출처 : 여성시대 METOO https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp
눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
m.cafe.daum.net
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3643010?svc=cafeapp
눈을 의심하게 하는 빽다방 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOOhttps://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO
카페별 음료 당류 시리즈 이번엔 이디야!
참고!이디야 레귤러사이즈 13온즈이디야 엑스트라 사이즈 22온즈빽다방 기본 사이즈 24온즈
나는 기본 레귤러 기준으로 당류 적을거고사이즈업하면 레귤러보다 당류가1.5~1.8배 올라간다고 생각하면돼!다시한번 말하지만 성인기준하루 권장 당 섭취량은 50g이야특히 액상과당은 25g미만이 좋다고해시럽이 들어가는 커피들부터 가보자고
메가커피랑 빽다방보고오니까이디야는 당류가 낮은 것 같다고?아니! 20g안넘는건 바닐라라떼뿐이고거의 20g은 기본으로 넘고 거의 30g에 가까워...양은 빽다방의 절반 수준임에도 불구ㅠ자 다음은 논커피 음료들!
다음은 주스/Tea음료/에이드
여시들 여기부터가 찐인거 알지?플랫치노랑 쉐이크 가보자가보자
이디야는 양도 적은데 당류 너무 높은편인것 같아음료양대비해서 생각하면 저가형 프차보다당류가 더 많은느낌....※내가 이 글 올리는건 브랜드별로 비교하는거 아니고모든 브랜드가 다! 액상과당이 과하게 들어간다는거임비교해서 더 적은곳에서 먹으란게 아냐🥲절대 브랜드 까내리려는 의도도 아님우리가 쉽게 음료를 접할 수 있는것에 비해당류에 대한 정보가 많이 알려지지 않은 것 같아서 쓰는것
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
첫댓글 맞아 ㅠ 진짜 이디야뿐만 아니고 다 저럼ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅋㅋ스벅도 개심해...나도 단거 좋아하는데 특히 저런 시럽 들어가는 음료는 절대 안먹음..기본 50g이더라......
겨울엔 자몽네이블 오렌지 따듯한거 여름엔 자몽플렛치노 존나먹었는데..당류...
다 먹고싶은데 하루 권장량이 넘 적다 젠쟝
어쩐지 맛있더라..
양이라도 적어서 좋다어차피 못마시고 다 남겨서...
아메리카노랑 안단 티백류가 답이다..
아이고
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.2.0※ 연속 등극 시 최대 3회까지 기록됩니다.※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧2023년 07월 24일(월) 21시 - 인기글 27위 🎉2023년 07월 24일(월) 22시 - 인기글 80위 🎉
진짜 어쩌다 한번만 먹어야됌...
첫댓글 맞아 ㅠ 진짜 이디야뿐만 아니고 다 저럼ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅋㅋ스벅도 개심해...나도 단거 좋아하는데 특히 저런 시럽 들어가는 음료는 절대 안먹음..기본 50g이더라......
겨울엔 자몽네이블 오렌지 따듯한거 여름엔 자몽플렛치노 존나먹었는데..당류...
다 먹고싶은데 하루 권장량이 넘 적다 젠쟝
어쩐지 맛있더라..
양이라도 적어서 좋다
어차피 못마시고 다 남겨서...
아메리카노랑 안단 티백류가 답이다..
아이고
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.2.0
※ 연속 등극 시 최대 3회까지 기록됩니다.
※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.
✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧
2023년 07월 24일(월) 21시 - 인기글 27위 🎉
2023년 07월 24일(월) 22시 - 인기글 80위 🎉
진짜 어쩌다 한번만 먹어야됌...