SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR)
2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 187회 주말명상
4월 30일~5월 1일(187회) /가장 드라마틱하고 신비스런 사건- 이브닝 미팅/명상치유교실/지껄이기, 웃음치유, 나타라지, 뉴가슴치유, 옴...
센터 전용 오쇼 로고 및 심볼
글로벌 컨넥션에서 센터에 준 오쇼 사인
푸나 오쇼 아쉬람에서 '가장 커다란 사건'인 이브닝 미팅 모습
푸나에 가는 도중 공항에서
인도 여행중
당신이,
삶을 긍정하고 충분히 즐긴다면 명상인답다.
하루하루를 무거운 짐이 아니라 선물처럼 받아들인다면 명상인답다.
육체를 존경하고 올바르게 보살피고 있다면 명상인답다.
사랑을 두려워하지 않고, 진심으로 사랑 안에 있다면 명상인답다.
삶이 주는 모든 관계들 속으로 기꺼이 움직여 들어가고
그러면서 여전히 자신의 중심에 머문다면 명상인답다.
그렇다면 명상을 하든 말든 무방하지만 그렇지 않거든,
무의미하고 뻔한 삶에서 벗어나 자신만의 삶을 꽃피우고 싶거든
꼭 명상을 하는 수밖에 없다.
★명상치유 교실 노트-
왜 인간은 다른 인간의 마음에 영향을 받는 것일까?
심리상담사나 정신과의사는 우울증이나 자살충동에 걸릴 확률이 가장 높은 직업이라고 한다.
이것은 당연하다. 내담자는 자기가 처리하지 못한 정신적인 공해나 쓰레기를 상담자에게 버리기 때문이다. 그리고 상담자는 또 그것을 어떻게 하든 처리해야 한다. 스스로 정화가 되지 않을 경우 그는 또 다른 누군가에게 버리는 수밖에 없는 것이다.
그런데 이것은 내담자와 상담자와의 특수한 문제가 아니다. 우리 인간은 모두가 자기의 정신적 감정적 무의식적 쓰레기를 누군가에게, 어딘가에 항상 버리고 있다는 것이다.
그래서 실로 우리의 감정이나 마음 상태는 자기 자신의 것이 아닌 것이다. 하지만 이것을 분간해내거나 떨어버릴 수 있는 방법을 우리가 모르고 있다는 것은 안타까운 일이다.
禪家에 “문을 따라 들어오는 것은 집안의 보배가 아니다” (從門入者 不是家珍)라는 말이 있다. 내 마음의 밖에서 들어오는 것들과 자기 가슴 안에서 흘러나오는 것을 어떻게 구별하여 알 수 있는가. 먼저 마음의 문이 어디에 있는지 알아야 마음의 문 밖도 알고 마음 안에 있는 자기 내면의 보물들도 저절로 깨닫게 되는 법, 명상이 그 길이다. - 리아의 신작 중에서
●프로그램 일정
4월 30(토) 오후
❚오후 2시 ~: 오픈
❚2시 20분 ~ 3시: 지버리쉬 명상
❚3시 20분~ 4시 20분: 웃음치유 명상
❚4시 50분~ 5시 50분: 쿤달리니 명상(진동춤 재충전명상)
❚5시 50분 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시~ 8시 30분: 이브닝 미팅 명상
❚8시 30분 ~ 10시: <명상치유 교실>
참가자의 희망에 맞추는 문제와 해결 명상치유
❚10시~ 10시 20분: 나눔의 시간
❚11시~ : 취침
5월 1일(일)
❚7시 ~ 8시: 다이나믹 명상(강력정화기법)
❚8시~ 8시 30분: 아침 식사
❚8시 30분 ~ 9시 30분: 뉴 하트 차크라 명상
❚10시 ~11시: 나타라지 명상
❚11시 15분 ~ 11시 45분: 옴 만트라 명상
❚11시 45분~ 12시 15분: 나눔 및 정리
❚12시 30 ~ : 식사
❚1시 30분~: 워킹 명상 및 See you again
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.
Just remember your own buddhahood!!
【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’ http://cafe.daum.net/lifeandzen
◈ 참가 안내◈
【일시】4월 30일~ 5월 1일(당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”
【참가비】1박 2일 기준 10만원( 식비 별도)부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/ 010-2579-1766(자미)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8 !
***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) <현대 액티브 힐링 명상 센터>
※꼭! 00! 명심!!! 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.
【승용차 이용시】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 좌회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【공식카페】DAUM 카페 내 ‘오쇼명상센터-현대 액티브 힐링 명상 센터’ http://cafe.daum.net/lifeandzen
【명상 치유교실】 -문제와 해결, 참가자에 의한 맞춤형 프로그램
각자의 몸과 마음의 문제, 명상 수행상의 문제, 가족이나 직장, 대인 관계 문제 등등 개인적인 고민을 털어놓고 그를 푸는데 도움을 주는 효과적인 명상법들을 배우고 익히는 시간.
사전에 메일이나 전화, 개인적인 방문을 통해 문의나 상담을 하시면 프로그램 편성에 많은 도움이 됩니다.
2001년 1월 시작 이래 100회 이상 계속되어온 월 정기 캠프, 국내 최장기 현대 액티브 힐링 명상 센터(오쇼명상센터) 운영, 가슴치유 명상 등 앞서는 프로그램 선행 실행, 오쇼 옴 만트라 명상, 수피 하트차크라 명상 등 주옥 같은 프로그램을 발굴 대중화 선도화, 심리상담센터에서 명상 치유 전담, 삼성전자 힐링 캠프 명상 전담, 강원도 교육청 마음치유학교에서 최고 인기 프로그램 및 위탁 협력기관에 등재(근일)에 이르기까지의 많은 경험사례와 부단한 연구, 체계적인 자료 축적 등이 <명상 치유 교실> 운영을 뒷받침할 것입니다.
메일 문의는 jn1053@daum.net로 전화 문의는 010-8565-7999(사난다) 혹은 02-703-0778로 부
(<명상치유교실> 안내자- 사난다와 리아 소개는 명상치유의 세계에 대한 리아의 최근 저서 소개와 함께 맨 뒤에 실음)
★ 이브닝 미팅 명상
푸나 오쇼 아쉬람에서 매일 저녁 열리는 가장 드라마틱하고 신비스러운 “화이트 로브 브라더후드” 명상
하루의 하이라이트로서 춤, 축제, 그리고 침묵으로 이루어져 있으며 이것은 ‘노력없는 각성“ 즉 명상적 체험의 정수를 맛볼 수 있는 독특한 기회이다. 오쇼는 말하길 “말해 질 수 없는 것을 경험하라. 이 경험은 내면 세계로 들어가는 대단한 체험이다. 이 모임에서는 아무도 정의를 내릴 수 없는 무언가를 경험할 수 있다. 일을 하든 명상을 하든 그룹을 하든 저녁 미팅은 하루의 최고의 절정이다.”
이 모임은 전적인 춤을 위한 높은 에너지의 음으로 시작되며 축제의 에너지가 당신의 내면에 쌓이게 한다. 그리고 음악과 침묵이 번갈아 진행되며 세 번의 북소리 이후 오쇼 비디오 상영이 이어진다. 오쇼 아쉬람에서 이 명상은 오쇼의 농담 이후 따라나오는 지버리쉬와 놓아버림의 4단계로 끝난다.
“이것은 커다란 사건이다- 매일 저녁 그대가 조금씩 더 깊이 그대의 불성 안으로 들어간다는 것. 그대 내면에 있는 이 텅빈 공간을 살펴보라. 그대가 내면의 여행에서 돌아올 때, 그대는 이십사시간 내내 그것을 기억해야만 한다.” -오쇼
이 명상은 아마도 “신비스럽다”고만 표현해야 하는 여러 양상을 갖고 있다. 오쇼가 그것을 “미팅”이라고 부른 것도 그 신비의 한 가지이다. 이 모임은 저녁 7시에 행해지는 오쇼의 시도나 방법들을 탐험하는 그 시간의 누구나에게 영향을 준다.
● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.
내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....
◆지버리쉬 명상
“이것은 내면을 청소하는 가장 과학적인 방법이다...나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.
◆웃음치유명상 -웃음· 침묵· 춤...
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화. 이어지는 침묵과 환희의 춤
웃음은 횡격막의 긴장을 풀어주고 폐를 운동시키고 혈액 중의 산소량을 증가시키고 심장이나 혈관의 상태를 부드럽게 만든다. 체내 조깅이자 훌륭한 맛사지이며 가슴, 배, 얼굴 등 모든 근육에 운동을 준다. 카테 콜라민이라는 뇌의 화학물질 생산을 증가시켜 면역조직을 활성화시키고 자연 진통제인 엔돌핀 생산도 증가시킨다.
◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.
◆다이나믹 명상
이 명상은 머리(사고)중심적이고 속도 중심, 경쟁 사회속에서 살아가는 현대인들의 힐링를 위해 개발된 현대 액티브 명상이다.
총 5단계로 깊고 빠른 불규칙적인 호흡으로 몸 안에 세포를 활력 있고 생기에 넘치게 하며, 우리 안에 쌓여있는 억눌린 감정, 스트레스를 카타르시스(울고, 웃고, 소리치르고, 점프하는 등등)를 통해 표출함으로써 해소하게 도와준다. 그리고 점프를 통해 우리 몸의 생명에너지 센터를 활성화시켜 줌으로써 하루의 에너지를 충전하고 삶을 더 활력과 생기 넘치게 살 수 있도록 도와주는 명상 방편이다.
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
현대적인 액티브 힐링 명상을 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상
◆뉴 하트 차크라 명상
수피 하트 차크라명상의 진화 버전.
신체적 운동의 발란스와 동작 치유. 대지와 연결되는 기 호흡, 척추를 타고 흐르는 쿤달리니 에너지의 각성.
가슴 센터는 다른 모든 생명 에너지 센터로 가는 매개체이다.
가슴 센터가 열릴 때 모든 에너지는 자유롭게 흐를 수 있다. 내적인 장벽이 없을 때 인간은 자신과 다른 모든 창조물에 깊이 연결되어 있음을 느낀다. 스스로 보호받음을 느끼고 따뜻함, 만족과 가슴성을 방사한다. 사랑을 위한 사랑을 한다.
이 명상은 특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.
◆나타라지
원래는 야외에서 행해지는 전체적인 춤 명상. 무의식에 완전히 몸을 맡긴 채 춤과 혼연일체가 된다.
이 명상은 어떤 행위가 아니다.
에너지의 흐름에 자신을 맡기는 것, 신의 놀이를 즐기는 것, 축제 자체이다.
명상에는 두 가지 길이 있다. 완전히 깨어 있어 모든 것을 지켜보는 것과,
완전히 몰두해서 지켜보는 자도 사라지고 무엇이 일어나든 그 자체가 되는 것. 나타라지는 그 두 번째 길이며 그 중에서도 최고의 길이다.
몸의 움직임이 완전히 전체적일 때 거기에 에고는 없다. 그것이 춤이다.
움직임의 절정, 움직임의 황홀경, 그것이 춤이다.
다른 어떤 명상을 발견할 필요도 없다. 춤추는 자가 사라질 때 춤 자체가 명상이 된다.
전적인 춤 속에서, 우리는 나가는 길이 없어도 모든 것을 통과하고 모든 것과 통할 수 있다
◆옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때 우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상
<명상치유교실> 안내자 소개- 사난다와 리아
❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의 이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정 등을 이수. 기공지도자.
삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영, 장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도 강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수
❚리아 윤인모
86년 명상 입문. 1999년부터 <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영, 정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동).
2001년부터 한 달간의 <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행. 법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해 다양한 내담자들을 상담 치유. 자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.
수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.
<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 최근엔 <명상치유의 세계>에 대한 독창적인 저술을 완성하고 출간을 눈앞에 두고 있다.
이 책은 모두 4부로 구성되어
1부는 명상치유의 세계 소묘-무엇이 다른가?를 재미있고 알기 쉽게 다루고
2부는 존재의 한 탐구-삶과 사회, 생명 에너지란 주제하에 몸마음의 치유상담에서 빈번하게 마주치는 여러 문제들을 명상적으로 접근하고 치유하는 과정을
3부는 영혼의 역사와 귀향- 명상과 초월 심리의 주제들-이란 제목하에 일반적인 범주를 초월한 희귀 사례들을 생생하면서도 심도 있게 파헤치고 있다.
이를테면 한국적 집단무의식과 에너지의 세계/빙의와 바르도의 세계- 개인적 빙의, 부족 빙의, 주술빙의, 전생혼잡, 의사 빙의, 자가 빙의와 바로도 트라우마를 비롯 정신분열증이나 정신지제장애자, 기타 심리 질환 속에 깃든 동물에서 인간으로의 진화 과정과 신성에 대한 탐구의 여정을, 그리고 어떤 심리 기법이나 명상 기법, 에너지 테라피 등으로 풀리지 않았던 충격적인 사례들을 면밀하게 다룬다.
4부는 보이지 않는 세계- 비의 과학 일별-이란 주제하에 ‘보이지 않는 신체에 대하여-차크라 리딩과 에텔체 현상’ “쿤달리니와이상 에너지 체험‘에 관하여 상세하면서도 심도 있는 경험과 지식을 나눈다.
첫댓글 냉이님 사공님 주말 명상에서 만나요~^^~
네^^
네~ 주말에 뵐게요!!^^
조심해서 오세요^^~