어제 점심을 먹고 평촌도서관을 향해 열람실을 들어섰다.
많은 사람들이 앉아서 책을 읽는 모습에 깊은 감동과 함께 이들에게서 앞으로의 희망과 미래가 보이는 기대감을 가져보면서 독후감을 쓸만한 책을 찾다가 한권의 책에 눈이 멎었다.
평소에도 말 주변이 없던 터라 한참을 얘기 하다 보면 할말이 없어, ‘무슨 말로 이분위기를 끌어가지’라며 안절부절 한 때가 한두 번이 아니었다. 그럴 때마다 ‘나도 유머감각이 남들처럼 풍부하게 뛰어났으면 좋을 텐데’라고 생각한터라 책을 선택 했다.
이 책은 성공키워드이자 일상속의 종합비타민이라 할 수 있다.
그는 기질변화와 대인관계에서 적절히 활용할 수 있는 제스처, 방언, 남을 배려하면서 자기주장을 관철시킬 수 있는 여러 기법들을 보여 준다. 그중에 유머 씜보? 키울 수 있는 10까지의 프로젝트를 나열해 보기로 한다.
변신 1주 나는 못난이
당신이 스스로 못난이라고 말하는 순간 상대는 순간적으로 타깃을 잃은 사격수가 된다. 아무리 명포수요, 아무리 총이 좋으면 뭐하나? 맞힐 대상이 없어져버린걸. 허허실실 자신을 비웃는 못난이 기법이야말로 당신이 대인 관계의 승자임을 보여주는 증거다.
변신 2주 되치기
석가모니가 길을 가는데 건달이 비열한 욕을 하며 시비를 건다. 그래도 웃기만 하는 스승을 보고 제자들이 묻는다.
“스승님, 어찌 욕을 듣고도 웃으십니까?”
“난 욕을 안 받았네. 자네가 내게 금을 주면 내 것이나, 필요 없다 하면 도로 자네 것이 되지. 저 젊은이의 욕을 내가 받질 않았으니 그 욕은 도로 그에게 간 것이다.”
이 말을 듣고 난 건달은 크게 깨달아 석가모니를 보필하는 측근 제자가 되었다.
받은 것을 도로 상대에게 돌려주고 있다. 씨름에서도 되치기가 상대의 힘을 이용하여 상대를 무너뜨리는 고급 기술이듯, 되치기 기법은 유머 기법 중에서도 고급 기법이다.
변신 3주 유쾌한 척하라
행복한 사람 이상으로 멋진 사람은 바로 행복한 척, 유쾌한 척하는 바로 당신이다.
변신 4주 변장한 천사
인생은 그리 간단치 않다. 모 개그맨 말대로 “인생, 그까이꺼 대충 뭐 학교 다니고 회사 다니고 먹고 휴가 가고 보너스 받고 친구랑 놀고 뭐 대충 애 낳고.....”. 이렇게 살아질 것 같지만 생각과 실제는, 이상과 현실은 너무 다르다. 그래서 한 많은 인생이란 노래도 나오고, 인생은 고달픈 나그네 길이란 푸념도 나온 게 아니던가?
직장인도, 주부도, 학생도 마찬가지다. 변장한 천사를 당신의 인생 무대에 출현시킨 연출자의 뜻을 생각해보라. 그러면 그들은 더 이상 악성 바이러스가 아니라, 당신의 성공가도에 필요한 자양분이란 것을 알게 될 것이다.
변신 5주 상대적 행복감을 느껴라
첫째, 스트레스를 받지 않는다. 평소 같으면 나는 다음과 같은 일에 스트레스와 짜증을 느낀다.
• 어제 강의가 하나 취소되었다.
→ 강의 안 들어온 것에 비하면 감사한 일이다.
• 날씨가 무더워지니 파리, 모기가 낮잠을 방해한다.
→ 날씨 추울 때나마 파리, 모기가 안 오니 감사한 일이다.
• 경유 값이 하루가 다르게 올라 걱정이다.
→ 그나마 기름 넣을 차도 없던 시절에 비하면 감사한 일이다.
둘째, 미소를 가질수 있다. 짜증을 내며 웃는다는 건 불가능 하다. 그러나 행복감을 느끼면 저절로 웃게 된다. 요즘 기업마다 거액을 들여 직원들에게 스마일 훈련을 시킨다. 대인 관계가 좋아지고, 고객이 좋아하고, 동료가 좋아한다. 자연히 가정이 밝아진다.
죽으면 그나마 스트레스도 짜증도 없다. 그런 것도 살아 있는 자의 특권 아닌가. 상대적 행복감을 아는 당신은 꽃보다 아름답다.
변신 6주 I'm OK. You're OK
‘나도 옳고 너도 옳고( I'm OK. You're OK.)’
‘나만 옳고 너는 틀리다( I'm OK. You're not OK.)’는 태도는 분노나 적개심으로 나타난다. 반면 ’나는 틀리고 너는 옳다(I'm not OK. You're OK.)’란 태도는 무기력감을 보이게 된다. 둘은 반대 같지만 실은 유사점이 있다. 세상을 보는 눈이 왜곡되었다는 점에서, 분노가 무기력으로, 무기력이 분노로 쉽게 이동한다는 점에서 그렇다.
자신을 사랑하는 사람이라면 남도 사랑하고, 남을 존중하는 사람이라면 자신도 존중하게 되어 있다. 그러므로 하나의 좋은 화법을 익힘으로 해서 설득력 증진은 물론, 세상을 행복하게 살아가는 보너스까지 얻은 격이다.
변신 7주 유머 완전정복의 비결(반복 연습)
그냥 입을 여는 것도 이렇게 힘든데, 유머도 하고 감동적인 제스처까지 날린다는 건 유치원생이 고등학교 수학 문제를 푸는 것처럼 어려운 일이다. 그러나 방법이 전혀 없는 건 아니다. 끊임없는 연습이 바로 그 답이다.
처음엔 남녀 누구나 공감할 수 있는 유머가 좋다. 내가 많이 권하는 유머 중 두 편을 소개한다.
남편이 잠을 자다가 목이 말라 일어났다. 그런데 부스럭 소리에 깬 아내 하는 말.
“지금 할라꼬?”
힐끗 쳐다보곤 마무 말없이 불을 켰더니 요상한 눈빛으로 쳐다보며 아내 하는 말.
“불 켜고 할라꼬?”
머리맡에 둔 안경을 찾아 썼더니 갸웃거리며 아내 하는 말.
“안경 쓰고 할라꼬?”
인상 쓰며 문을 열고 나갔더니 눈을 반짝거리며 아내 하는 말.
“밖에 나가 소파에서 할라꼬?”
못 들은 척 부엌으로 가 냉장고를 열고 물을 꺼내 마시고 있자니 침을 꼴깍 삼키며 아내 하는 말.
“물 먹고 할라꼬? 내도 좀 다고. 목 타네.”
한 컵 가득 주고 도로 들어와 잠을 청하려 하니 실망한 눈으로 쳐다보며 아내 하는 말.
“낼 할라꼬?”
어제 외박을 한 딸이 집에 돌아오자 엄마는 딸에게 거짓말을 할 때마다 “꽥” 하는 소리가 나는 신기한 약을 먹이고 심문을 했다.
“너, 바른 대로 말해! 간밤에 어디서 잤냐?”
“친구집....꽥!”
그러자 엄마는 집요하게 또 물었다.
“그래, 이젠 거짓말까지. 너 남자랑 잤지?”
“이번이 처음....꽥!”
그러자 엄마가 벌컥 화를 내며 소리쳤다.
“세상에 어쩜 그럴 수가 있니? 이 엄만 말야, 너 만할 땐 안 그....꽥!”꽥!”꽥!”꽥!”꽥
누가 들어도 쉽게 웃음이 나오는 소재들이다. 다양한 감정의 말투 훈련에도 딱 이다.
자, 이젠 사용해본다. 우선 혼자 리허설 시간을 가져보자. 발음은 분명한지, 말의 강약은 매끄러운지, 호흡은 편안한지 체크한다. 충분한 연습이 되고 감정까지 자연스럽게 나온다는 확신이 선다면, 가까운 사람부터 전하라.
연습보다 더 중요한 건 없다. 실패를 두려워 말고 도전하라. 수많은 실패의 누적이 당신을 유머의 고수로 만들 것이다.
변신 8주 웃음의 절대량을 늘려라
한국남자 0.1회/주, 한국여자 3회/일.
한국 성인 남녀 평균 웃음 량이다. 세계 평균을 보자.
남자 5회/일, 여자 8회/일.
남녀 모두 미국이나 유럽은 물론 남미, 중동, 인도, 동남아, 아프리카를 통틀어 세계에서 제일 낮은 수치다. 특히 우리 남정네들은 심각하다. 10주에 한번 웃는 것도, 술에 만취했을 때나 예쁜 여성을 발견했을 때 겨우 발견되는 정도다.
웃음의 이익은 막대하다
1. 한번 폭소는 5분 조깅하는 효과가 있다.
2. 장에 좋다. 장 협착증, 장 폐쇄 증세가 있는 사람은 웃어라.
3. 피부에 좋다. 기미, 피부 트러블, 각종 발진에 효과가 있다.
4. 척추에 좋다. 경추, 흉추, 요추, 미추, 이상인 사람이나 고릴라처럼 항상 자세가 구부정한 사람이라면 자주 웃어라.
5. 엔도르핀 생성으로 기분을 좋게 만들고, 불안, 짜증, 스트레스를 해소시킨다.
6. 첫 대면에서 웃는 만남은 좋은 이미지를 만든다. 첫인상은 대인관계의 70퍼센트이다.
7. 상대에게 호감을 준다. 자신감과 긍정적 사고방식이 보인다.
8. 직원들이 웃으며 일하면 고객이 좋아하고, 업무의 생산성이 향상된다.
9. 입사, 입학, 선, 미팅 등의 면접에서 합격할 확률이 올라간다.
10.웃으면 각종 복이 굴러 들어온다.
몸과 대화도 하고, 괜히 먼 산 바라보기도 하면서 히죽 히죽 웃는다. 건강에 좋다면
무슨 일이라도 하지 않는가? 1킬로그램 감량을 위해 조깅에 몰두하듯 웃음에 용맹해진, 전력투구하자. 건강을 위해 늘려야 할 것은 야채 소비량과 웃음량이요, 줄여야 할 것은 짜증과 과식이다. 웃는 당신! 너무 매력적이다.
변신 9주 무대 공포증 없애기
긴장 퇴치 노하우를 공개한다. 이름 하여 “김진배표 긴장퇴치법”
첫째, 무대에 서기전에 화장실에 다녀온다. 확실히 효과가 있다.
둘째, 물을 마셔라. 역시 열을 내리는 데 효과가 있다.
셋째, 심호흡을 하라 심호흡을 하는 순간 꼬였던 입이 풀린다.
넷째, 천천히 말한다.
다섯째, 청중의 눈을 보지 않는다.
여섯째, 추천하고 싶진 않지만, 마음을 진정시키려 독한 술 한잔 마시고 올라가는 사람도 있다.
일곱째, 떨린다고 스스로 고백하라.
여덟째, 경험이 약이다.
변신 10주 건강
건강한 자에겐 소망이 있고 소망이 있는 자에겐 모든 것이 있다.(아라비아 속담)
이상 아홉 가지의 모든 조건을 다 갖추었어도 건강하지 못하다면, 바람 빠진 풍선처럼 단팥 없는 찐빵처럼 직장이고 인생이고 모든 게 무의미할 뿐이다.
건강하면 성공하기가 훨씬 수월하다. 건강하면 행복도 얻기 쉽다. 건강 자체가 행복의 한 요소다.
조지 부시에겐 이란과 북한 등이 악의 축이라면 중년의 비즈니스맨에게 악의 축은 단연 ABC다.
• A(알콜) : 과음
• B(비지) : 과로
• C(시가렛트) : 흡연
삼성경제연구소는 ‘세리CEO' 회원들을 대상으로 실시한 ’유머’에 관한 5가지 항목의 조사결과 CEO 80%가 “유머 있는 직원 우선 채용” 하고 싶다고 밝혔다.
1. 유머가 풍부한 사람을 우선적으로 채용하고 싶다.
2. 유머를 잘 구사하는 사람이 그렇지 않은 직원보다 일을 더 잘한다고 믿는다.
3. 유머가 기업의 생산성 향상에 도움이 된다.
4. 유머가 기업 조직문화 활성화에 도움이 된다.
5. 유머(Fun) 경영이 고객 만족에 기여한다.
21세기에 성공하기 위해서는 열정과 미래에 대한 꿈, 끊임없는 자기 계발과 더불어 무엇
보다도 원만한 대인 관계의 밑바탕이 되는 유쾌한 유머가 필수 조건이다. 유머는 자신뿐만 아니라 주위 사람들에게도 활력을 불어넣어, 그가 속한 조직을 춤추게 하기 때문이다. 많은 사람들이 이 책을 읽고 ‘성공’을 향해 확실히 한 걸음 더 다가가기를 바랍니다.
첫댓글 아주 좋은글이네요.
훌륭한 지도자는 유머감각이 뛰어나다고 합니다. 우리 모두 유머감각을 키워 나갑시다. 진한 향기님 여름 휴가는 다녀 오셨는지? 박영숙씨도 소식좀 올리시길...^^
무더운 여름 시원하게 보내세요. 영미씨가 아닌가. 오랜간만일세. 하시는일 잘 되구..항상 건강하길..