내가 먹어보고 직접 효과 느낀 영양제들 (퍼온 글임)

[론도7]

< 마그네슘 > 불면증과 pms, 생리통에 효과 봄

- 몸의 긴장도가 수면에 영향 끼치는데 마그네슘이 근신경계 이완시킴 수면에 효과 보려면 자기 전에 먹는게 좋음

- 생리통 약간 있는데 먹기 전 통증이 10중에 4~6정도였다면 먹은 후 1~2로 줄음 글구 내가 pms 기간에 몸이 엄청 피로한데 마그네슘 잠깐 끊었을 때 왤케 몸이 힘들지 해서 보니까 pms 기간이었고 마그네슘 안먹어서 그렇구나 느낌 다시 먹고 pms도 괜찮아짐

- 마그네슘의 부작용이 설사라 변비에도 효과 좋은데 변비에 효과보고 싶으면 산화 혹은 수산화 마그네슘 먹을 것 먹었는데 효과 없으면 1알에서 2알로 증량

- 반대로 변비없는 사람이라면 설사할 수 있으니까 산화 수산화 ㄴㄴ 킬레이트가 젤 좋은데 구하기 힘들거나 알약 너무 크니까 아스파테이트 말레이트 타우레이트 등등 다른 마그네슘 먹을 것

 

< 글루타치온 > 강력한 항산화제

- 병원 뭐시기 뭐식 주사 수액 등에 엄청 많이 쓰이는 성분임 그만큼 항산화 성능 탁월함
- 원래는 경구 복용시 효과가 없다고 했으나 다시 효과 있다고 바뀜

- 나는 잠 못 잔 날, 몸이 매우 피로할 때, 감기 올 것 같을 때, 감기 걸렸을 때 복용 특히 감기 올 거 같을 때 비c랑 때려부어주면 감기가 안옴! 

- 막 힘이 난다기보다 먹고 어느 순간 되돌아보면 컨디션이 멀쩡해져있음

- 부작용으로 '미백'효과를 얻을 수 있음 참고로 미백은 하예지는게 아니라 맑아지는거임 암튼 굿 부작용

 

< 오메가3 > 피부 안구 건조증, 콜레스테롤

- 먹고 나서부터 안구 피부 덜 건조함 여름에도 허옇게 일어나는 몸인데 덜해짐

- 먹고 좋은 콜레스테롤이라는 HDL 수치도 높아지고 전체 콜레스테롤 수치 좋아짐 고지혈증에 도움됐다는 사람도 있음

 

< 사카로미세스보울라디 > 유산균과 조금 다른 종류의 정장제

- 정장제는 장을 이롭게 하는 제재인데 유산균이 정장제의 하위 카테고리임

- 그래서 정장제에는 유산균 외에도 낙산균, 당화균, 효모균 등등 뭐가 많은데 사카로미세스 보울라디는 효모균임

- 유산균이 유익균을 생성시키는거라면 사카로미세스 보울라디는 직접적으로 유해균을 때려잡음

- 나는 예전부터 온갖 유명하다는 유산균 먹어보고 효과를 못봐서 내 장내는 유해균이 많은가? 의심했는데 그것이 사실이었음... 기능의학 검사로 알게됨 그러고 나니 왜 사카로미세스 보울라디로 효과봤는지 알게됨

- 유산균으로 효과를 못봤다면 사카로미세스 보울라디도 시도해보자

- 참고로 유산균은 항생제에 약하지만 사카로미세스는 항생제에도 강해서 항생제랑 같이 처방(비오플)해주기도 함

- 배가 부글부글하거나 설사할 때에도 효과 있음

 

< 징코빌로바 > 이석증에 효과 봄

- 이석증 처음 오고 몇년을 고생했는데 면역력 어쩌구 해서 면역력 높인다고 별짓 다했는데 그래도 3개워 6개월마다 재발하던 이석증이, 큰어머니가 이석증 오셨을 때 이석증으로 유명한 의사가 징코빌로바 처방해줬고 그 후로 안온다고 하셔서 먹기 시작했는데 진짜 안옴...

- 이석증도 여러가지 원인이 있겠지만 나같은 경우 한의원 가면 항상 피가 잘 안돈다고 하는데 그 영향이었던 듯 울엄마도 이석증 왔었는데 징코 먹기 시작한 후로 안옴 

 

< 크랜베리 > 방광염에 효과 봄

- 방광염도 한번 오면 꽤 자주 오는 질병인데 방광염 증상이 심하다면 당연 항생제 먹어야하지만 약한 방광염일 땐 그냥 크랜베리로 해결 가능

- 쭉 먹기엔 다른 영양제를 많이 먹어서 방광염 오는거 같다, 요로쪽에 뭔가 심상치 않다 싶을 때만 먹는데 이제 병원 안감

 

< 우벤자임 > 대사효소로 쓰이는 소화효소. 염증(근육통 관절염), 알러지성 두드러기 등등

- 좀 매니악한 영양제인데 성분자체는 소화효소이지만 장용코팅(위에서 분해되지 않게 코팅된 것)으로 공복에 먹으면 대사효소로 쓰이게 돼서 몸에 각종 염증을 없애줌

- 알러지성 두드러기가 생겼는데 병원약으로 해결이 안돼서 이것저것 뒤지기 시작하니까 장누수 증후군 의심됐고 우벤자임 먹기 시작함 먹은 그날로 효과 봤을만큼 드라마틱한 효과를 봄

- 가격도 점점 오르고 구하기가 힘들어져서 끊어볼까 하면 귀신같이 두드러기 올라옴...

- 근데 이제품은 매우 비싸고 요즘 수급도 쉽지 않고 제품효과에 대한 사바사가 심함


출처 더쿠


아이허브에서 우벤자임는 품절이예요..

상식적인 여성문파카페입니다.

[피비]

귀한 정보 감사합니다 .
글루타치온 먹어봐야 겠어요

[수레박하22]

감사합니다~

[고구마애호가]

감사합니다!👍

[빵꿉는농부]

저는 장유산균 먹고 만성 알레르기 비염 거의 완치 했어요. 근데 또 비염 물려준 자식은 효과가 없네요. ㅜㅜ

[엄지]

글루타치온 고민이신 분들 여*** 드시지 마세요 함량이 넘 낮고 거긴 광고비에 투자하는 것 같아요
제가 구독하고 있는 약사님인데 국내제품 보다는 해외제품 소개해 주셔서 뒷광고는 없는 것 같아요
영상보시면서 선택하실 땐 참고하심 될 것 같아요
나우푸드 제품이 간에도 도움돼서 전 이걸로 선택했어요~
https://youtu.be/dcMekQW0X8o?si=QdOCEKx3FD7P3dtB

[피비]

감사합니다.
다른데서 샀다가 취소했어요.
나우푸드 걸로 주문해야 겠어요

[엄지]

나우푸드 저 오늘 주문했는데 종류가 두종류인 것 같아요 금액 조금 비싼 것 보면 뒤에 밀크씨슬이라고 나와있는 것 꼭 확인하세요~ 저 약사님이 말한게 그것 같아요

[피비]

지금 보고 있어요

[바다가 들린다]

글루타치온은 뇌질환, 치매에도 좋대요 반드시 냉장보관해야 되고요

[내이브로]

전 모든 영양제중 여에@@거는 무조건 걸러요