심혈관질환 이겨내는 간단한 '유산소 운동' 2가지
https://v.daum.net/v/20230818170115476
국내 심혈관질환 환자가 매년 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에서 발표한 자료에 의하면 2020년 기준 국내 주요 심장질환자의 수는 162만 4,062명으로 138만 9,346명이었던 2016년과 비교해 16.9%
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‘이 비타민’ 부족한 사람, 천식·만성폐쇄성폐질환 가능성 ↑
https://v.daum.net/v/20230817160114559
천식이나 만성폐쇄성폐질환과 같은 호흡기 질환이 생기면, 폐 기능이 떨어지거나 예민해져 숨이 차고 기침을 심하게 하게 된다. 폐 기능이 떨어지는 것을 예방하려면 면역력 향상에 신경 쓰고
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