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[맛있는 당근]
저는 당근을 매우 좋아합니다.
이렇게 싱싱한 당근 아삭아삭 씹어 먹으면 맛 좋아요.
건강에도 좋다네요.
[보기도 좋은 당근]
푸른 샐러드, 다른 반찬에 당근 살짝 들어 있으면
보기도 좋지요.
[당근]
CARROT
와~~ 당근의 원산지가 아프가니스탄이란걸 이번에 검색해보고 처음 알았습니다.
이렇게 맛있고 좋은 당근이~~
우리나라에는 16세기부터 재배 되었다네요.
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[당근 칼로리]
100g 당 34kcal
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[당근 영양성분]
당근에는 비타민A, 비타민C가 많이 함유되어 있답니다.
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당근 효능
당근효능 -1
(이질, 백일해, 해수, 복부팽만에 효과)
한방에서 당근은 이질, 백일해, 해수, 복부팽만에 이용된답니다.
당근효능 -2
(구충제)
한방에서는 구충제로도 사용된다는데~~~
당근 효능 -3
(시력 개선)
당근에는 비타민A 및 카로틴이 체내에 흡수되어서
시각 기능에 좋은 영향을 준답니다.
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