오한과 열 없는 오한에 대한 모든 정보
오한은 몸이 추위를 느낄 때 발생하는 떨림입니다. 근육의 수축과 이완으로 인해 발생하며 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 열이 없는 오한은 체온이 정상이거나 약간 높지만 여전히 오한이 느껴지는 경우입니다.
오한의 원인
오한의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 추운 날씨: 추운 날씨에 노출되면 몸은 체온을 보존하려고 노력합니다. 이를 위해 혈관을 수축시키고 근육을 수축시킵니다. 이로 인해 오한이 생길 수 있습니다.
- 감기 및 독감: 감기와 독감과 같은 바이러스 감염은 오한을 유발할 수 있습니다. 이러한 감염은 발열, 근육통, 기침, 목 통증과 같은 기타 증상을 유발할 수도 있습니다.
- 기타 질병: 일부 다른 질병, 예를 들어 폐렴, 요로 감염 및 말라리아도 오한을 유발할 수 있습니다.
- 약물: 일부 약물, 예를 들어 말라리아 치료제 및 화학 요법 약물은 부작용으로 오한을 유발할 수 있습니다.
- 저혈당: 혈당이 낮으면 오한, 어지럼증 및 땀과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증: 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는 질환입니다. 이로 인해 피로, 우울증, 체중 증가 및 오한과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
열 없는 오한의 원인
열이 없는 오한의 원인은 다음과 같습니다.
- 스트레스: 스트레스는 몸의 "싸우거나 도망가라" 반응을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 심박수 증가, 혈압 상승 및 근육 긴장과 같은 증상이 나타날 수 있으며 이는 오한으로 이어질 수 있습니다.
- 불안: 불안은 신체적 증상을 유발할 수 있으며 여기에는 오한, 땀과 어지럼증이 포함됩니다.
- 카페인 및 니코틴 금단: 카페인과 니코틴은 모두 자극제이며 갑자기 중단하면 오한, 발한 및 불안과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 저혈당: 혈당이 낮으면 오한, 어지럼증 및 땀과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증: 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는 질환입니다. 이로 인해 피로, 우울증, 체중 증가 및 오한과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
오한 증상
오한의 증상은 다음과 같습니다.
- 몸 전체 또는 특정 부위의 떨림
- 소름
- 피부가 차갑고 축축함
- 치아 떨림
오한 진단
의사는 병력 및 신체 검사를 통해 오한의 원인을 진단할 수 있습니다. 또한 혈액 검사, 영상 검사 및 기타 검사를 처방할 수 있습니다.
오한 치료
오한의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 원인이 감염인 경우 의사는 항생제 또는 항바이러스제를 처방할 수 있습니다. 원인이 스트레스 또는 불안인 경우 의사는 치료 또는 약물을 처방할 수 있습니다. 원인이 저혈당인 경우 의사는 식단 또는 약물 치료를 변경할 수 있습니다.
오한 예방
다음은 오한을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
- 따뜻하게 입으세요.
- 충분한 수분을 섭취하십시오.
- 건강한 식단을 섭취하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오.
- 스트레스를 관리합니다.
- 흡연을 피하십시오.
- 과도한 음주를 피하십시오.