안녕하세요
인천부평스와트체대입시학원의
석진쌤입니닷~~!!
요즘 날씨가 많이 춥더니
어제는 눈이 엄청왔죠??
눈내려서 넘어질수도 있으니
항상조심!!
요즘 코로나 심해져서
거리두기도 새로 바뀐거 아시죠??
다들 외부활동 줄이시고
입시생들은 코로나때문에
입시에 차질 없도록
마스크 잘쓰고 조심해서 다니세요!
자자 오늘도 열심히 운동하는
스왓이들 보러가보실까요~
실기 전 체력운동으로 육상에서
아주아주 중요한 글라이딩을 배우면서
달리기 자세를 교정해봤답니다!
자세가 아주 좋죠?
기본기가 탄탄해야 실력이
금방늘수 있답니다!
오늘 실기는 바로
수원대학교의 지그재그런!
이름만 들어서는 생소하죠?
간단하게 설명해드릴게요!
필드에 가로7.8 세로10.3으로
세워져있는 4개의 통을
정해진 동선대로 빠르게
이동하면되는 종목입니다!
만점기준은?
남자 11.6이하, 여자 12.6이하!!!
말로 설명하니 조금 어렵죠?
2022학년도 수원대학교 모집요강에서
가져온 사진입니다!
사진을 보니 조금 이해가 되나요?
조금 어려울 수 있으니까
스왓이들이 직접 뛰는
영상도 한번 보시죠~
스왓이들이 주호쌤을 따라서
동선을 익히고 있네요!
역시 직접 뛰어보면 이해가 빠르죠!
동선도 이제 확실하게 알았으니
각자 뛰어볼까요~?
지그재그런을 뛸때 팁은
하체를 낮추며 턴을 부드럽게!
잔발은 멈추지 않고 빠르게!
이 두개만 기억해도 기록을
확실하게 줄일 수 있다는 점!!!
역시 한번 배워도 잘 달리네요~!
이번엔 영상으로 봅시다!
역시 스왓이들 너무 잘하네요!
어쩜 이렇게 잘하는지 몰라~
오늘도 수고했고 다음시간에도
즐겁게 운동합시다~~
지금 예비반 모집중이니
많은 연락주세요~~~
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첫댓글 눈길 조심하시고 스와트하세요~
스와트에서 대학가자~!
모두 추우니 몸은 확실히 풀고!!
몸조심하세요~!!!
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.21.12.22 23:29
수원대학교 가보자~~
수원대 만점 껌이쥬!!