테니스엘보에 대해 들어보신 분들 계실 텐데요. 정식 명칭은 외측상과염으로 팔꿈치 바깥쪽에 돌출된 부위에 염증이 발생해 통증이 나타나는 질환을 뜻합니다. 왜 테니스라는 이름이 붙었을까요?그 이유인 즉슨 테니스의 백핸드 동작을 취할 때 팔꿈치 바깥쪽에 과도한 힘이 가해지며 통증이 가해지는데, 테니스 외에 팔을 쓰는 작업이나 집안일로 인해 팔꿈치 바깥쪽에 힘이 가해졌을 때 비슷한 통증이 나타나기 때문입니다.
테니스엘보를 의심해볼 수 있는 증상
⑴ 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈에서 통증이 있을 때
⑵ 무거운 물건을 들어 올릴 때 통증이 느껴지는 경우
⑶ 주먹을 쥐는 힘이 약해지는 경우
⑷ 팔꿈치가 붓고 열감이 느껴지는 경우
⑸ 팔을 비틀거나 펴는 동작 시 팔꿈치에서 손목까지 통증이 나타날 때
위와 같은 증상을 예방하기 위해서는 통증이 나타날 때에 그 통증 부위의 사용을 최대한 줄이고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이로써 통증이 완화되면 다행이지만 위의 항목이 지속적으로 나타나면 테니스엘보를 의심하고 감정동정형외과에 내원해서 정밀 검사와 현재 증상에 적합한 치료를 시행하는 것을 권해드립니다.
테니스엘보를 유발하는 원인
테니스엘보는 앞서 말했던 것처럼 팔꿈치를 반복적으로 사용하거나 무리해서 사용하는 경우 발생합니다. 노화로 인해 퇴행성변화가 오면 무리한 활동을 하지 않아도 발병할 수 있기에 유의해야 합니다. 특히 아래와 같은 행동 또는 직업에서 주로 발병합니다.
→ 팔꿈치를 주로 사용하는 스포츠 선수 혹은 주부
→ 장시간 동안 반복적으로 팔꿈치를 사용하는 경우
→ 노화로 인한 퇴행성 변화
→ 팔꿈치를 지나치게 꺾는 경우
→ 일상생활 중 무리하게 손목 관절을 사용하는 경우
팔꿈치 통증, 테니스엘보 비수술로 치료해요!
팔꿈치에 통증이 발생한지 얼마 안된 초기 단계라면 충분한 휴식과 찜질, 마사지 등을 통해 개선이 가능합니다. 또한 초기에 발견하게 된다면 비수술적 치료로 증상 완화를 기대할 수 있는데요. 감정동정형외과 김포가자연세병원에서 비수술적 치료 중 대표적인 방법인 체외 충격파에 대해 소개해드리겠습니다.
체외 충격파는 강력한 에너지의 초음파인 충격파를 손상 부위에 조사하여 석회질을 제거하고 신체 재생을 촉진하여 신체 기능을 강화하여 통증을 완화하는 치료방법입니다. 피부 깊숙한 곳인 힘줄 또는 인대까지 침투가 가능하며 충격파 강도 조절을 통해 환자의 증상에 따라 맞춤 조절이 가능합니다. 이번에 다룬 팔꿈치뿐만 아니라 무릎이나 어깨, 손목 등에도 적용이 가능하며 시술 시간이 짧기에 일상으로 복귀를 빠르게 할 수 있습니다.