지루성 두피염은 정확한 원인과 치료방법이 정리되지 않은 질병입니다.
사람다마 발병원인과 증상이 다양하고 한번 발현이 되면 쉽게 개선이 안되는 난치성 질환 정도로만 알려져 있습니다.
저역시 약 11년간 지루성 두피염과 탈모로 많은 고생을 하면서,
온갖 병원치료(프로***,**토닉,각종 약,샴푸)와 민간 치료, 그리고 샴푸(니**,댕***,리*...)를 써 봤지만,
그때 그때 느낌만 조금 상쾌했을 뿐 증상이 거의 개선되지 않았습니다.
이제는 저 스스로가 치료 방법을 찾았고, 현재 약 90% 개선되었는데
제가 찾은 방법을 소개해 드립니다.
우선, 지루성 두피염을 완치하기 위해서는 두가지가 필요합니다.
하나는, 두피질환 치료
둘째는, 지루성 두피염 유발 원인 줄이기
먼저 둘째, '지루성 두피염 유발 원인 줄이기' 부터 말씀드리면,
지루성 두피염 치료가 어려운 이유이기도 한데, 바로 일상에서 받는 스트레스를 줄이는 일입니다.
: 스트레스를 받으면 우리몸의 부신에서 코티솔이라는 호르몬을 내보내게 되며, 이 코티솔이 백혈구 등의 면역체계를 손상시켜 외부 세균과 오염에 취약하게 만들며, 코티솔과 함께 부신에서 나오는 안드로겐이란 호르몬이 모공내의 피지선을 자극하여 피지 분비를 증가시키고 굵어진 피지가 모공을 막고 모근의 혈액 순환을 악화시켜 결국 모발을 약하게 만듭니다. 이 때문에 스트레스를 받으면 머리 속 피지가 많아지고 기름기인 피지가 외부 오염물질로 두피를 더럽히고, 약해진 면역체계가 제대로 방어를 못해 막힌 모공근처에서 염증 반응이 일어나는 것입니다. 이 염증이 두피를 빨갛게 만들고 가렵게 하는 원인입니다.
저 역시 사업 스트레스를 완전히 줄이지 못했기에, 아직까지 100% 완치가 안되고 있습니다.
하지만 지루성 두피염을 치료하고 개선하기 위해서는 꼭 필요한 부분으로, 스스로가 스트레스를 적게 받도록 노력하고, 받은 스트레스를 빨리 풀어버리는게 필요합니다. 명상, 반신욕, 운동, 숙면 등등 자신에게 맞는 나름의 방법을 찾으면 됩니다.
이어서 첫째 두피질환 치료에 대하여 말씀드리겠습니다.
이를 위해서는 위에서 언급했듯이 두피에서 일어나는 면역체계 약화를 개선하고, 염증을 치료하고 피지 분비를 감소시키는 작업이 필요합니다.
가장쉽게는 강력한 항염증 기능을 가진 스테로이드제 계열 연고를 쓰는 방법이 있는데..이는 부작용이 많기에 일단 접겠습니다.
먹는 약으로 유명한 프로***는 남성형 탈모치료 약으로, 제가 처음 병원에 갔을 때 처방받은 약입니다.
결론은, 지루성에는 효과가 없다는 것입니다. (한참 먹었는데, 돈만 많이 날렸습니다.)
또다른 방법으로 한방치료가 있을 수 있는데, 몸의 스트레스와 면역 저항력을 키우는 방법입니다.
제가 써보지 않은 방법인데, 사람마다 체질이 다르고 요즘의 우리 몸이 여러가지 화학물질로 오염되어서 효과는 개인마다 편차가 있는것 같습니다..
기타 샴푸나 두피 마사지 등이 있는데, 샴푸의 경우 깨끗이 감게 되면 두피를 청결하게는 하나 직접 염증등을 치료하지는 못합니다.
마치 상처를 소독은 하되 상처를 치유하지는 못하는 것과 같은 이치입니다. (때문에 감을때 시원하나 그때뿐이었습니다. 제경우)
여러가지 두피 마사지는 두피 혈행에 일부 도움은 줄 수 있지만 제 경험상 그 효과는 제한적입니다.
이제 제가 찾은 한가지 방법을 말씀드린다면, 바로 고출력 적외선 치료입니다.
지금 시중에 유통되는 헤어**,레이* 등의 탈모치료기와 동일한 원리이고, 현재 이비인후과나 피부가 정형외과 등에서 피부 상처나 통증 등을 붉은색 빛으로 치료하는 것과 같은 방법입니다.
단지 여기에서 중요한 것은, 특정 파장(660nm)과 충분한 세기의 적외선 그리고 모발에 가리지 않고 두피에 직접 쪼이는게 필요합니다.
제가 확인한 결과로는 약 1mW/cm2 의 세기의 적외선을 하루에 약 30분에서 1시간 정도는 두피에 쪼일 경우,
빠른 사람의 경우 약 3일, 늦는 사람의 경우도 1주일 안에 개선 효과 확인이 가능합니다.
이를 위에서 언급한 기존 탈모치료기에 적용하면
한줄로 적외선이 나오는 장치의 경우, 가르마를 타고 두피를 노출시켜서 1시간 정도 쪼이면 됩니다. (머리카락에 가리면 안됩니다.)
단 두피의 곳곳을 치료하려면 여러시간에 걸쳐서 매번 가르마를 타고 두피에 쪼이는 작업을 하면 됩니다.
하지만, 기존 장치의 경우 적외선 LED가 아닌 레이저 형태로 광이 출력되는 경우가 있는데, 레이저 광의 경우 일부 부작용이 있을 수 있기 때문에
레이저를 치료기기에 대해서는 권장하지 않습니다.
적외선 치료의 원리에 대해서 말씀드리면 한마디로 "생체 광활성화 효과"입니다..
우리몸속 세포가 건강하게 활동하기 위해 ATP라는 에너지 분자 단위가 필요한데..,특정파장의 적외선이 ATP 합성에 필요한 이온화 에너지를 공급함으로써 세포의 ATP 합성을 돕는 원리입니다. 이로써 세포가 더 많은 활동 에너지를 확보함으로써 면역체게 강화, 세포 활동성 강화(세포와 모세혈관 사이의 상호 영양 물질 전달 강화) 모세혈류량 증가 등으로 두피 염증을 스스로 치료하고 피지 분비량을 줄이는 원리입니다.
보다 자세한 원리는 제가 따로 정리한 내용이 있긴 한데, 내용이 길어서 생략하겠습니다. (필요하신 분 연락 주시면 자료 전달드리겠습니다.)
어쨋든, 제 경우 11년동안 지루성 두피염으로 고생하였는데, (이 기간 중 이마라인 중앙 2cm, M자 부위 5cm 정도 후퇴했습니다.)
고출력 적외선 치료 1주일만에 약 80%정도 완치되었습니다..
그리고 지금까지 약 3달간, 중간 중간 일이 힘들 경우 스트레스로 지루성이 조금 악화되는 경우도 있었지만,
매일 약 40~1시간씩 치료를 해서 지금은 거의 90% 정도 완치단계입니다.
두피 전체가 붉었는데...8~90 사라졌고, 두피 통증은 없습니다.
가려움증도 매우 심했는데...80% 이상 사라졌습니다. 뾰루지는 90% 정도 사라져 두피 전체적으로 가끔 1개 정도나 납니다.(전에는 여드름 수준)
피지는 거의 사라졌는데...전에는 이마라인 중심으로 가려워 긁으면 머리카락이 빠지면서 피지가 함께 달려 빠지는 정도였는데...
지금은 거의 사라졌습니다. 특히 전에는 이마라인 중심으로 기름이 흘러 넘쳤는데...기름기는 정상인 수준으로 내려왔고 덩당아 냄새도 거의 사라졌습니다.
근데....역시 100% 완치까지는 쉽지 않네요....출장 등으로 잠깐 치료를 못하면 순간 증세가 악화되네요..
저역시 아직 스트레스 다스리는게 많이 부족한 듯 합니다.
어쨋든, 지금 하루 약 40분 ~ 1시간 투자로 지루성 두피염을 어느정도 탈출하였습니다.
좀더 일찍 치료 방법을 찾았으면 이렇게까지 이마가 넓어지지 않았으련만......
긴 내용 읽어주셔서 감사합니다.
첫댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디서 구하죠 제품명도 알고 싶네요 가격이랑 쪽지 보내주세요 ^^
카페내 홍보 함부로 할 수 없으니, 제게 메일 주시면 회신 드리겠습니다. wormhole@daum.net
좋은 내용 잘 보았습니다..치료가 중요하겠지만,,우선 치료 전에 할 수 있는 방법이 있을 수 있다면..
www.hdmsm.kr 입니다..오늘도 행복한 하루를 보내십시오 오늘은 스승의 날^^
믿을만한 건강원이나 사이트에서 울금즙 구매해서 복용해 보세요. 염증완화에 확실히 효능이 있습니다. 저희 신랑도 10년 정도 지루성두피 때문에 엄청 고생하고 한의원, 피부과 다니면서 돈도 엄청 썼었는데... 결국엔 울금으로 완치했습니다. 단 쓰다고 중도에 포기하시면 안돼요. 완치될 때 까지 꾸준히 복용하셔야 해요. 저희 신랑은 하루 2포씩 100포 정도 복용한 것 같네요.
적외선 치료 믿을만한건가요?
역시 홍보네요