♥ 젊게 사는 어르신들의 공통점(共通點) ♥
1.젊게 사는 어르신들은 그 성격적 바탕이 긍정적(肯定的) 이다.
그리고 무엇보다도 자신과
자신의 처지에 대해 매우 정직하다.
따라서 자기의 육체적(肉體的) 나이를 받아들이고 있으며
어르신으로서 자기의 처지(處地)나 위치(位置) 에 대해서
현실적으로 이를 긍정(肯定)한다.
2. 젊게 사는 어르신들의 공통점은
노욕(老慾) 이 없다는 것이다.
따라서 그들은 자유롭고 활기를 가질 수있다.
그 무엇에도 집착(執着) 하거나 매이지 않기 때문이다.
이는 결코 쉬운 일이 아니다.
그만큼 그들은 큰 자제력(自制力) 을 가지고 있다는 뜻이다.
이미 상당한 내공(內功) 이 있었기에 가능한 일이기도 하다.
3. 젊게 사는 어르신들은 기본적으로 경제에서
독립적(獨立的) 인 사람들이다.
그들이 가지고 있는 단단한 자신감과 활동력은
모든 일에서 당당할 수 있는 것은
활동 할수있는 경제력 즉 돈이 있기 때문이다.
먹는 것까지 아껴가며 미래와
자신의 노후를 준비한 사람들이다
4. 젊게 사는 어르신들은 거의 모두가 남을 배려하고
이해하려는 따뜻한 마음을 기르고 있다.
5. 젊게 사는 어르신들은 자기의
정체성과 가치관을 건강히 가지고 있다.
자기 정체성(正體性) 과 가치관(價値觀) 이 분명한
사람들이 바로 젊게 사는 노인들이다.
정신이 건강한 만큼 몸도 건강하다.
그것이 젊게 사는 비결이다.
6. 자기의 노년기를 젊고 활기있게
사는 사람들의 큰 공통점의 하나가 '독서'다
책 읽기에 치중(置重) 하는 삶이다.
계속적으로 좋은 글과 카톡의 문자를 주고받으며,
신문이나 책을 읽는다는 것은
뇌(腦) 활동을 위해 아주 중요하다.
노년기에 가장 무서운 질병의 하나가 치매(癡呆) 다.
치매 는 한 가정을 크게 힘들게하는
무서운 재앙(災殃) 이다.
7. 계속적인 운동이다.
그들은 하나같이 자기에게
알맞은 운동을 지속적으로 하고 있다.
운동은 모든 질병을 예방할 수
있는 수단이자 건강을 지키는 방법이기도 하다.
가장 많이 하는 운동이 ‘걷기’다. 어르신들이 무리 없이
쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기다.
8. 세상을 진지하게 사는 사람들 중 상당수는 종교를 가지고
있거나 자기만이 꼭 지키며 사는 삶의 건강한
철학(哲學) 을 실행하는 사람이다.
신앙생활 이란 무엇인가.?
자신의 한계를 알고 더 근본적인 것에 귀의하고
숭고한 의지로 거룩하게 자신의 심성을 가꾸는
아름다운 자신의 삶이다.
인간이 자기의 한계와 부족함을 깨닫는다는 것
자체가 심오(深奧) 한 것이며
신비(神秘 )로운 일이기도 하다.
젊게 사는 어르신들의 상당수는 종교에 붙잡혀 편애(偏愛)
하거나 빠지지 않고 우주(宇宙)진리(眞理)와
철학(哲學)을 존중(尊重)하는 신앙인 자세이다.
그들은 더 겸손(謙遜) 하고 오만(傲慢) 하지 않으며
남을 편안하게 배려하며 함께 하는
따뜻한 심성을 펴는 사람들이다
젊게 사는 어르신은 자기의 건강과 행복을 위한
삶의 실천을 사회속의 이웃과
가족과 더불어 함께 함이다.
안전한 행복은 더불어서
실천(實踐) 신념(信念)을 연결함이다.
그들은 사회생활 에서 화합(和合)을 모범적으로
실행(實行) 하고 있다는 사실이다.
--김현수의 마음의글<좋은 글> 중에서--
[좋은글] ( 280 ) 젊게 사는 어르신들의 공통점 The commonality of the elderly living young - YouTube
첫댓글 삶에서 나 혼자가 아닌 누군가가
곁에서 함께 걸어가 준다는 것은 삶의 행복을
몇배로 더 느끼게 해 줍니다.울님들!! 살아가시는
하루 하루가 꿈같은 동행 있으시길 바랍니다.
안녕하세요~?
빵긋~!!! (^-^) 소중한 남녀 칭구님...!!
행운의 하루 되시고 하시는일 다 이루시며
소원성취 하시기 바랍니다~♡愛
사월의 끝자락입니다
마무리 잘하시고 건강하세요
아침 이슬같은 맑은 마음과 함박꽃 닮은 웃음으로
하루를 희망찬 오늘을 위해 환하게 출발 하시기를 바랍니다~!!!
오늘도 많이 웃으시고 가벼운 미소로 출발하시고
~가정에 행운이 함께하는 휴일 하루되세요~乃
항상 고운 길만 가려고 노력 합니다.
배움은 짧지만 겸손한 자세로
만인의 어울림 속에서 살아 가야겠습니다
\Ⅰ/ * *
━♡━ * S▶◀
./┃\ * (^^ )S
~★ 내사랑의 햇살받고 따뜻한 하루 보내시길^^*
세상에 웃는 모습처럼 아름다운 모습은 없습니다
"나"가 아닌 "우리"가 되어 힘이 들때 손잡아 주며
고난 속에서도 희망을 갖고 작은 것에도 감사하며
"행복"을 지키며 만들어 가는 님~이시길 바랍니다
상큼하고 간강한 기분좋은 하루되세요♡~...^)^*
가슴이 확 트이도록 느껴지는 싱그러운 季節,
오월을 맞이하였습니다.
生命의 躍動이 始作되는 가장 生動感있는季節에
건강하시고 행운있으시길 바랍니다
안녕하세요~??♥
방가워요 ~!!!사랑하는 남녀고운친구 님~!!!
방가 웃으세요~"♥(*^-^*)♥ 쵝오
오늘도 즐겁게 크게 웃으시고~~
환하게 미소짓는 행복한 5월 되세요..乃.♤
언제나 좋은 생각 푸른 마음으로 서로 배려하고
위로 받으면서 맑고 향기로운 삶의 향내음 가득
마음 깊이 남겨지길 소망 합니다
행복한 웃음으로 시작하는 오월되시길 바랍니다
*"""*..*"""*.
* "_▒▒▒_☆ *오월의 첫날입니다
* . (*^ㅡ^)/ '좋은 날만 있으시구요.건강하세요
* ▶◀ '.* 오늘 하루도 행복가득 하시길 버럽니다^-^
아침 이슬같은 맑은 마음과 함박꽃 닮은 웃음으로
하루를 희망찬 오늘을 위해 환하게 출발 하시기를~!!!
가슴이 확 트이도록 느껴지는 싱그러운 季節 오월
아름답게 새들 노래하고, 生命의 躍動이 始作되는
가장 生動感있는 季節이기도 합니다.
머문듯 가는 것이 歲月이라 희망찼던 4월도 지나고
맑고, 밝고 純潔한 五月도 지금 쉼 없이 가고 있습니다.~!!!
향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음입니다
나비에게 벌에게 바람에게 자기의 달콤함을 내주는
꽃처럼 소중함과 아름다움을 베풀어주는 나눔입니다
안녕하세요~??
빵긋~!!! 사랑하는 고운 정다운 남녀 친구 님~!!!
미소안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다.
우리 삶속에 영원히 미소 짓는 나 이고 싶습니다
오늘도 희망과 기쁨으로 시작하시고..쵝오...
환하게 미소짓는 하루되시고 크게 많이 웃으세요...♥乃
겸손하고 마음을 아름답고 따스하게
나 자신을 대접하는 하루가 되시기 바랍니다..
◐ 쓰레기통이예요
/▲¬, 오늘 하루 쌓였던
.∥┃◈' `┃모든 고민, 짜증 .분노.슬픔
※ ┃+⊙^┃여기 다 버리고
.※┗━━┛내일은 건강하고 즐겁게 시작하세요~~♡♡.
소중한 인연은 언제나 흐르는 강물처럼 맑습니다
여유로운 시간에 마음도 추수리시고
향긋하고 시원한 차한잔 하시고
오늘 하루도 기분좋게은 하루이길 바랍니다
♡·´″''`°³о♡,·´건강 °³о♡,·´행복°³о♡,·´″''`°³о♡