무더운 날씨에 건강을 챙기기 위해서는 1. 낮 시간에는 가급적 야외활동을 자제하기 2. 수분 보충을 위해 음료수보다는 물을 자주 마시기 3. 냉방기 사용시 적절 온도 유지하고 일정 시간마다 환기 자주 시키기 4. 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕은 가리고 맞바람이 불도록 환기하기
몸에 이상을 느끼게 된다면 1. 시원한 곳으로 이동하기 2. 옷을 느슨하게 하고 몸을 식히기 3. 물을 천천히 마시며 수분 보충하기 4. 비상 응급 시에는 119 신고하여 도움받기
항상 좋은 정보 알려줘서 고맙고 폭염 대비 건강 수칙 잘 기억해서 건강한 여름 보내겠다고 하셨습니다.