편안히 누운상태에서 신체의 상체부분의 어깨와 하체부분의 발을 양 축으로하여 좌,우직선운동 과 선회운동을 병행케 함으로써 척추나 관절의 무리없이 허리나 배의 지방소비를 효율적으로 촉진 시킬수 있고 척추신경이 나오는 추간공(椎幹孔)이 어긋난 것을 바로잡아서 척추신경에 대한 압박이나 말초신경의 마비를 풀고, 나아가 전신의 신경기능을 정상화 시켜서 혈액의 순환을 순조롭 게 하는유산소운동기구입니다