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Glutathione (글루타치온) 이란?? 

1. Glutathione (글루타치온) 이란?? 

① 간에서 생성되는 강력한 고분자 항산화 효소  

② 독성물질을 중화하여 담즙으로 배설하는 효소  

③ 세포 내 면역시스템의 필수성분 

★★ 글루타치온 -

아미노산인 cysteine , glutamic acid (글루타민산) , glycine(글리신)으로부터 간에서 합성되는 단백질로서 체내 산화환원 반응에서 중요한 역할을 하는 물질입니다. cysteine(시스테인) + glutamic acid(글루타민산) + glycine(글리신) 중합체로서 환원된 형태를 GSH 라 하고 , 산화될 경우 2개의 GSH가 이황화 결합으로 연결되어 GSSG라 표기 합니다. 

자연계에 널리 분포하며 효모,간,근육 등에 특히 많이 함유되어 있습니다. 

cysteine(시스테인) , glutamic acid (글루타민산) , glycine(글리신)은 비필수 아미노산으로서 필수아미노산이나 기타 다른 인자로부터 체내 합성이 되기 때문에 굳이 따로 섭취하지 않아도 되지만! 이중 Cysteine 은 황을 가진 아미노산으로 가장 결핍되기 쉽습니다. 또한 파괴되기 쉬워서 GSH 를 만드는데 가장 중요한 역할을 하죠.  

※ cysteine 이 합성되는 과정을 살펴보면, 

(vit B6, Vit B12 필요) (Vit B6 필요) 

◈ methionine ⇔ homo-cysteine ⇒ cysteine

(황이 핵심이 되는 아미노산)  

여기서 보면 Vit B6 등의 영양소가 부족할 경우 cysteine 합성이 잘 되지 않으며 homo-cysteine 이 많아질 경우 혈관이 좁아져 혈액순환이 안되며 , 경우에 따라서 심근경색, 뇌졸증, 치매등을 일으킬 수 있습니다. 다시 본론으로 돌아와서, 결론은 글루타치온을 합성하는데는 시스테인이 중요하다! 라는 말씀을 드리고 싶네요. 

요즘에 와서 글루타치온이 주목받는 이유는 노화와 암의 주범인 스트레스와 독소를 효과적으로 제거하기 때문에 , 현대 사회에서 난치병, 만성질환 등의 여러 질병에 대한 치료효과로 각광받고 있습니다. 미국 질병 관리 본부에 따르면 혈중 글루타치온 농도가 12이상이면 건강이 좋은 사람이며, 암이나 에이즈환자는 그 혈중 수치가 3~4에 그친다고 하네요. 

이러한 글루타치온은 앞서 말씀드렸듯이 간에 가장 많이 저장되어 있으며(해독작용), 다음은 폐, 신장에 존재합니다. 특히나 BBB(Blood Brain Barrier)를 통과하여 뇌 신경계까지 가기 때문에 뇌신경계ㅢ 난치성 질환 치료에도 탁월하다고 보고되고 있습니다.  

2. 글루타치온의 기능  

① 강력한 체내 항산화 효소  

글루타치온의 주 기능으로서 체내에 생성되는 활성산소(Free radical)를 제거해 주는 역할인데요. 자세한 활성산소 제거 과정을 살펴보기 전에 활성산소란 무엇일까? 

※※ 활성산소 (Free radical) 

우리 신체에 필요한 E를 생성하는 호흡과정에서 산소를 산화시키는 과정이 포함되는데,이때 필연적으로 활성산소 (Reactice oxygen species) 라 불리는 산화된 분자들이 생기게 됩니다. 이 활성산소들은 반응성이 굉장히 높기 때문에 신체에 있는 분자들을 산화시켜 그 화학적 성질들을 변화시키고 그 정도가 심한 경우 아에 분자의 기능을 잃게 합니다. 이러한 활성산소들은 체내 세포막의 인지질을 과산화지질로 변화시켜 세포막의 유동성을 떨어뜨림으로서 세포막 물질 수송에 문제가 생기게 합니다. 

또한 DNA를 공격하여 유전자 변화를 초래하는 등 여러 질병을 일으키는 원인물질이 됩니다.과산화 지질의 경우, 수용성이 아닌 지용성 물질로 오줌으로 배설되지 않고 서서히 간에서 분해되는데 분해될때까지 우리 몸 여기저기에 쌓여서 질병을 유발하게 됩니다.

위에서 설명드린 활성산소와 같은 Free radical 형성을 글루타치온이 억제하며, 활성산소로 부터 세포손상을 방지하게 됩니다.  

그 과정을 그림과 함께 자세히 살펴보자면...... 

※※ 세포 보호법  

㉠ 세포 손상전에 산소분자 중화  

㉡ Se과 함께 Glutathione peroxidase 를 형성하여 Hydrogen peroxidase를 중화 

㉢ glutathione-S-transferase는 광범위한 간 해독 효소이며,  

glutathione 이 각각의 세포뿐만 아니라 여러 장기들을 산화적 손상으로부터 보호!  

그림에서 보시는 것 처럼, 체내에서 활성산소를 빨리 제거하는 것이 세포의 생존에 있어 중요한데 GSH 가 다른 분자들 대신 활성산소와 반응하여 산화됨으로서 , 활성산소를 제거하는 역할을 하게 됩니다.  

② 신체 방어 및 해독 작용  

글루타치온은 담배연기 , 알콜 , 방사선 , 항암치료제 , 암으로 부터 신체를 방어합니다.또한 중금속 , 약물을 해독함으로서 혈액치료와 간질환 치료에 도움을 줍니다.  

③ 암 생성 억제 작용  

특히나 간암을 예방하는데 효과를 보입니다. 발암물질 (Carcinogens)를 공격하여 수용성으로 만들어 몸 밖으로 배출하는 역할을 하죠.  

④ 체내 세포들의 산화 방지  

뇌세포 ( BBB 통과하기 때문에 뇌기능 보호 및 향상) , 심장세포 , 면역세포 , 신장세포 안구세포 , 간세포 , 피부세포 등의 산화를 억제합니다.  

⑤ 면역체계 강화 

⇒ T-lymphocte의 생성과 유지에 결정적 역할을 하여 바이러스를 제거하고 손상된 장기를 회복합니다.  

면역계는 백혈구 세포들이 세균이나 바이러스 싸울 때 쓰는 무기가 활성산소인데 이 활성산소는 세균,바이러스 뿐만 아니라 주변의 정상적 세포까지 무차별적으로 공격하기 때문에 이때 GSH가 백혈구의 보호막 역할을 하게 됩니다.  

백혈구 세포에 글루타치온이 많이 만들어지면 면역력은 한층 강해지겠죠? 

⑥ 간에 많이 저장되어 있지만 어떤 경우 혈관으로 직접 유입되어 적혈구를 맑게 해주고 백혈구를 보호해주며(위와 같은 맥락) , 폐와 장에도 존재하여 탄수화물의 신진대사를 돕고, 동맥경화를 조장시키는 산화지방을 분해시키는 역할을 하기도 합니다.  

⑦ 그 외에 노화방지 , 만성피로증후군 , 심혈관질환(중풍,심장병) , 고혈압 , 당뇨병 , 소화기질환(위염, 궤양성 대장염) 등을 치료에 도움을 줍니다. 

3. 글루타치온 부족시 문제점  

☞ 혈중 글루타치온이 부족하다는 말은 ' 노화를 촉진시킨다 ' 라는 말과 상통합니다.나이와 세포내 글루타치온 농도와는 직접적 관련이 있습니다. 나이가 들수록 혈중 글루타치온 농도가 줄어들지요. 40~60세가 되면 글루타치온 농도가 17% 정도 감소한다고 합니다. 또한 독성물질의 농도가 높을 수록 감소정도는 더욱 커지구요. 

혈중 글루타치온 농도 감소에 따라 만성질환 발생률이 30% 이상 증가한다고 하네요.만성질환 입원환자의 대부분이 글루타치온 결핍 소견을 보인다는 사실이 이를 뒷받침 해주네요.  

① 글루타치온은 BBB를 통과하기 때문에 신경계에 정신질환, 떨림증세 , 균형유지 결핍증세를 보입니다. 

② 우리 세포가 활성 산소에 의한 산화 스트레스에 의해 파괴되어 노화를 촉진시키게 되고 면역력이 떨어져 바이러스 및 암에 대해 저항할 수가 없게 됩니다. 그래서 암의 종류에 상관없이 암환자들에 있어 글루타치온 섭취는 필수적!! 

③ 간해독 기능이 저하되며, 독성물질이 장기에 과도하게 축적되어 손상을 일으키거나 심할경우 암으로 진행될 수 있습니다.  

④ 활성산소에 의해 뇌세포 또는 근육 관절등의 세포등이 쉽게 파괴되어 질병을 유발 할 수 있습니다.  

4. 글루타치온 주된 공급원  

① 글루타치온이 활성산소를 제거 하는 과정에 있어 위 그림에서 볼 수 있듯이 Se , 비타민 B6 , 비타민 B12 , 비타민 C , 비타민 E 등이 부족하지 않게 같이 복용하여 주어야 합니다. 글루타치온이 질병을 예방하는 능력을 더욱더 배가 시킬 수 있습니다.  

② 글루타치온은 분자구조가 커서 소화기관을 통해 흡수가 어렵습니다. 따라서 음식이나 영양제로는 보충하기가 힘듭니다. 

글루타치온 자체를 주는 것 보다 N-acetyl cysteine , L-cysteine , L-methionine 를 주는 것이 글루타치온 합성하는데 도움을 줌으로서 더욱 효과적이라고 합니다. 

시스테인이나 메티오닌의 경우 유황(sulfur)을 포함하는 아미노산으로, 쉽게 파괴되기 때문에 글루타치온 생성에 있어서 그 중요성은 이루 말할 수 없겠죠? 

③ 양배추 , 브로콜리와 같은 겨자과의 야채 , 수박 , 자몽과 같은 과일에 풍부합니다. 

④ 밀가루,빵,국수, 라면 등 탄수화물 섭취가 많거나 독성물질이 많을수록 글루타치온이 부족하게 됩니다. 그러므로 단백질과 지방음식(적당량) 위주로 섭취를 하고 비타민 C , 단백질 파우더를 함께 복용시에 간에 글루타치온 저장량이 많아져 해독기능이 증강됩니다. 

자료출처:  http://blog.naver.com/glyspharm/120182721374

NOTE:

간 가능에 문제가 있거나 간염 보균자의 경우에는 평소에 간 건강 관리에 유의를 하여야 합니다. 무리하게 일을 하거나 지나친 음주도 간에 치명적인 부담을 주기 때문에 자신의 건강은 자신이 챙겨야 합니다. 특히 간경화, 간암의 경우에 전조 증세가 있지만 대부분 무시하는 경향이 많고 특별한 통증을 느끼지 못하여 치료 시기를 놓치는 경우가 많으므로 조심하여야 합니다.

간경화, 간암의 경우에는 부분적으로 간을 절제하여 잘 치료하면 문제가 없는 경우도 있지만 부분적으로 수술 대상이 안되는 경우에는 간 이식만이 해결 방법이기에 정말 난감한 상황을 맞이 할 수 있습니다. 그 외 고주파 열을 이용한 침습적 방법으로 암 병소 부위를 태우는 방법도 있지만 광범위하게 암세포가 존재하는 경우에는 그러한 치료도 불가능한 경우가 많습니다.

그리고 간 해독을 위하여 글루타치온 주사로 시도를 하는 경우에 많은 도움이 되며 밀크씨슬 성분도 간 기능 회복에 많은 도움이 되리라 생각 합니다. 개인적으로 슈퍼-D의 경우 밀크씨슬 성분이 대량 함유되어 보조적 요법으로 도움이 되리라 생각 합니다. 기타 민간요법으로 재첩국의 원액을 물 마시듯이 많이 먹거나 북어국, 복어국,다슬기국도 많은 도움이 되지만 치료제가 아니고 보조적 요법이라고 인식을 하는 것이 좋습니다.

추가적으로 비타민C 메가도스 요법과 MSM 메가도스 요법을 병행하는 방법도 있으므로 거주하는 곳과 가장 가까운 병원을 찾아 주 2-3회 정도 정맥주사를 통하여 시도 할 것을 권유 합니다. 참고로 비타민C월드에 들어가면 비타민C 메가도스 전문 병원이 있으므로 참고하시길 바랍니다/더라이프 메디칼 의공학 전문가 김동우

자료출처: 현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계    http://blog.daum.net/inbio880