흰민들레효능
1) 흰민들레는 만성위염과 위궤양에 특효로 알려져 있습
즙이나 원액을 복용하거나 뿌리 부분을 말린 후 가루를 내어 식전 하루 2번.. 10g 정도 꾸준히 복용하시면 좋습니다.
흰민들레는 다소 씁쓸한 맛이 느껴지므로.. 토종꿀을 약간 첨가해서 드셔도 좋습니다.
2) 역류성식도염에 효능이 좋습니다.
3) 간기능강화와 간세포회복에 효능이 있습니다.
흰민들레의 실리마린이라는 성분은 손상된 간세포를 회복시키고 간의 독성을 중화시키는 작용을 합니다.
음주 후 민들레차를 마시는 방법도 간에 축적된 알콜성지방간 분해에 효과를 볼 수 있습니다.
피로를 쉽게 느끼는 것은 간기능 저하와 밀접한 관련이 있으므로..
흰민들레를 꾸준히 복용하면 효과가 있다고 합니다.
4) 흰민들레는 변비에 효능이 좋습니다.
5) 흰민들레는 기관지와 관련된 질환에 도움을 줍니다.
예전부터 한방에서는 민들레를 이용한 감기약을 처방할 정도로 기관지와 관련된 질병에 좋은 약용식물입니다.
천식이 있거나 잦은 기침을 한다면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
6) 유방암에 좋다는 연구결과가 있습니다.
외부 바이러스의 침투를 억제하는 효과가 있으며,
독성이 없는 약용식물이기 때문에 산모의 젖을 돌게 하는데도 효과가 좋습니다.
민들레의 효능(한국본초도감)
1. 소화불량, 습관성 변비에 유효하며
2. 급성유선염에 화농이 안 되었을때
신총력이 있다.
3. 급성요도염에 소염, 이뇨작용이 있다
4. 급성편도선염에 매일 민들레를
120~180g을 물에 넣고 달려
복용하고
5. 급성인후염에는 달인 물을 목 안에
분무하며
6. 급성활달형감염에 일정한 효력을
나타내고
7. 각막이 혼탁하여 물체를 잘 못보는
증상에도 쓰이며
8. 화상에 하얀 민들레 생것을 짓찧어
붙이고
9. 볼거리염에도 민들레 생것을 짓찧어
달걀, 설탕을가미해 환부에 붙인다
10. 피부에 생긴 사마귀에도 민들레
생것을 붙이면효력이 있다.
라고 명시되 있답니다
"오늘"이란 말은 싱그러운 꽃처럼
풋풋하고 생동감을 안겨줍니다
마치 이른 아침 산책길에서 마시는
한모금의 시원한 샘물 같은 신선함이 있습니다.
사람들은 누구나 아침에 눈을 뜨면 새로운
오늘을 맞이하고 오늘 할 일을 머리 속에 떠올리며
하루를 설계하는 사람의 모습은
한송이 꽃보다 더 아름답고 싱그럽습니다.
그 사람의 가슴엔 새로운 것에 대한
기대와 열망이 있기 때문입니다
반면에 그렇지 않은 사람은 오늘 또한 어제와 같고
내일 또한 오늘과 같은 것으로 여기게 됩니다.
그러나 새로운 것에 대한 미련이나 바람은
어디로 가고 매일 매일에 변화가 없습니다
그런 사람들에게 있어 "오늘"은
결코 살아 있는 시간이 될 수 없습니다.
이미 지나가 버린 과거의 시간처럼,
쓸쓸한 여운만 그림자처럼 붙박여 있을 뿐입니다
오늘은 "오늘" 그 자체만으로도
아름다운 미래로 가는 길목입니다.
그러므로 오늘이 아무리 고달프고
괴로운 일들로 발목을 잡는다 해도
그 사슬에 매여 결코 주눅이 들어서는 안됩니다.
사슬에서 벗어나려는 지혜와 용기를 필요로 하니까요
오늘이 나를 외면하고 자꾸만 멀리 멀리
달아나려 해도 그 "오늘"을 사랑해야 합니다.
오늘을 사랑하지 않는 사람에게는 밝은 내일이란
그림의 떡과 같고 또 그런 사람에게 오늘이란 시간은
희망의 눈길을 보내지 않습니다.
사무엘 존슨은 "짧은 인생은 시간의 낭비에
의해서 더욱 짧아진다" 라고 했습니다
이 말의 의미는 시간을 헛되이 하지 말라는 것입니다.
오늘을 늘 새로운 모습으로 바라보고 살라는 것입니다
누구에게나 늘 공평하게 찾아오는 삶의 원칙이
바로 "오늘"이니까요..
좋은글중에서 ..
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17.11.03 21:52
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