위드요가아카데미
요가3급,핫요가 지도자교육반
저희 위드요가아카데미에서 여러분들을 위해 지도자교육반을 계획하였습니다.
선착순으로 모집중이오니 빠른 문의와 등록 바랍니다 ~
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힐링요가
-"Healing"은 치유하다, 원상태로 회복하다 의미
남녀노소 누구나 쉽게 접할 수 있는 가장 일반적이고 대중적인 심신수련법
우리의 몸과 마음을 건강하게 정화시켜주는 치유요가
가벼운 동작과 호흡을 통해 몸과 대화하고 그 느낌을 통해 감각을 발달시킴
힐링요가는 인체 내부의 면역성과 세포의 자생력을 높임
신경 호르몬과 신진대사의 기능을 향상시켜 줌
심신의 피로를 푸는데 좋다
운동 부족, 유연성 저하, 체형교정이 필요하신 분들에게 강추
핫요가
-일명 비크람 요가
인도 요가 컬리지의 창립자이자, 하타 요가의 마스터로 알려진 비크림이 창시했다
요가 발생지인 인도의 환경을 그대로 옮겨놓기 위하여 실내온도 38도씨의 전용스튜디오에서 진행하는 요가를 말한다
뜨거운 환경에서 근육이 잘 이완되기 때문에
몸의 유연성을 높이고 부상방지
높은 심박수로 유산소 효과
땀으로 노폐물, 독소 배출
체중 감소와 피부미용에 효과적
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내 용
요가3급, 핫요가 3시간씩 12주과정[토요일-오전,오후],[일요일-오전,오후]
장 소
서울시 송파구 잠실본동 335-2 지하1층 위드요가아카데미
문 의 전 화
대 표 문 의 전 화 번 호 : 010-9126-5445
날 짜
[토요일반] 2013년 10월 26일 ~ 2014년 1월 11일 [[오전반]] 오전 9시 30분 ~ 오후 12시 30분
2013년 10월 26일 ~ 2014년 1월 11일 [[오후반]] 오후 2시 30분 ~ 오후 5시 30분
[일요일반] 2013년 10월 27일 ~ 2014년 1월 12일 [[오전반]] 오전 9시 30분 ~ 오후 12시 30분
2013년 10월 27일 ~ 2014년 1월 12일 [[오후반]] 오후 2시 30분 ~ 오후 5시 30분
가 격
49만원
계좌이체시 계좌번호 : 국민은행 686202-00-033277 유정화
계좌이체후 전화하여 등록바람
준 비 물
필기도구 및 요가복장