태극권에서 배부분이 긴장하면 단전(丹田)이 막힌다
배부분은 단전이 자리'잡고 있기 때문에 힘을 주거나 긴장 되지 않게 해주어야 한다. 배부분이 긴장되면 장기기능 저'하나 요통을 유발 할수 있으며 소화기 계통에도 문제를''유발 할수 있다.위험한 상황이 생기때 반사작용이 느려 위험 할수'있으며 또한 아래 위로 힘을 전달하는 체계가 잘 이루어지지 않아 큰힘을 사용하기 어려와 진다.
공력을 잘 활용하려면 호흡이 원만하게 아래 배쪽까지들어와 발쪽으로 내려 보내서 배를 중심으로 역으로 밀어올리는 힘이 생기는데 배가 긴장되면 이 내압(內勁)을 쓸 수 가 없게 된다. 힘이 배가되게 만들어 주는 부분이 바로 복부가된다.
2023.7.14
순천 천극산 인중무태극권 인선당 산중수련터