아토피 환자, 튼튼한 피부.만성 재발성 피부염 개선방법 솔리스톤

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적절한 온도, 습도 유지와 꾸준한 보습은 아토피 악화를 예방할 수 있다. /게티이미지뱅크

계속되는 추위로 아토피가 악화, 재발했다는 사람이 많아졌다. 건조하고 기온이 낮은 겨울철 더욱 관리가 힘든 아토피 환자들을 위한 피부 관리법을 알아보자.

◇온도·습도·보습 기억해야
아토피 환자라도 건강하고 피부를 갖고 싶다면, 적정 온도와 습도 유지, 철저한 보습을 기억해야 한다. 아토피의 악화 요인은 개개인마다 차이가 크지만, 아토피 환자들은 공통으로 온도, 습도, 건조함에 취약하다. 즉, 적절한 온도와 습도를 유지하며 보습만 잘해줘도 아토피가 악화하는 것을 막을 수 있다.

아토피 피부에 적절한 온도는 뜨겁지도 춥지도 않은 온도이다. 실내온도는 18~20도 정도의 약간 서늘하다고 느끼는 정도가 좋고, 샤워나 목욕을 할 때는 32~36도의 미지근한 물이 좋다. 추위나 뜨거움, 더위를 느낄 정도의 온도는 피부를 자극해 아토피를 악화할 수 있다.

습도는 항상 40~60% 정도를 유지하는 게 좋다. 건조한 겨울이라도 습도는 50% 수준을 유지해야 피부를 자극하지 않는다.

보습을 위해서는 보디로션 등 보습제를 사용하면 된다. 보습제는 건조한 부위를 중심으로 적정량을 자주 발라주면 된다. 단, 아토피 피부염 증상이 이미 나타난 상황이라면, 보습제를 자주 바를 필요가 없다. 일단 약물을 사용해 염증을 치료하고 나서, 보습제를 사용해야 한다. 보습제는 피부의 건조함을 치료하는 보조적 수단이지 약이 아니다.

출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/01/12/2022011200825.html

아토피 피부염 개선 방법

아토피 피부염은 심한 가려움증과 습진을 특징으로 하는 만성 재발성 피부염입니다. 아토피 체질을 가지고 있는 사람에게 집먼지, 집먼지 진드기, 동물털, 음식물, 꽃가루, 곰팡이 등과 같이 일상생활에서 흔히 접하는 물질을 가지고 피내반응검사를 시행하면 두드러기 반응이 흔히 나타납니다.

아토피의 치료가 간단하지는 않으나 불가능한 것은 아닙니다. 물론 유전적인 영향으로 생기는 것을 완전히 뿌리를 뽑는다는 것은 불가능할 지 모르나, 환자가 불편하지 않게 편안한 생활을 할 수 있게는 할 수 있습니다.
많은 사람들은 완치가 어렵다는 말만 듣고 치료를 포기하는 경향이 있는데 이는 절대로 잘못된 것입니다. 치료를 하지 않아 피부에 염증이 심하면 여러 가지로 환자에게 나쁜 영향을 주게 되기 때문입니다. 가장 대표적인 것이 정서적 발달의 지장과 신체적 발달의 지장을 들 수 있습니다. 아토피 피부염의 가장 대표적인 증상인 가려움증은 발달기의 아동들에게는 많은 정신적인 스트레스를 주게 됩니다.

 또한 수면을 방해하게 되어 신체적인 성장에도 영향을 주게 됩니다. 그 외에도 백내장, 세균감염, 바이러스 감염 등의 합병증도 발생할 수 있습니다. 치료의 원칙은 먼저 아토피 피부염을 악화시킬 수 있는 요인들을 제거하고 그 다음으로 증상을 빨리 가라 앉히는 약을 사용하는 것입니다. 모든 질환이 초기에 빨리 진압을 하면 금방 해결이 되지만 오래되어 만성화 되면 잘 치료되지 않는 것과 같은 이치입니다. 치료 후에는 좋은 피부를 잘 유지 할 수 있도록 좋은 보습제나 적당한 화장품, 세안제 등을 세심하게 골라서 써야 합니다.

[출처] 아토피 피부염 개선 방법|작성자 happyhouse

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