겨울산의 필수 장비 목록
겨울철 의류는 보온성이 뛰어나고 활동하기 편하며 휴대가 간편해야 한다. 또한 신속한 땀의 발산과 방수, 방풍 기능을 갖춰야 하고 내구성이 뛰어나야 한다. 말 그대로 기능성 소재를 사용한 등산복이 필요하다는 뜻이다.
상의는 보온내의(항균,항취,습건성) 위에 모직남방이나 플리스(Fleece)류의 셔츠를 입는다. 그 위에 눈이나 비바람을 막기 위해 방수방풍 기능성 소재의 재킷을 걸친다. 요즘 대부분의 등산초보자들이 고어자켓을 등산시 많이 착용하는데 고어텍스는 되도록 악천후의 날씨에 사용하는 것이 수명도 연장되고 좋다.
특히 땀을 많이 흘리는 분들은 땀에서 배출되는 염분이 고어텍스에 그렇게 좋은 영향을 미치지 못할 뿐더러 세탁을 게을리 할때는 수명도 짧아진다. 윈드스토퍼나 일반 파일자켓만 걸쳐도 운행시 몸의 열기로 인해 보온이 된다.
하의 역시 보온내의 위에 모직이나 플리스 등 보온력과 신축성이 좋은 바지를 껴입는 것이 일반적인 추세다. 그러나 플리스나 모직 소재는 바람을 막지 못하는 단점이 있어 요즘은 윈드스토퍼나 윈드블록 등 방풍,방한 기능을 가진 소재를 많이 사용한다.
특히 겨울 산행의 경우엔 면직류는 피해야 한다. 면은 젖었을 때 보온력을 전혀 발휘하지 못하며 건조시간도 오래 걸린다. 면직류의 내의를 속옷으로 입고 겉옷을 아무리 좋은 소재를 껴입더라도 그 효과는 반감될 것이다.
* 등산용 보온내의 - 합성소재의 얇고 가벼운 것으로
고소내의로도 불리는 등산용 보온내의는 폴리프로필렌, 메라클론, 다크론, 폴리에스터 등 합성섬유가 주로 이용된다. 이런 소재들은 보온력이 뛰어나고 신축성이 있어 착용감이 좋은 것이 장점이다. 보풀이 이는 경우도 있는데 보온력에는 큰 문제가 없다.
특히 내의는 땀 배출 능력과 건조시간이 일반 내의에 비해 월등히 좋다. 산행 중 흐르는 땀은 신속히 발산하지 못하면 동상이나 체온저하로 이어진다. 나팔관 모양의 모세관 현상을 이용해 수분을 빨리 격리시키는 기능성 보온 내의의 착용은 대단히 중요하다.
요즘은 쿨맥스 셔츠나 플리스 셔츠를 내의 대용으로 입기도 하는 대개의 경우 문제는 없지만 혹한기에는 기능성 보온 내의 보다 체온유지에 취약하다.
* 웃옷과 등산용 바지 - 보온력, 활동성에 방풍성도 고려해야
겨울철 웃옷의 종류로는 티셔츠나 남방, 스웨터, 조끼 등이 있는데, 최근에는 파워스트레치와 같은 플리스 소재의 티셔츠가 인기가 있다. 티셔츠는 가볍고 보온력이 좋으며 땀 배출력이 뛰어난 것이 좋고 모직남방 또는 스웨터는 보온력은 좋지만 너무 두꺼운 것은 활동성이 떨어진다.
겨울철에 적합한 바지는 활동성과 보온력의 두 가지 요소를 두루 갖춰야 한다. 모직류의 소재보다는 방풍기능을 보강한 윈드스토퍼 소재의 신축성이 좋은 소재를 권장한다. 요즘은 방풍성은 조금 떨어져도 착용감이 좋은 윈드프로나 윈드스토퍼 소프트쉘과 같은 소재를 사용하기도 한다.
특히 착용감을 중시하는 분들은 신축성이 좋고 땀 배출에 유리한 파워스트레치 소재를 선호하는 편이다. 하지만 이 소재는 보온력은 좋지만 바람과 마모에 약한것이 단점이다. 따라서 눈보라가 치거나 혹한기에는 방수방풍 기능의 덧바지가 필수다.
최근에는 표면 내구성이 강화된 단단한 느낌이 드는 파워실드 소재를 사용하기도 한다. 따라서 소재마다 장단점이 있으므로 자신의 산행스타일에 맞는 제품을 선택하는 지혜가 필요하다.
* 방수방풍 기능성 겉옷 - 비와 폭풍설을 막기 위한 필수 장비
기능성 겉옷은 겨울 뿐만 아니라 사계절 중요한 장비다. 눈밭을 헤치거나 폭풍설이 몰아칠 때 이 것옷이 없다고 생각해보자. 아무리 보온력이 좋은 웃옷과 바지를 입었더라도 피부까지 파고드는 바람과 습기를 막을 재간이 없다.
방수방풍 가능성 소재의 대표적인 것은 고아텍스다. 이 제품은 물과 바람을 완벽하게 막아주면서도 내부의 습기를 배출하는 기능을 지녔다. 비록 운동 중에 발생된 땀의 양에 비해 겉옷이 배출하는 수분의 양은 미미하지만, 공기의 유통까지 완벽하게 차단하는 코팅이나 필름, 비닐 소재에 비하면 월등한 기능을 지녔다.
요즘은 방풍과 보온기능이 강조된 윈드스토퍼와 같은 소프트쉘 소재를 겉옷으로 사용하는 것이 대중적인 추세다. 하지만 이러한 방풍 소재의 겉옷만으로는 겨울철의 변덕스런 날씨를 견디기 어렵다. 반드시 방수방풍 기능성 겉옷을 함께 휴대해야 한다.
덧바지(오버트라우져)는 바람과 한기와 물은 막고 땀은 배출하는 기능을 한다. 사계절 중에 거의 사용은 하지 않지만 여름에도 바람을 동반한 비가 종일 내릴때나 겨울철 바람이 심하게 불고 적설량이 많은 곳에서는 필수적인 장비다.
또한 습설이 내려 날씨가 화창할 때도 하의가 젖는 것을 방지하기 위해 착용해야 한다. 소재로는 고어텍스, 하이포라, 힐텍스, 심파텍스, 마이크로텍스 등 다양하다.
덧바지를 구매할 때는 무릎이나 엉덩이 부분 등 헤지기 쉬운 부분이 이중으로 덧대어 처리되어 있는지 확인하고 신발을 신고도 착용하기 편하게 바지 하단 옆면에 지퍼나 벨크로 처리가 되어 있어야 되며 눈이 들어오는 것을 방지하기 위해 발목에 조임처리가 되어 있는지 확인한다.
* 우모복 - 혹한이나 야영시 제 값을 한다
플리스 재킷이 등장하면서 겨울 산행시 우모복의 필요성이 많이 줄었다. 운행 중에는 일반적인 겨울복장만으로도 더위를 느끼기 때문에 우모복을 거의 없을 것이다. 그러나 야영중이거나 혹한기에는 자주 입지는 않아도 가볍고 부피가 덜 나가는 우모복은 챙기는 것이 좋다.
그러나 장기간 야영시나 한 곳에 오래 머무를때, 고산등반 시에는 우모복은 꼭 필요하다. 요즘은 거위털로 충전된 우모양말도 야영시에 유용하게 사용된다.
* 기타 운행구 및 소품 - 스틱, 크램폰, 모자, 장갑, 양말, 목출모(바라클라바)
등산용 스틱은 겨울철 심설산행이나 빙판 운행시 사용하면 매우 편리하다. 눈이 많은 곳에서 스틱을 사용할 때는 링(바스켓)이 큰 것을 사용해야 깊이 빠지지 않는다.
크램폰(아이젠)은 미끄러운 산길을 안전하게 다닐 수 있는 이빨이 있고 신발 아래에 매어 차는 장비다. 워킹용 크램폰은 발톱수가 4~6개 소형도 있으나 10발 이상의 분리형 크램폰을 사용하는 것이 좋다.
특히 산행객의 발길이 잦은 산일수록 눈이 다져져 빙판이 되기 쉬어며 계곡의 응달진 곳 등은 항상 얼어 있다. 하지만 아이젠 발톱에 의해 나무뿌리 등이 다칠 수 있으므로 눈이 많이 않을 때는 가급적 사용을 피하는 곳이 좋다.
구입요령은 차고 벗기가 번거롭지 않은지, 고정 고리나 끈이 튼튼한지, 신발에 손상이 가지 않는지 등을 따져보아야 한다. 일반 산행요으로 4발, 6발, 8발 짜리가 주로 시중에 많이 나와있으나 제품 사용후기 등을 꼼꼼히 인터넷이나 주변 동료에게 물어보고 구매를 결정한다.
모자와 장갑도 겨울철 체온 유지를 위해 반드시 필요한 소품들이다. 겨울철엔 챙이 있는 모자와 귀마개가 결합된 제품을 권장한다. 혹한기나 폭풍설이 몰아치는 악조건에서는 보온력이 우수한 고소모나 목출모(바라클라바)와 같이 머리와 얼굴까지 감싸주는 것이 좋다.
손은 발가락과 함께 동상에 가장 취약한 신체부위로 장갑은 산행시 최소한 2개 이상은 준비한다. 소재로는 플리스와 고어텍스 소재로 된 제품을 각각 따로 가지고 다니며 날씨 변화에 따라 바꿔 끼도록 한다.
적설기 산행에서 빼놓을 수 없는 것이 스패츠다. 행전, 게이트라고도 부르는 스패츠는 눈이 쌓인 곳을 지날 때 눈이 신발에 들어가는 것을 막아주고, 하의가 젖는 것을 방지한다.
구매요령은 탈부탁이 간편하고 나뭇가지 돌부리에 걸리는 것이 많아 쉽게 헤질 수가 있으므로 연결끈과 조임벨트 등이 튼튼해야 한다. 또 스패츠를 착용하려면 앉은 자세에서 해야 되므로 복잡한 것은 좋지 않다.
딱 달라붙는 것보다는 품이 넉넉하고 조임끈과 고무밴드가 아래 위 중간에 있는 것이 좋다. 소재는 대부분 고어텍스를 소재로 만들며 지퍼식과 벨크로테이프(찍찍이)식, 두 가지를 혼합한 것이 있다.
바라클라바는 눈만 빼놓고 얼굴과 목덜미를 가릴수 있는 것으로 부피도 작고 혹한기에 바람이 강하게 불거나 눈보라가 몰아칠 때 매우 유용하게 쓰인다.
소재로는 모직, 폴라텍, 신슐레이트 등이 주종을 이룬다. 되도록 신축성이 좋고 얼굴에 잘 밀착이 되는지 확인을 해야한다. 또한 혹한기에는 바라클라바를 쓰고 귀마개가 있는 고소모를 착용하는 것도 매우 좋은 방법이며 더울 때는 걷어 올려 머리에만 쓸 수도 있다.
등산용 양말은 발에 전해지는 충격을 흡수하고 발을 보호하는 기능을 한다. 기온이 낮을 때는 보온력을 높이고 피로감도 줄이기 위해 얇은 것과 두꺼운 것을 겹쳐 신을 수도 있다. 그러나 혹한기를 제외하고는 한 켤레로도 충분한 쿠션과 보온력을 갖춘 제품들이 많다.
* 선글라스와 자외선 차단 화장품
눈이 많은 겨울철의 등반에는 선글라스 착용이 필수적이다. 렌즈의 색상은 회색,검정,초록,파랑 등이 있지만 안개기고 흐린 날씨에는 황색 렌즈가 더 효과적이다. 자외선이 매우 강렬한 곳이나 눈보라사 심한 곳에서는 안경테와 눈주의 까지 가려주는 덮개가 있는 것이 좋다.
자외선으로부터 피부를 보호하는 선 크림은 태양차단지수 SPF 15 이상인 것을 사용해야 한다. 땀을 많이 흘릴 경우에는 SPF 40 이상인 것이 필요할 수도 있다. 선블럭 크림은 모자를 쓰더라도 얼굴과 목의 모든 노출 부위에 발라주어야 하고 햇빛이 나오기 30분 전에 사용해야 한다. 겨울철엔 특히 입술관리를 위해 입술보호제(립클로즈)도 준비해 산행 중에 수시로 발라준다.
* 헤드랜턴
겨울에는 해가 일찍 떨어지기 때문에 비상시를 대비해 보행중 또는 작업중 편리하게 사용할 수 있는 헤드랜턴을 항상 지참하여야 한다. 헤드랜턴의 밝기는 전구가 좌우하는데 일반전구보다 할로겐 전구는 3배 이상 밝다. 하지만 전력소모가 많아 여분의 전지를 많이 준비해야 한다.
클립톤 전구는 일반전구보다 1.5배 밝다. 따라서 헤드랜턴을 구입할 때는 전구의 밝기와 전지의 수명을 기준으로 하여 선택하고, 무게와 휴대의 편리성을 고려해 구매한다. 그리고 장소에 상관없이 건전지의 구입이 용이한가를 따져봐야 한다. 산행시에는 반드시 이상유무를 확인하고 예비 건전지는 필수적으로 준비한다.
* 등산화 - 방수성능 확실해야 후회 없어
겨울철 등산화는 추위와 눈으로부터 발을 보호하기 위해 보온력과 방수성능이 좋은 것을 골라야 한다. 최근에는 가죽등산화보다는 가죽 갑피 안쪽에 고어텍스 필름을 넣어 방수와 투습기능을 향상 시킨 제품들이 인기가 있다.
등산화 내부의 고어텍스 필름은 오랫동안 사용하면 마모와 발에서 생기는 땀배출로 인해 기능이 떨어져 찢어지거나 물이 새어 들기도 한다. 하지만 필름을 교체하거나 수리할 방법은 없다. 산행 후 관리를 잘하고 방수스프레이를 가끔 뿌려주기도 한다.
겨울철 등산화는 사이즈 선택이 중요하다. 너무 작으면 혈액순환을 방해하여 동상을 유발하기도 하고 너무 크면 운행 중 등산화 속의 발이 움직여 뒤축이 까지거나 쉽게 피로를 느낄 수 있다.
두꺼운 가죽 등산화는 겨울철 산행에 앞서 미리 길을 들여놓는 것이 좋으며 가죽이 접힌 부분이나 돌부리에 까진 곳을 방수액이나 유액을 발라 마모와 물이 새는것을 방지한다.
본문은 Chrome 과 글자 크기 110%에 최적화 돼 있음을 알립니다.