스테비아

[술붕어 (서울, 여주)]

안녕하십니까?

술붕어입니다.

캄보디아에 살던 개그맨 서세원이

당뇨로 인하여 사망했는데

향년 67세로 비교적 젊은 나이입니다.

나도 40대 중반에 당뇨가 왔으므로

거의 30여년을 당뇨를 앓고 있는 셈인데

당뇨의 원인은 유전적인 요인도 있다고 하지만

결국 영양의 과잉섭취와 운동부족입니다.

그래서 비교적 설탕 섭취를 줄이고

운동을 많이 하려고 하는데

쉽지 않은 일입니다.

다행인 것은 부인을 잘 만나

설탕을 넣지 않고 싱겁게 음식을 만들어줘

아직까지 살아 있습니다.

요즘 농사를 짓고 있는데

농사가 나에게는 아주 좋은 선택 같습니다.

별도의 운동을 하지 않아도

혈당이 잘 관리되기 때문입니다.

내 주 작물은 블루베리와 나물류인데

이제 나이도 있고 체력이 딸려 땅 파기도 힘들고

한번 심으면 계속 수확 할 수 있는 작물을

선택했기 때문입니다.

눈개승마, 삼잎국화, 부지깽이, 가시엉겅퀴 등을

심어 놓았는데 잘 크고 있으며

상추, 산채, 허브 등 공부를 하다보니

뜻밖에 당뇨환자에게 좋은 허브 식물이 있었습니다.

스테비아

달기는 한데 혈당을 올리지 않는다 합니다.

그래서 씨앗을 사 파종을 했는데

감감 무소식으로 싹 틀 생각을 하지않아

발아율 3%라는 말이 맞는 것 같습니다.

할 수 없이 성거산 농원에서 50구 트레이 한판에

택배비 포함 34,000원에 구입을 했는데

맛이 궁금합니다.

[이월(금산)]

저도 40대 후반에 당뇨가 들어와 지금까지 친구하면 살고 있습 니다
요즘은 설탕대신 스테비아 설탕으로 모든것을 대신하고 있습니다
술붕어님도 스테비아 키우는 것도 중요 하겠지만요
스테비아 설탕 이용해 보세요

[술붕어 (서울, 여주)]

저도 그럴 생각입니다

[빅토리(김제)]

술붕어님은 건강에도 관심이 많아서 장수 하겠습니다 음식조절 운동 하면 조절이된다는데 쉽지가 않네요
나도 30년 혈압 당뇨합병증 이거든요
건강챙기는 하루 되세요 감사합니다

[술붕어 (서울, 여주)]

맞습니다
관리 쉽지 않죠
부지런히 움직이는 수 밖에 없습니다

[황짱(금산)]

꼭 효과 보시길요.

[술붕어 (서울, 여주)]

그랬으면 좋겠습니다

[청산농원 전주]

스테비아 발아 방법!!
혼자만 알고 계세요.
파종상자에 상토를 담고 충분히 물을 주고 스테비아 씨앗을 균일하게 뿌려주고 50리터 비닐봉지에 넣어 동여 묵으셔요.
따뜻한 실내에 몇일 놔두면 거은 올라옴니다.
비닐 벗기고 마르지 않게 가끔 스프 레이 해주셔요.
그뒤 72구 트레이에 가식 하시고 날 풀리면 밭에 정식하셔요.
나만의 비법이며 오류가 있을수도 있습니다.

[술붕어 (서울, 여주)]

그렇군요
그 방법이 맞을 것 같습니다
습도와 온도가 중요한 것 같습니다