[기타] 자세별 허리 디스크에 압력이 가해지는 정도

[며르치]

고급유머

[삼에어컨]

순서대로 안되어있는거 개불편

[태코]

침대에서 자고일어나면 허리아파서 푹신한거에서 탄탄한걸로 바꿧는데도 허리아픔... 잘때 허리아픈건 디스크에 문제없으려나..

[도봉순]

자세가 안좋으실수도? 유튜브에 자세별 보정법 따라해보세용

[어설]

본인 체형에 맞게 쓰셔야됨 저는 엉툭튀라 침대푹들어가는거 써야지만 허리 안아픔

[1일1팩]

허리에 수건이나 베개끼고 자라하더라구요ㅋㅋ정선근 유투브 참고

[glxmaos]

그러니까 맨날 누워있으라는거 맞나?

[지나가던곰]

다리꼬는게 엄청나군 ㄷㄷ

[반갑세피나]

정자세로 누우면 존나불편하던데

[돌아왔다]

골반이나 허리쪽 문제 있으실수도 가볍게 오금쪽에 쿠션이나 베개하나 대고 자세요. 허리 부담 훨씬 덜해짐

[크라롸]

제가알기론 무릎이올라가면 허리가 평평해져서 더아픈걸로 알고있어요!
차라리 허리에 수건 얇게 받치고 오금엔 그냥 하시는게 더 좋다고 봤어요!
이상 디스크파열 7년. 완치1년차..

[뮌헨챔스우승]

ㄷㄱ

[나뭇잎의푸른맹수]

ㄹㅎ

[러시안블루오너]

허리숙여서 재채기 조심하세요. 진짜 허리 바로 터짐