https://youtu.be/IGIuFx6hP24
카페에서 언급하는 요법,약성,효능,극복,검증,호전,치유,사례나 주의,주장 등은 양,한방을 포함한 의학적인 치료나 예방과는 전혀 무관한 단순한 식이요법이나 민간요법이자 흔히 개인간에 주고 받는 사회상식적 개념에 불과합니다. 단 비타C주사, 셀레늄주사, 침과 뜸 등 의학적인 처방은 별개 문제입니다. 따라서 카페요법등을 선택,실천하는 것은 가족과 환우의 몫과 책임이므로 충분한 공부와 이해, 호전 및 독성 부작용 사례등에 대한 충분한 검토후 가족회의를 통해 신중하게 결정, 자기 책임하에 실천에 옮겨 가시기를 권합니다.
암 극복은 단순히 자신이 투병중인 암만 보아서는 길을 찾을 수가 없습니다.
암 전체를 보고 몸을 본 후에 암이 온 장기기관을 봐야합니다. 즉, 숲을 보는 안목을 열어야 합니다. 따라서 암 자체를 보는 것은 그리 중요한 일이 아닙니다. 의학의 오류가 숲을 놓친 채 암세포속으로만 들어가서 문제를 해결하려는데 있습니다. 카페 글을 읽으면서 어찌보면 하찮은 자연치유 원리와 수단을 가지고 왜 암이 사라지거나 멈춘 분들이 제법 되는지를 깊이 이해하신다면 얼마든지 암을 극복해 낼 수가 있습니다.
하지만 하나의 희망이거나 기대가능성일 뿐이며 치유란 목표에 이르는데에는 많은 공부를 통해 이치를 깨우치고(신념화,신앙화) 정성과 노력을 다해서 실천을 해나가셔야 합니다. 아래 이치와 함께 잘 이해하고 신념화할 때 비로소 암을 이길 수 있는 길이 열립니다.
먼저 읽어야 할 글
https://cafe.naver.com/sansai/40577 카페에서 보는 암,난치병의 원인과 치유 전략(총론)
https://cafe.naver.com/sansai/40573 먼저 몸을 보고 암이 온 장기기관을 본 후 암을 봐야
암이 온 장기,기관을 휴식케 하여 자연치유력(면역력)을 회복해야
이 글은
1) 몸을 보고
2) 암이 온 장기(기관)를 본 후
3) 암을 보라는 자연치유의 대원칙에 있어
두번째인 암이 온 장기(기관)을 보는 것입니다. 핵심은 암이 온 장기,기관을 휴식케 하여 자연치유력을 회복하려는 시도입니다. 휴식케 한다는 것은 장기 기관이 할 역할을 외부에서 대신케 해서 부담을 덜어 주므로써 스스로 치유력을 회복하려는 걳입니다. 물론 몸을 보고 동시에 암이 온 장기,기관을 보며 실천해 가야 하는 자연치유의 원리이지만 얼핏 보면 소극적으로 장기기관을 휴식케 하는 것으로 오해할 수 있지만 휴식을 통해 암이 온 장기,기관을 살리는 길이므로 적극적인 전략입니다.
지금까지 의학적이든 아니면 의학외적이든 암에 좋다는 것들은 널려 있었으나 실제 호전,치유의 결과로 증명되는 경우는 가격 고하를 막론하고 없었다고 보는 것이 맞습니다.아니 없었습니다. 그나마 표준치료가 나았을 뿐이어서 의사들도 병원에서 하는 것이라 해도 낮선 것들을 권하지 않습니다. 이제 암 치유는 카페 원리를 잘 이해하고 신념화하여 몸 스스로 해낼 수 있다는 것을 기본원리로 삼아야 하고 암이 온 장기,기관이 하는 역할을 외부에서 공급 내지 대신케 하여 휴식을 주므로써 그 장기 기관을 살려 몸 전체의 정상화(신진대사의 건강화=항상성 회복)를 하는 길인 것입니다.
이 이치는 2014년부터 찾아 내서 실천해 오고 있는 것이지만 이글 "처절했던 한달, 절대 줄 수 없어 수술해야만 한다던 난소암이 줄다니"( https://cafe.naver.com/sansai/35338 )의 주인공에게 수술,항암 일정을 지연시키고 약 한달 정도 카페약초요법을 실천하여 성공한 경우(현재 암이 멈춤)로써, 잘될꺼야63님이 딸을 위해 여러 병원을 전전하며 영상검사자료를 보여 주었으며 8명의 의사가 절대 암이 줄 수가 없으니 수술하라 하였답니다.
하지만 4.5센치 암이 한달만에 1.2센치(약30%)가 줄어 3.3센치가 되었으며 병원을 나오는 순간까지도 세0란0병원 의사가 아닌데 아닌데..를 연발했을 정도라고 하였습니다. 그럴 수 밖에 없는 것은 한달 연기시킨 기간 다른 큰 병원도 가보라 하였더니 8명의 의사가 절대 줄 수 없고 수술 항암 밖에 안되는 암이라 하였답니다. 이렇게 답답한 것이 의학입니다. 그런데 이후 3달만에 다시 0.9센치(약 30%)나 암이 줄었습니다. 몸에 칼 안대고 항암제 안쓰는등 병원치료 전혀 안받고도 직장 생활만 잘 하고 있습니다.
우리가 이해할 점은, 진리(치병의 이치)는 쉽고 단순합니다. 아니 위대한 진리일수록 어리석어 보인다고 하였습니다. 물론 단순 지식정보나 피상적인 요법되서는 안되며 지식정보를 통해 그 치병의 이치를 깨우쳐서 단순화하며 자신을 움직이게 하는 신념(철학)으로 만들고 치유의 의지를 가슴에 심어야 합니다. 평소 또는 카페 글을 읽고 나면 많은 의문, 궁굼점이 있을 것입니다. 어떤 황당한 내용도 좋고 이미 자주 반복해서 올려진 질문도 좋습니다. 앞뒤 헤아리지 마시고 무차별 질문을 올려주시기 바랍니다. 제목만 한줄 달아도 좋습니다.
암이 온 장기나 기관을 휴식케 하여 그 장기,기관을 비롯한 몸의 자연치유력을 회복하는 것은 몸 전체의 건강을 회복하기워한 차원에서 동시에 실천해 가야할 암 극복의 결정적 열쇠입니다. 지기 혼자 생각으로는 부족하므로 모든 카페 가족분들이 이 주제를 가지고 고뇌하고 함께 길을 찾야야 합니다. 카페에서 가장 재발이 심하며 치유가 어려운 간암을 넘어서는 단계까지 접근하고 있는 것도 바로 이러한 치병의 이치를 찾아내서 실천해 오기 때문입니다.
암 극복의 지혜 - 암이 온 장기를 휴식시켜 자연치유력을 회복해야 | | | 재조명
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| 2017.02.28. 10:40 | | | 보관 | | | 수정 | | | 삭제 |
아래 글은 현재 작성중인 것이지만 상당히 중요한 내용이고 논리적으로 다시 구성해야 하므로 읽으면서 문제요인이나 착안사항이 있을 경우 리플을 달아 보시거나 자신의 생각을 가미하여 재구성하고 카페에 올려 보시기를 부탁드립니다. 우선 우리는 장기의 기능을 이해하는데서 휴식케 하는 수단을 찾고 치유력의 회복을 도모해야 합니다.
아래 글 중 분명하게 휴식을 취하게 할 수 있는 장기라면 우선 간, 췌장, 난소, 위와 장등인데
- 비슷한 맥락에서 여성에게 온 암 전체(암종불문)는 식물성 에스트로겐 공급으로
몸 전체의 면역력(곧 자연치유력)을 증진시켜 암 극복에 다가갈 수 있습니다.
- 간은 제독과 핵산, 셀레늄 및 타우린을 비롯 동물성 단백질 공급등을 통해
- 폐,기관지,비강은 산소풍부환경(산소발생기,숲가생활,가정의 준자연화등)과 비강세척으로
- 췌장은 췌장효소,맥주효모,굴 기타 소화효소, 식용베이킹소다 공급과 식물성 인술린성분의 공급을 통해
- 난소,유방암,자궁내막암은 식물성 에스트로겐(콩,석류,칡,참깨,자두등) 공급을 통해
- 위와 장은 효소(췌장),효모(맥주),유산균등 공급을 통해 자연치유력을 회복케 할 수 있습니다
- 악성뇌종양은 엽산,셀레늄,오메가3,크릴오일,고압산소요법등 필요한 영양,산소공급을 통해
- 신장암은 핵산복용,칼륨배제,요산독등 제거를 통해
- 여타 암종은 그에 필요한 조건 성취를 통해 실천해 가면 됩니다
계속 보완되어야할 내용이라 다소 부실합니다. 착안 사항을 리플로 달아 주시기 바랍니다.
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자연치유란 암과 다투는 것이 아닙니다
자연치유와 암 극복의 지혜란 카페명칭에서 보는 자연치유란 자연스런 투병을 지향하므로 직접 암과 싸우는 것이 아닙니다. 자연치유란 우리 몸 스스로가 지닌 치유력(정상으로 회복력)에 의해 암을 물리치려는 선택입니다. 지금까지 직접 암과 싸우려 했던 의학은, 새로운 항암제를 찾아냈느니 하며 요란만 떨다가 실패만 거듭했고 앞으로도 해결책이 요원합니다. 마치 늑대소년 이야기를 보는 듯합니다.
http://cafe.naver.com/sansai/30241
생명은 적절한 조건만 갖추면 자연치유력이란 훌륭한 복원력을 발휘한다(닥터 멘델존)
생명체는 필요 이상으로 영양,약성을 몸에 쌓지 않듯이 몸이 정상으로 회복되 들어가면(항상성 회복) 암이란 불필요한 조직을 인식하고 그곳으로 흘러 들어가는 혈류를 줄이거나 차단, 암 세포를 사멸케 할 수가 있습니다. 이것이 자연치유의 과학적 원리입니다. 지난 경험속에서 얻은 암,난치병 극복의 공식이 제독 + 영양 + 산소 + 혈류 + 심리 인데 이는 많은 복잡한 이론을 공부하고 치병의 이치를 찾아 내 집약하고 단순화하여 만든 것으로 이 역시 자연치유력 회복을 통한 암 극복의 지혜라 할 수 있습니다.
한마디로 암이 발생하는 원인은 독소와 영양 및 산소부족으로 귀결됩니다.
독소는 몸 내부에서 발생하는 활성산소, 단백질대사찌꺼기 암모니아와 요산, 무산소호흡시 당대사 찌꺼기 젖산, 대장에서 주로 지방의 불완전 연소시 발생하는 아민류 독소등이 있고 외부에서 들어 와 쌓이는 수은등 중금속류, 파라벤등 환경홀몬, 매연과 독가스등 다양하며, 영양은 우리의 식생활 자체가 영양실조상태와 다름이 없다는데 문제가 있으며 산소 또한 꼭꼭 닫아놓은 집,사무실에 거하면서도 미세먼지,황사등 주변이 오염된 환경이며 여기에 과로, 과식, 음주, 흡연과 온갖 스트레스등으로 산소 과소비 생활를 이어가는데 반해 그나마 이를 상쇄해 줄 운동(유산소)부족도 심각한 수준입니다.
이 문제를 해결하기 위하여 제독(해독)은 녹두,팥등 잡곡밥과 몸의 항산화효소를 만드는 아연(굴,효모등), 철(굴,미역,들깨,구기자등), 셀레늄(맥주효모,브라질너트등)이 많은 음식류를 권장하고 결정적으로 조상때부터 나물로 이용되온 약성을 지닌 무독성 약초요법을 통해 해결하고 있으며 조엘 엘렉 박사가 강조한 사람이 하루에 먹어야 하는 91가지 영양소+알파를 충족하기 위하여 맥주효모, 건조굴, 쇠간, 쌀눈, 로얄제리, 제철식품등을 권장합니다. 따라서 암을 비롯 온갖 질병을 예방하려면 평상시 영양(하루 91가지 필요+알파=100가지 이상)과 산소를 충분히 공급하여야 하며 이렇게 되면 몸에 쌓이는 독도 자동으로 제거가 되고 건강한 몸을 유지할 수 있지만 우리네 삶의 현실은 이것과는 너무나도 멀리 떨어져 있어 정상상태로 회복이 필수입니다.
이미 암이 온 상태에서는 몸의 정상적인 기능이 떨어져 있으므로, 즉 자연치유력의 메카니즘이 무너져 있는 상황으로 쉽게 혈류가 돌지 않고 몸이 냉한 상태이므로 영양, 산소 공급을 충분히 해도 제대로 이뤄지지 않으므로 독으로 인해 허약해진 몸을 깨우기 위해 제독요법을 우선적으로 실천하면서 운동과 온열요법, 오메가3 복용(하루 생들깨 1-2스픈이면 충분),양파,마늘, 해조류, 식초등과 같은 피를 맑게 하는 식품류를 기본으로 하여 혈류를 회복시킬 수 있는 진지한 노력이 필요하고 암을 이기기 위한 정신심리적 조건도 필수입니다. 자신이 하고 있는 선택에 대한 신뢰와 의지가 암투병의 80%를 차지한다고 봅니다.
즉 의사에 끌려 다니는 투병이 아닌 자신과 가족이 주체가 되는 투병이 필수입니다.
이를 위해서는 다양한 자연요법을 동원해야 하며 전방위요법(카페요법의 별칭)의 개념처럼 다양한 자연요법(선택과 집중 필수)으로 암을 둘러싸고 암을 옥죄어서 더 이상 암의 활동을 막아 암 스스로가 사멸하도록 하는 방법이라 이해하시면 됩니다. 암은 세력이 강한 대신 급조된 조직구조여서 영양,산소등 생존조건을 갖추지 못하면 쉽게 사멸하는 약점을 지니고 있습니다. 글의 주제와는 거리가 먼 제목처럼 보이는데 암 극복의 지혜중 가장 우선적으로 실천해야 하는 방법중의 하나가 암으로 허덕이는 장기,기관의 부담을 줄여서 즉, 휴식을 주어 스스로 회복하도록 도와주어야 한다는 것입니다. 특히 암이 온 장기와 간 회복입니다.
잘될꺼야63님의 경우, 의학적으로는 절대 줄 수 없다던 난소암이 준 이유도 이러한데 초점을 둔 결과입니다.
암으로 허덕이는 장기의 부담을 줄여 스스로 회복케 하여야 한다는 것입니다.
물론 확대해석해서 보면 면역력 회복은 신진대사 회복이므로 몸 전체적으로 회복이 되어야만 가능한 것입니다만 우선은 병마에 시달리는 장기를 회복케 하여 타 장기나 기관과 균형을 맞추어야 하는 일은 급선무라 할 수 있습니다. 우리가 몰고 다니는 자동차도 주요 부분의 나사못 한개만 빠져도 가지 못합니다. 한편, 우리 모두가 잘 아는 막스 거슨 박사는 암 극복 = 간 회복이라 했을 정도로 간 회복의 중요성을 강조하는 것은 간은 우리 몸에 있어 1천가지 일을 하고 글루타티온을 비롯 수많은 효소를 생산하여 우리 몸이 제대로 작동(신진대사)하게 하는 중요한 역할을 하기 때문이며
이는 곧 간 회복 = 면역력 회복 = 자연치유력 회복이라 할 수 있습니다. 따라서 간에 암(전이암 포함)이 있든 없든 간 회복은 모든 암 극복의 전략적 조건이 될 수 밖에 없습니다. 통화시마다 강조드리는 것이 이 부분인데 어떻게 부담을 줄이고 휴식케 하여 회복하게 할지를 생각해 봅니다.
간 회복이란(간암,간전이암과 모든 암에 해당)
간은 우선 독을 제거하는 제독(해독)의 장기이며 우리가 먹는 음식의 성분인 단백질,당,지방을 이용한 대사를 하며 여기에 다양한 비타민,미네랄등을 필요로 하게 됩니다.
간은 화학공장이라 불릴 만큼 많은 일(대사작용)을 하며 주로 단백질,비타민,미네랄등을 이용하고 이때 반드시 필요한 단백질이 필수아미노산으로 채식은 불완전 단백질이므로 반드시 동물성 단백질(완전단백질)이 필요합니다. 채식만 하는 것은 몸을 혹사시키는 것이고 채식만 하면 간은 단백질 부족으로 허덕이게 되며 부족되는 단백질을 충족하기 위하여 결국 우리 몸의 근육을 녹여 필수 아미노산을 뽑아다가 단백질 대사를 하거나 아니면 해야할 단백질 대사를 포기하게 됩니다.(제살 깍아먹기)
단백질은 체중에서 kg을 떼거나 여기에 1.2(최대 1.5배)를 곱한 후 g을 붙인 것이 체중 60kg인 경우 60-72g 단백질을 필요로 한다고 생각하면 됩니다. 하루 생굴 커피잔 1개(100g,단백질함량 20g), 양질의 계란 2개(100g 단백질 함량 10g), 생선 두토막, 대구 지리, 동태탕, 삶은 등심, 삶은 돼지 다리살, 기타 닭, 오리, 염소 백숙등 선택해서 돌아가면서 매일 드시기 바랍니다.(동물성은 20% 단백질 함량) 육류는 사료만 먹여키워 동물성 단백질로는 실격이지만(사료로 키우는 민물뱀장어나 가두리 어류도 마찮가지) 육류는 어패류와 맛궁합이 잘 어우러지므로 맛있게 먹는 차원에서 함께 드시기 바랍니다.
특히 생선 곤이등 내장을 드십시요. 이 자체가 단백질이자 핵산등 영양약리물질의 보고입니다. 채식류임에도 맥주효모는 완전단백질이나 그래도 동물성을 드시되 맛있는 음식을 즐기는 것도 옳바른 투병입니다. 명심할 부분은, 넘칠 경우 간 근육에 저장되었다가 에너지원으로 쓰이는 당과 달리 단백질은 넘치게 되면 암모니아,요산이란 독소로 분해되어 소변으로 빠지게 되므로 단백질을 많이 먹게 되면 독을 먹는 격이 됩니다. 다만 단백질을 많이 드실 때 당(밥등)을 적게 드시면 당으로 전환되어 쓰이게 됩니다.
조엘 웰렉 박사가 강조한 91가지 영양소는 전부 간에 필요한 것은 아니지만 대부분 간에 쓰이는 것으로서 이를 충족하기 위하여 맥주효모, 쇠간, 로얄제리, 굴, 전복, 브라질 너트, 호박씨, 콩류, 쌀눈, 들깨, 참깨등 섭취로 다양한 영양충족을 해야 합니다. 우선 이해할 점은 간의 약은 간(소나 돼지간, 물고기간 등)이며 핵산이나 타우린등 섭취로 간 휴식 도모하며 외부에서 공급되어 재합성된 핵산은 암세포가 쓰지 못하므로써 항암효과를 거두며
핵산성분은 간에서 만드는데 상당한 부담을 준다고 하므로(카페 약사분과의 대화) 핵산영양제는 필수이나 맥주효모에도 핵산이 많이 들어 있어 환우상태가 나쁜 분만 핵산영양제를 드시고 간 회복시 맥주효모만으로도 충분하며 소화가 어려운 지방섭취를 줄여 간과 췌장 부담을 피합니다. 그리고 지방을 분해하는 담즙의 원료가 타우린이며 타우린은 굴,전복,쭈꾸미,소라,오징어,문어등 연체류와 패류에 많이 들어 있습니다. 이 역시 간 휴식을 도모하는 길입니다.
당은 세포나 간에 저장되었다가 사용되고 넘치면 지방으로 저장되므로 과도한 당섭취는 콜레스테롤만 높이는 것이 아니라 간에 부담을 줍니다.
폐,비강,기관지 회복(추가)
폐는 산소를 받아 들여 피(적혈구의 헤모그로빈)로 하여 온 몸에 공급케 하는 전초기지이자 혈액을 타고 나온 이산화탄소등 해로운 물질을 배출하는 창구입니다. 비강,기관지는 이들 호흡이 들락거리는 통로로 점막으로 구성되어 독소,세균등 많은 오염물질로 감염되기가 쉽습니다. 산소 부족은 암 발병의 근본원인중 하나이며 운동부족과 환경오염등 생활여건상 현실적으로 크게 부족되고 있습니다. 폐,비강,기관지등의 휴식은, 우선 온 몸에 산소공급을 해야하는 장기이므로 산소풍부환경을 조성해야 하는 것은 너무나 당연합니다.
- 가정의 준자연화 : 가정에 산소발생기, 공기정정기, 녹색 화분 비치
- 숲가 생활 : 봄부터 가을까지 산소풍부환경인 숲가 숲속으로 주거를 옮기는 것
- 주말 캠핑 : 금요일 퇴근후 가까운 자연숲 캠핑지에서 일요일 저녁까지 머물다 오는 생활
- 유산소운동 : 숲을 끼고 걷거나 등산을 하는 운동요법 병행
- 게르마늄복용 : 먹는 산소로 중증은 분말(0.5-3g), 초중기는 캡술(150mg)
- 비강 회복을 위해서는 코세척 필수
- 필요시 식용베이킹소다를 흡입하는 방법도 고려(비권장)
신장 회복
신장(콩팥)은 간과 함께 제독의 2대 장기이자 영양을 회수하여 재활용하는 역할을 하면서 간과 함께 핵산도 일부를 생성합니다. 신장에 나쁜 영양을 끼치는 대표적인 것이 요산,고혈당과 칼륨,나트륨을 들 수 있습니다. 신부전이 있게 되면 칼륨,나트륨,단백질,다량의 물등도 주의해야 하지만
식용 베이킹소다 복용(공복시 하루 3g이내 2회 나눠 복용)을 통해서 신기능을 떨구는 요산독을 낮춰 신장을 보호하기 바랍합니다.
췌장회복
췌장은 주로 음식물을 소화시키는 효소를 내고 혈당을 조절하기 위하여 인술린을 내는 역할을 합니다. 췌장효소를 먹게 되면 소화효소를 대신하므로 췌장의 부담을 줄이고 휴식을 줄 수 있습니다. 또한 천연인술린의 역할을 할 수 있는 이눌린이 많이 든 식품류(주로 국화과 식물)도 매일 식용하시면 췌장휴식이 가능하다고 봅니다.(이 부분은 공부중)
인술린의 역활을 하는 이눌림이 많은 것은 국화과의 땅속줄기라 합니다. 뿌리를 지닌 국화과에는 이른 봄의 쑥, 취나물류, 엉겅퀴, 곤드레(고려엉겅퀴), 지칭개, 삽주, 민들레, 씀바귀, 돼지감자, 우영등을 들 수가 있습니다. 하지만 이것들은 대체로 독성 부작용을 지니고 있어 잘못 드시면 해롭습니다.
위와 장 회복
위와 장은 대표적인 소화장기입니다. 위와 장을 휴식케 하기 위하여는 소화가 잘되는 식품을 소식으로 여러번 나눠 드시는 것이 좋으며 소화효소가 풍부한 맥주효모,췌장효소를 드시고 현미,잡곡등 거친 음식을 피해야 합니다. 그러나 발아시켜 드시는 것은 아주 좋습니다.
난소회복
난소는 주로 난자와 여성호르몬(에스트로겐,프로게스테론)을 만드는 곳입니다. 난소의 이상이 오면 그 부담으로 인해 난소가 쉽게 망가지고 결국 암이 올 수 있습니다. 난소를 휴식케 하여 자연치유를 도모하려면 외부에서 여성홀몬을 공급해 주어야 합니다. 다행히 자연에는 여성홀몬 역할을 대행하는 식물성 에스트로겐을 지닌 석류, 콩류, 칡이란 훌륭한 식품들이 있습니다.
특히 콩은 석류의 20배 칡은 석류의 600배, 콩의 30배나 되나 되는 막대한 량의 식물성 에스트로겐이 들어 있고 그리고 전혀 해롭지 않습니다. 카페에서도 여성암 환우분들에게서 척추디스크, 척추관협착증, 관절염, 대퇴골 골절, 골다공증, 여성피부질환등이 없어지는 것을 관찰타가 결국 그 이유가 칡에 있음을 알아 냈습니다. 숲이 우거져 칡도 대부분 사라졌지만 생명력이 워낙 강해 어디든 자연산 칡을 볼 수가 있습니다. 기왕이면 토질이 우수한 곳에서 오래 묵은 질좋은 칡을 구해서 활용바랍니다.
그리고 콩과의 칡은 폐,기관지,비강에 뛰어난 식품이며 위암을 치유하거나 90세 넘은 남자의 완전 백발(머리칼)을 완전 흑발로 바꿔놓은 사례가 있습니다. 칡은 기력의 약초로 당뇨에도 좋으며 당연히 혈액순환에도 좋은 영향을 미칩니다. 양질의 칡을 캐서 조금 맛을 보면 흙향기가 영락없는 산삼맛과 다름이 없습니다. 늦여름 칡꽃 주변을 보면 그 달콤한 향기가 너무 너무 좋습니다. 하지만 생칡을 즙내서 장기 복용하면 간을 망가뜨릴 수 있으므로 반드시 2-4가지 약초와 함께 다려서 멀겋게 드셔야 합니다.
뼈 회복
뼈는 주로 칼슘으로 이뤄지지만 그 1/3은 단백질이며 중앙에는 피를 만드는 골수가 있습니다. 피를 빼놓고는 면역을 말할 수 없듯이 뼈가 건강해야 합니다. 우리 몸(체액)의 약알칼리(ph7.2-7.4정도) 유지는 알칼리식품도 약간 도움이 되지만 직접적으로는 유지하는 것은 칼슘입니다. 음식을 많이 먹거나 항암등으로 산성화요인이 과도하게 생기면 우리 몸은 갑작스레 약알칼리를 유지할 수 없으므로 뼈의 칼슘을 녹여서 활용하고 이로 인해 뼈는 약화되며 심하면 골다공증이 옵니다.
뼈를 구성하는 것도 복잡한 메카니즘이지만 일단 상식적으로 칼슘,인,비타민D, 필수아미노산등이 필요하며 콜라겐을 형성할 때 비타민C도 필수입니다. 여러차례 글을 올려 드린 칼슘식초를 만들어 맥주효모에 섞어 드시고 햇볕산책이나 비타민d가 엄청나게 들어 있는 맥주효모(표고에도 Vi D 함유)를 많이 드셔야 합니다. 아미노산은 동물성 단백질이 많이 든 어패류,육류,계란,발효 요거트등이면 됩니다. 특히 굴을 사철 드셔야 하고 집에서 우유+불가리스등을 섞어서 직접 플레인 요거트를 만들어 가족 모두 함께 드시기를 바랍니다.
뇌 회복
뇌는 주로 지방질로 구성되어 있고 당을 에너지로 씁니다. 뇌세포는 한번 죽으면 재생이 안된다는데 그것은 아직 정확히 모르겠습니다. 일단 뇌 특성상 스트레스 환경에서 멀리하고 오메가3나 엽산 셀레늄이 많이 든 식품(잣,들깨,참깨등 맥주효모 브라질너트)을 많이 드셔야 하며 뇌는 체중의 1/15정도인데 심장의 피의 20-30%를 쓸 정도이므로 많은 영양,산소공급이 필수입니다.
혈관을 유연하게 하고 뇌세포를 구성하는 물질인 오메가3등을 비롯한 불포화지방산, 굴,쭈꾸미,전복,소라,오징어,문어,낙지등은 혈관을 유연하게 하는 타우린 식품군이므로 항상 가까이 하십시요요
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시사상식사전
담즙
[요약] 간에서 만들어져서 쓸개에 저장되었다가 작은창자 내부의 샘창자에서 지방의 소화작용을 돕는 약 알칼리성의 녹갈색 액체
담즙 또는 쓸개즙(bile, bile juice)이라 부르는 녹갈색 액체로, 간세포에서 분비되어 간세포 사이의 쓸개세관(bile canaliculi)을 거쳐 소엽사이쓸개세관(interlobular bile duct)으로 흘러간다. 쓸개주머니에 저장되었다가 농축되어 분비되며, 쓸개관(bile duct)을 거쳐 온쓸개관(common bile duct)을 통해 샘창자 제2부로 분비된다.
담즙은 쓸개염(bile salt), 빌리루빈(bilirubin)과 콜레스테롤(cholesterol) 등이 복합된 것으로 소화효소는 아니지만 지방(lipid)을 미세하게 쪼개는 유화작용을 함으로써 이자에서 분비되는 프로리파아제(pro-lipase)를 리파아제(lipase)로 활성시켜 지방질의 분해와 흡수에 중요한 역할을 한다. 또한, 담즙은 인체에서 유일한 콜레스테롤 분비통로라는 데 의미가 있다. 하루에 약 600ml정도 분비된다. 소화작용을 할 때만 분비되며, 위장이나 창자에 음식이 없을 때는 온쓸개관의 오디근육의 수축으로 분비구멍이 막혀 쓸개즙이 분비되지 않는다.
[네이버 지식백과] 담즙 (시사상식사전, 박문각)
시사상식사전
콜레스테롤
[요약] 스테로이드(steroid)의 일종으로 동물세포의 세포막을 구성하는 기본 물질이며 여러 스테로이드 물질의 전구체