몽정 현상은 성호르몬에 의해 생성된 정자가 넘쳐흘러 잠자는 동안에 자신도 모르게 배설되는 것을 말한다. 따라서 몽정은 발기와 같이 자연스런 현상으로, 팬티가 지저분해지거나 이부자리가 더러워진다고 해서 수치스럽게 생각할 일은 아니다.
몽정에 관한 모든 것
청소년기에는 사정을 규칙적으로 하여 정액을 정기적으로 배출하지 못한다. 그래서 배출되지 못한 정액이 고여 있다가 수면 중에 사정 중추가 흥분되면서 중추신경이 억제력이 약하게 되므로 정액이 쉽게 나오게 된가. 이것이 몽정이다. 몽정은 남자의 83% 정도가 경험하는 것으로 그릇에 물이 차면 흘러 넘치는 것처럼 고환에 가득찬 정액이 배출되는 자연스런 것이다.
몽정은 대개 잠잘 때 이루어지는데, 보통 10일에 1회 이하의 횟수로 나타난다. 애무, 발기, 음경삽입, 마찰, 사정 등의 꿈을 꾸면서 몽정을 동반하는 경우가 많으며 이로 인한 불쾌감은 없다.
생리적 몽정의 횟수는 사람의 조건에 따라 다르다. 정상인의 경우라도 몇 달 동안 없다가 하루저녁에 2-3회 연거푸 하는 수도 있으므로 그 빈도나 수치는 정확하게 한계지을 수 없다.
몽정을 할 때, 성적인 쾌감의 정도에 따라 수면중에 깨어나기도 하고 그렇지 않을 경우에는 계속해서 잠을 자게 된다. 그렇다고 모든 청소년들이 다 몽정을 하는 것은 아니다. 자위를 빈번하게 되면 몽정을 하지 않는다. 몸에서 배출되어야 할 정자가 자위를 통해 이미 배출이 되었으므로 몽정이 필요하지 않는 것이다.이처럼 자극적인 꿈을 꿀 필요가 없을 만큼 욕구의 안배가 잘 되어 있고, 또 해소가 되고 있다면 몽정을 하지 않는다.
몽정은 생리적으로 남성의 역할을 할 수 있다는 것을 의미하는 것이므로 반가운 일이다. 예비지식이 없이 몽정을 겪는 학생들은 요도를 통해 뭔가가 나오려고만 하면 민감해지고, 그래서 억제와 자제를 하는 경우도 있다. 게다가 속옷을 더럽히게 되고 신체적인 변화에 대한 충격 등으로 인해 부모와 거리감을 두어 혼자서 해결하기 위해 속옷을 빨거나 새 것으로 사 입는 아이도 있다.
몽정을 반기지 않는 남학생들도 있다. 그러나 몽정은 자신이 하고 싶을 때 하고 혹은 하고 싶지 않으면 하지 않는 것이 아니다. 몽정은 신체의 자연스러운 현상이다. 종종 자위를 통하거나 다른 방법으로 몽정을 하지 않을 수도 있지만 결론적으로 말해서 몽정은 걱정할 일도, 자랑할 일도 아니다. 필요에 따라 자연스럽게 이루어지는 생리적인 현상인 것이다. 이런 것들도 모두 성장기에 거쳐야 할 자연스런 부분으로 이해하여 부끄러워 하거나 당황하지 말고 현명하게 대처해야 한다.