맨몸운동의 최고봉은 푸쉬업인가요?

[다하누리]

헬스는 따로 안가고 틈틈이 할 수 있는 맨몸운동을 해보고싶은데 머가 좋나요?

[원뻔치포깡냉이]

턱걸이가 푸쉬업만해도 좋을듯

[리버풀YNWA3]

털걸이가 짱

[절대바지]

제가 올해 3월부터 본격적으로.. 하루 만보, 턱걸이 50개, 푸쉬업 100개, 스퀏 100개, AB 슬라이드 50개씩 하고 있는데.. 몸이 예뻐지는게 느껴질 정도입니다.. 턱걸이 & 푸쉬업 강추.. 유툽 보시고 꼭 제대로된 자세로 하세요.. 잘못된 자세로 하면 안하니만 못합니다..

[삼육두유]

무조건 턱걸이라고 생각합니다!!

[하하히호호호]

버피