강직성 척추염: 증상, 검사, 치료 (척추 통증과 염증)
강직성 척추염은 척추와 관절에 염증과 통증을 유발하는 만성 염증성 질환입니다. 척추의 융합으로 이어질 수 있으며, 이는 척추의 움직임 제한과 기능 장애를 초래할 수 있습니다.
증상
강직성 척추염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 허리 통증: 아침에 가장 심하고 움직이지 않을 때 악화되는 통증입니다.
- 경직: 밤에 특히 심한 척추의 경직감입니다.
- 피로: 쉽게 피곤해지고 지구력이 저하됩니다.
- 통증이 있는 관절: 엉덩이, 무릎, 발목, 발바닥, 손목, 손가락 등의 관절 통증이 나타날 수 있습니다.
- 눈 염증: 홍채염(무지개막 염증)이라는 눈 염증이 발생할 수 있습니다. 이는 통증, 발적, 시력 저하를 유발할 수 있습니다.
- 피부 발진: 일부 환자는 척추염과 관련된 피부 발진이 나타날 수 있습니다.
검사
강직성 척추염 진단에는 신체 검사, 영상 검사 및 혈액 검사가 포함될 수 있습니다.
- 신체 검사: 의사는 척추의 움직임과 유연성을 평가하고 통증 부위를 확인할 것입니다.
- 영상 검사: 엑스레이, CT 스캔, MRI 검사를 통해 척추와 관절의 손상을 확인할 수 있습니다.
- 혈액 검사: 혈액 검사는 염증의 마커인 HLA-B27 유전자를 확인하고 다른 질환을 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료
강직성 척추염의 치료 목표는 통증과 염증을 줄이고 척추 기능을 유지하는 것입니다. 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 약물 치료: 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs), 질병 개선 약물 (DMARDs), 생물학적 요법 등이 사용될 수 있습니다.
- 물리 치료: 운동과 스트레칭은 척추의 유연성과 힘을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 수술: 약물 치료와 물리 치료가 효과가 없는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 척추의 융합된 부분을 해소하거나 손상된 관절을 교체하는 데 사용될 수 있습니다.
생활 방식 변화
건강한 생활 방식을 유지하는 것은 강직성 척추염 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다.
- 규칙적인 운동: 저강도 운동은 척추의 유연성과 힘을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 섭취하십시오.
- 금연: 흡연은 강직성 척추염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 충분한 수면: 충분한 수면은 피로를 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
강직성 척추염은 만성 질환이지만, 적절한 치료와 생활 방식 변화를 통해 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
[1] 강직성 척추염의 척추 X-ray 사진: [2] 강직성 척추염으로 인한 척추 융합: [3] 강직성 척추염 환자를 위한 물리 치료 운동: