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<p>워밍업</p><p><br></p><p>배영 50 * 10바퀴 = 500</p><p><br></p><p>자유형 50 * 10바퀴 = 500</p><p><br></p><p>평영 50 * 4바퀴 = 200</p><p><br></p><p>리버스</p><p><br></p><p>접영 25 * 10개 = 250</p><p><br></p><p>다운 50</p><p><br></p><p>합이 1.5km</p><p><br></p><p>오늘은 글라이딩을 길게 하는걸로 했네요~.</p>
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사랑방 수다
운동일기
화요일 영통 자유수영 - 글라이딩 길게~.
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