8/2(수) 18:00 수영 벙개

[세아재하파파(김동명)]

1.일시 : 8/2(금) 18:00 ~19:30

2.장소 : 청주 실내 수영장 2레인 (또는 3레인)

3.내용 :

1)웜업 및 발차기 300~500 m
2)개인별 장거리 1500~3000m 또는 자유수영
3)수다 / 잔소리 / 마무리

4.기타
*청주철인 수모 챙겨오시면 좋겠습니다
수모 없으신분은 미리말씀하시면 준비해보겠습니다

**쌍둥이 수영장은 슈트 착용도 가능합니다
슈트 연습하실분들은 챙겨오세요~

*** 수영 시 매너 부탁드립니다