볼 거 있으면 물어볼게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
구랭!
일단북마크해야징
일단북마크
오 고마워
왜 안정보글이야..개추개추
음 전 그냥 쓰던 오이비누로 다 할래요
일북!
어...일단와드
와드
오 북마크
일단 북마크부터 박는다
이거 진심 너무 알고 싶던 정보인데 막상 찾을려니 귀찮으면서도 뭐라고 찾아야 할지 모르겠고 막 그랬는데 이거 나중에 질문하러 와도 되나요?
상남자 특) 질문하면 언제든 답해줌
와드와드 잉친아 고마워
정보 애명전 추
상남자특) 글많은거보고 쭉내림
ㄹㅇㅋㅋ
오 일단 북마크 ㄳㄳ
따봉잉친아 고마워..
와 어제 방송보면서 다시보기 봐야지 하고있었는데 정말 감고감고 !!
상남자는 피부관리 안해.
수분크림 단지형에 손으로 찍어 쓰고 있었는데 ㅠㅠ