◈건강하고 존경 받는 노후생활

[이계성]

•  ◈건강하고 존경 받는 노후생활

  01. 모든

  01. 모든 일에 감사하는 마음을 가지고 살아라. 

  02. 늙으면 시간이 많으니 항상 유산소운동 을  하라

•  03. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들여서 리듬을 유지하라.

• 04. 고독함을 이기려면 취미생활과 봉사활동을  실시하라.

• 05. 친구들이 먼저 죽어도 슬퍼 하지마라.

• 06. 남의 일에 지나치게 참견하지마라.

• 07. 일거리가 있다는 것이 최고의 행복이라고 생각하라.

• 08. 나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지마라.

• 09. 다른 사람이 내대신 일을 해줄 것이라는 기대를 하지마라.

• 10. 무슨 일이든지 자기 힘으로 해결하라.11. 남이 나를 보살펴 주기를 기대 하지마라.

• 12. 혼자 지내는 습관과 방법을 가져라.

• 13. 당황하지 말고, 성급해 하지 말고 뛰지 말 라.

• 14. 항상 사랑하는 마음으로 살아라. 사랑이 없으면 죽는다. 일에 감사하는 마음을 가지고 살아라. 

  
   - 출처: 아름다운 老年生活 -