해독쥬스 만드는법

[가랑잎]

해독쥬스 만드는법

<재료>

- 과일 : 사과 바나나

- 야채 : 토마토 당근 양배추 브로콜리

-  각 50g 씩

<만드는법>

1. 끓는물에 야채들을 넣고 삶으세요.(야채가 잠기지 않을 정도의 물 양)

2. 살짝 데치는 정도보다 좀 더 익혀주세요

3. 삶은 야채와 과일을 함께 믹서기에 넣고 갈아서 매 식전 30분 전에 1~2잔씩 드세요

4. 삶은 야채의 육수 또는 요구르트를 함께 넣으면 좋습니다

(※위장장애가 있을 경우 과일도 삶아서 믹서기에 갈아주세요)

<효능>

음식으로 섭취해 체내에 흡수되는 영양소가 실제로 많지 않습니다.

야채를 날 것으로 섭취하면 5%, 삶아서 섭취하면 60%, 삶고 갈아서 마시는 과정으로 바꿔 섭취하면 90% 이상이 체내에 바로 흡수됩니다.

위와 장의 부담도 덜어주면서 식이섬유를 확실하게 섭취할 수 있으니 일석이조의 효과를 보실 수 있습니다.

 미국의 암 전문센터에서는 암환자들에게 위와 같은 방법으로 만든 주스를 식사대신 하루 15잔씩 매일 복용하도록 권고하고 있습니다.

  건강한 사람도 하루 3-5잔 정도 매일 드신다면 몸의 노폐물과 독소들을 잘 배출해서 든든한 위와 장을 만드실 수 있습니다.

**.참고 : 무우 250g,

            당근 80g,

            우엉50g,

            표고버섯 1송이(마른것),

            무추청마른것 3~4가닥 

            물 2L

     위의 재료를 푹 끓여서 드셔도 좋습니다

**. 보너스 1 < 폐렴치료 >

     쑥을 푹 끓여 식혀서 쑥물을 바르고,  가제를 덥고

     감자 : 생강 ( 9 : 1 ) 을 갈아서 밀가루 적당히 넣어 반죽하여

     기저귀천(면)으로 덥고 5~6시간 누워 있는다.

     다 하고 난후 쑥물을 또 발라준다.

     6일 정도 하면 효과를 볼수 있다고 함

**. 보너스 2 < 면역력증강 및 염증치료 >

     계피나무껍질을 푹 삶아서 물처럼 마시면 면역력도 놓아지고, 

     방광염, 전립선염, 각종 성인병예방도 된다함.

[햇님]

요론 정보를 알아내서 알려줘서 고맙네 꾸벅
한가지 물어 보구싶은게 있네
보너스로 폐렴치료방법 말일세 쑥물 감자 생강물을 어디다 바르면 되는긴가

[가랑잎]

어참 그러네
가슴에다가 나의 실수...

[햇님]

[뚱보꽁주]

우린이거작년 부터 알아울아들네는 매일 빼먹지안고 해먹고 난가끔생각 나면 해먹는데?

[가랑잎]

매일 해 먹어야 좋은가 봐
난 아직 한번도 못해 먹었는데...