첫댓글 수술은 최후의 수단입니다. 수술해서 더 고생하는 경우도 많으니까요. 우선은 스스로 자기 상태를 판단하는것이 중요합니다. 제가 보기에는 운동도 할 수 있을정도면 크게 심한 정도는 아니라고 봅니다. 우선은 자기가 해볼수 있는데 까지 노력을 해봐야합니다.
디스에 전문가가 될정도로 그쪽에 관심을 갖는 것이 젤 중요합니다. 그렇다보면 좋은 운동, 스트레칭, 좋은 자세로 좋아질수 있습니다.. 그리 심한 경우가 아닐듯 싶으니 걷기 운동부터 해서 허리 근력운동을 하시면 될듯합니다..첨부터 무리하지 마시구요. 디스크관련 서적을 보는것도 도움이 많이됩니다.
님 저는 설 디스크 병원에서 4개월 입원해서 디스크 박사가 되어요 님 은 고관절이상 으로 판단 되네요 허리 디스크는 죽어도 90도 안올라가요
허리디스크도 90도 올라가는디요....140도까지 올라가는데....CT 보험적용하면 4만원밖에 안하던데..병원가보세요........CT로 디스크판정돼야...보험된답니다.......
첫댓글 수술은 최후의 수단입니다. 수술해서 더 고생하는 경우도 많으니까요. 우선은 스스로 자기 상태를 판단하는것이 중요합니다. 제가 보기에는 운동도 할 수 있을정도면 크게 심한 정도는 아니라고 봅니다. 우선은 자기가 해볼수 있는데 까지 노력을 해봐야합니다.
디스에 전문가가 될정도로 그쪽에 관심을 갖는 것이 젤 중요합니다. 그렇다보면 좋은 운동, 스트레칭, 좋은 자세로 좋아질수 있습니다.. 그리 심한 경우가 아닐듯 싶으니 걷기 운동부터 해서 허리 근력운동을 하시면 될듯합니다..첨부터 무리하지 마시구요. 디스크관련 서적을 보는것도 도움이 많이됩니다.
님 저는 설 디스크 병원에서 4개월 입원해서 디스크 박사가 되어요 님 은 고관절이상 으로 판단 되네요 허리 디스크는 죽어도 90도 안올라가요
허리디스크도 90도 올라가는디요....140도까지 올라가는데....CT 보험적용하면 4만원밖에 안하던데..병원가보세요........CT로 디스크판정돼야...보험된답니다.......