25일(월) |
26일(화) |
27(수) |
28(목) |
29(금) |
30(토) | |
06:00am |
인사/ 단식안내 |
깨어남/고요의 시간/ 명상체험장 구럼비에서 생명평화 100배 명상 절 ‘뫔’돌보기 ‘세계평화의 섬 제주’이야기 |
뒷정리 집으로 | |||
12:00am |
제주공동체 둘러보기/올래길걷기/한라신 | |||||
02:00pm | ||||||
03:00pm |
영성과 치유 강좌 |
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04:00pm | ||||||
05:00pm | ||||||
05:30pm |
생명과 평화의 100배 | |||||
07:00pm |
'뫔‘치유... 이야기 마당 우리들의 풀어 놓아야할 이야기/경청/보따리 한마당 -우리들의 노래, 웃음, 음악, 놀이, 춤사위, 나도 한마디- | |||||
11:00pm |
잠자리 |
- 시 -
살림살이 - 함석헌
영원무한 산 얼에서 잘라내인 이 한 토막 인생이라 이름하니 다시없는 살림이라.
다시없는 이 살림을 없이 봐온 오천 년에 쭈그려 쪼든 생명 어이 다시 살려낼꼬
푸른 하늘 우러러서 잊음 없이 바랄 거니 한이 없이 높이높이 끝이 없이 널리널리
하늘로다 머리 두고 허리펴는 대장부라 몸 하나를 꼿꼿이 함 근본 인생 제 꼴이오
두 다리에 힘을 주어 두터운 땅 밟고 서면 만 오천 리 땅 속까지 그 울림이 내려갈 듯
배에 중심 얹고 나면 태산 갖다 심어논 듯 보기 싫게 눕기라곤 잠깐 사는 밤동안 뿐
닭 울기에 일어 앉아 하룻살림 준비할 제 이백 스물 뼈마디를 고루고루 놀려보고
이삼백만 털구멍을 맑은 물로 닦아낸 후 꿇어앉아 명상으로 새는 날을 마지하자.
만물 주인 이 몸이요 우주중심 이 맘이니 손 끝 발 끝 가는 곳을 허수하게 두지말고
내 몸거둠 내가 하여 남의 힘을 빌지마라 남의 짐질 겹쳐 짐이 종살이의 시작이라
먹고 입음 간단하게 낮음하게 절약하여
남는 거로 남을 돕고 널리 동무 사귈거요
술 담배에 빠져들어 더럽는 일 분히 알아 한 방울에 한 모금을 입술에도 대지 마라
일이거나 운동이나 하루 한번 힘껏 놀려 이마 위에 흘린 땀에 얼굴 빛을 낼 것이오
'이따 잘'을 믿지 말고 하루 한 줄 맛봐 읽어 끊지 않는 독서로써 마음 닦기 잊지 마라
높은 산에 올라보기 넓은 바다 나가보기 인간세상 돌아보기 때로때로 할 것이요
생명 불꽃 타고난 것 풀이거나 짐승이나 사랑하여 보호하고 쓸데없이 해치 말라
세상 갖은 모든 죄악 돈에 팔려 나는 거니 빚 지고서 구차하게 살잔 생각 꿈에 말고
천하 더럼 모아놓고 문화라고 취해 살다 멸망하는 도시 불집 어서 바삐 도망하라
열두가지 조목조목 어렵다야 하랴마는 꾸준하게 이어감이 산 생명의 줄이더라
산 생명의 그 줄 잡아 날로날로 닦아내면 굽이치는 큰 물결이 온 누리에 넘치리라.
**이해를 구하는 부탁의 말씀
‘세계평화의 섬 제주!’
강정마을을 지키려는 4년여의 아픔과 치열한 투쟁과 아울러,
한편 ‘생명평화의 길“을 모색해 가는 <생명평화 강정마을>은
‘세계평화의 섬 제주!’를 위한 원대한 꿈을 키워가고 있습니다,
이번 여름 제주공동단식은 그림자같이 조용히...
우리시대가 어쩌다 여기까지 왔나? 하는 성찰...
이번 여름제주공동단식은 천혜의 강정마을에서 “영성과 치유“를 위한 아주 조용한 행보...
명상과 쉼을 갖습니다.
눈물로 분노를 다스리고 성찰하고 배려하고 새로운 세기를 모색하는 한주간으로 만들고자 합니다.
<성 찰>
-“주님, 올 한해도 제 기도를 들어주셔서 고맙습니다.
그리고 더 많은 기도를 들어주지 않으셔서 더욱 고맙습니다.“ -김교신
-"사람들이 동서남북으로부터 와서 하나님의 나라 잔치에 참여 하리니
(눅 13:29)"
-생각하는 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다-폴 발레리-
-"너의 삶으로 이야기 하라"-
-한사람이 영적으로 성숙하면 인류가 함께 성장한다 -마하트마 간디-
-"시험에 빠지지 않도록 깨어서 기도하라" (마 26;41)
-생각하는 백성이라야 산다-함석헌
-뜻을 세워 살자.
2011'여름, '세계평화의 섬 제주!
제주 생명평화 영성공동단식 안내
-20년간의 생명 평화 "뫔" 비움의 잔치- 영성과 치유-
** 참가신청과 동시 성수기 항공권 미리 미리 예약 필수입니다,
'세계 평화의 섬 제주'...천혜의 경관 그림같은강정마을에서 마을의 배려로
<2011'여름 제주 영성공동단식>이 열립니다,
'제주올래'의 핵심, 7코스중에도 핵심인 영성의 기운이 가득한 신비의 강정해안 <구럼비-중덕>, <환경부지정 명상체험터>와 천혜의 강정천 해변 마을의 여러시설을 활용... 오가며 태평양을 바라보며...성찰과 다짐... 깊은 사귐...<영성과 치유>...생애의 전환점이 될 깊은 쉼과 감동의 한주간이 되고자 합니다,
*영성공동단식은 효소단식이어서 힘들지 않고 누구나 할 수 있습니다,
▶단식내용◀
1. 주제 : 영성과 치유
"뫔"-몸과 맘'바로알기, 현대인의 오염되고 앓고 있는 몸과 맘의 <영성과 치유>
2. 때 : 2011/7/25/월/15;00-7/30/토/ 낮까지 (6일간)
3. 곳 : 제주도 서귀포시 강정마을 마을회관등... 구럼비명상터등,
숙소: 서부민박3층 -강정4거리 동쪽길옆 50m,
4. 주관/지원 : 생명평화결사, 강정마을회, 국제NGO생명누리
5.'뫔‘치유 프로그램;
- 강의주제 : 이병철선생/ 다다지(고철기박사, 영성전문가)/ 우리의학전문가
/ 마음수련가/ 제주 명인 명사/ 강정민속보존회장,
**제주지역 명인 만남의 시간 /제주민요, 춤사위 어울림 배우기.
6.‘뫔’치유...이야기 마당/ 시대의식/ 우리들의 풀어 놓아야할 이야기/경청/보따리 마 당 /우리들의 노래/웃음/음악/놀이/춤사위/나도 한마디 등등
7.참가비 : 1인180,000~100,000원 사이(수입에 따라, 가족 경우 등 스스로 조율바람)
**참가비는 20여년 거의 제자리입니다. 최소한의 운영비(장소/강사/교통비/야채효소 등)로 이해 바람(하나은행: 645-425462-00108, 권술용).
8.준비물 : 수영복 필수 /여름침낭/요 필수, 방석 /깔개 /보온병/컵/PET병 2개(1,5리터) /필기도구 등 **텐트를 가져오셔도 아주 좋음
**카페에 올린 영성적인 공동단식의 귀중한 자료들을 깊이 읽고 오셔서 모처럼의 영성공동단식의 가치와 효과를 높이시기 바랍니다.
<생명평화 공동단식의 특징>
** ‘진화’하는 ‘꿈‘의 20년차 영성공동단식은:
-전국에서 모인 소중한 이들과의 모처럼의 만남입니다, 주변인, 변두리에 머물다 의미없이 돌아가지 마시고 주인정신을 갖고 중심으로 나와서 이야기 하고 경청하고 깊은 사귐을 가지세요.
-'뫔'비움의 잔치입니다, 몸과 마음이 함께입니다, 잘 지키고 시행하고 다짐하는 기간입니다.
-생태적인 생체실험의 해방공간입니다, 건강/뜨거운 물/야채효소/배변/관장/뒤지 등 잘 느끼고 행합니다 (인도의 생태적 뒤보기 : 뒤지대신 손으로 뒤를 닦아 항문의 보드라움을 느낄 수 있는 생태적인 삶을 만끽해 보세요 ^^*)
사랑하는 지인들과 함께하는 이들과 나눔의 '뫔'치유' '비움의 잔치'
20여 년간 한결같이 열려온 아마추어들의 <영성공동단식>은 전국에서, 먼길을, 신기하게도 골 고르게 소중한 이들이 모여와 생명과 평화 영성 생태적인 전문강사들의 말씀과 '몸'돌보기 체조, 걷기, '살아온 이야기. 살고있는 이야기, 살아갈 이야기를 나누고 평생지인으로 사귀며 지속가능한 건강한 '삶', 삶의 소중한 가치를 키우는 성찰과 다짐의 '뫔'치유 "비움의 잔치"입니다
-공동단식 20년은 전국의 돌파리(突破理)- ^^*
-세상의 무수한 에워쌈 장애의 벽을 돌파하여 새 세상을 열어가려는 이들,
새벽길 앞서 떠난 열정가 개척자/奇人기인들의 새해맞이...여름맞이 두차례 만남의 장이 열리는 곳입니다,
-세상에서 한 주간 한 지붕 아래서 평생친구가 되는 이토록 소중한 만남이 쉽지 않을 것입니다,
-영성공동단식은 지난 20여 년간 참여한 연 1200여명의 생명 평화 영성 생태적인 세상을 열망하는 이들이 지금도 그러한 소박한 삶을 소중한 가치로 사시는 분들이어서 더욱 소중합니다,
◁ 공동단식생활 안내 ▷
*영성공동단식 기간은 “생태적으로 살아보기 실험기간”해방구 해방기간 ^^*으로 가능한 화장지등 쓰레기 발생 안하기, 뒷물하기, 잠간씩 가벼운 농가 일손 돕기 체험 등을 해 봅니다.
*영성공동단식은 야채효소 단식으로 초심자나 단식에 대한 막연한 두려움이 없고 힘들지 않은 누구나 할 수 있는 단식법입니다.
* 영성공동단식은 신기하게도 전국에서 고르게 치열한 생을 겪고, 살고 있는 분들이 모여 삶의 이야기를 나누고 사귀는 감동의 한 주간으로 성가가 높으며 전문단식원이 아닙니다. 서로가 서로를 도우며 영성 공동단식을 이끌어가는 공동체 생활의 한 주간 입니다. 많은 사람이 함께 함으로 서로의 다름을 인정하는 것과 서로 대한 깊은 이해와 배려가 필요합니다. 내 이야기하기와 남의 이야기 듣는 시간을 통해 소중한 인간관계 훈련의 장이 됩니다.
1) 영성공동단식입니다(영성의 깨우침과 깊은 사귐). 단식 기간은 명상 기도의 기간입니다. 조용히 명상으로, 목소리를 낮추세요. 영성프로그램과 영성강좌를 통해 단식과 영성의 깊은 깨우침과 참가자끼리의 깊은 사귐을 가지시기 바랍니다.
2) 단식 중 몸에서 냄새가 납니다. (비누칠삼가) 면도, 목욕은 되도록 삼가시고, 단식기간 중 1-3회 정도 온수로 수건을 적셔 닦거나 가벼운 샤워만 하세요.
3) 많은 사람이 사용하고 있으니 화장실/샤워장, 휴지통... 청소 등을 각방, 각 팀별로 책임집니다,^^*
4) 복도, 강당, 휴게실 청소 등을 당번제로 자원봉사 합니다. 연동제 일정으로 사정에 따라 바뀔 수 있습니다. 양해바랍니다.
5) 공용물품(물 컵, PET병, 주전자, 그릇, 죽염, 구충제, 마그밀, 도서, 노래집 안내문 등)은 각방 각 팀에서 보관 관리바랍니다. 각방 각 팀에서 당번 봉사자 신청바랍니다.
6) 일찍 자고 일찍 일어나셔야 합니다. 단식기간 중 밤에 잠 잘 때를 제외하고는 습관이 되거나 가라않게 됨으로 눕지 않도록 합니다.
◁ 단식안내 ▷
♠ 공동단식은 야채효소단식입니다. 야채효소 영성 공동단식은 지겹지 않고 힘들지 않습니다. 매일 세 번씩 야채효소를 마십니다. 어려워진 세상을 살아가는 영성, 생태적으로 살기위한 첫 관문입니다.
1) 단식 전 : 감식-단식시작 며칠 전부터 식사량을 조금씩 줄여 나가며 육류나 공해식품을 삼갑니다. 단식 1주일 전부터 서서히 감식해오시면 더욱 좋습니다.
▶ 구도자의 자세로 오십시오. 마음과 몸을 비우는 훈련입니다.
▶ 개인침낭을 꼭 가져오시면 좋습니다.
▶ 살빼기가 목표이면 곤란합니다. 평생 건강관리와 기도, 생각의 깊이를 더 하는 계기가 되고자합니다.
2) 단식 중 :
① 야채효소 : 단식 기간 중 매일 3회 야채효소를 마십니다. 큰 물 컵에 야채효소원액 5/1쯤에 생수를 4-5배쯤 타서 천천히 잘 씹어서 마십니다.
② 식염수관장 : 단식 둘째 날부터 매일 한번 며칠간 식염수 관장을 합니다. 1.5-1.8리터 PET병에 천일염 2스푼을 생수에 타서 천천히 10여 분간 마십니다.
*주의 : 식염수를 마신 후 20-50분 사이 배설됨으로 미리 1시간 이상 여유를 가집니다.
③ 관장용으로 마그밀을 먹어도 됩니다.
④ 구충제 : 단식 2일째 구충제를 1회 복용합니다.
▶ 잠자는 시간외에는 눕지 마시고 앉아서 기도 명상 독서하시거나 체조, 운동, 산행, 농가 일손 돕기 등을 합니다.
▶ 틈 있을 때마다 비치된 단식 건강 서적, 환경, 영성에 관한 서적 등을 읽으셔서 육신 살은 빠지지 만 영혼을 살찌우시기 바랍니다.
▶ 남에게 방해되지 않게 조용히 묵상하는 마음으로 지냅니다.
▶ 주최 측의 진행에 적극 도우십시오. 프로그램마다 시간을 지켜 적극 참가 바랍니다.
▶ 주변정리, 환경오염에 각별히 주의 하십시다.
3) 복식 :
①단식의 성공은 복식입니다. 단식후가 아주 중요하고 어렵습니다. 많은 사람들이 단식 후 왕성한 식욕으로 복식에 실패할 수 있습니다. 단식 후 복식 때 더욱 조심하셔서 조금씩 식사량을 늘려 갑니다.
②처음 현미 미음, 죽으로 시작하시되 야채, 싱거운 된장국을 함께 듭니다.
③복식기간: 복식기간은 단식기간보다 2배로 소량, 잘 씹고, 싱겁게 드세요.
▶ 귀가 후에도 한 끼, 주1회 월 1-2일 등 수시로 단식, 소식주의를 유지하여 성인병과 평생 건강을 지키세요.
◆ 굶기를 밥 먹듯 ◆
소식주의(小食主義)를 실천하는 데는 무엇보다 아침에 공복을 유지하는 아침식사 폐지 2식 주의가 가장 이상적(理想的)이다. 그런데 서의학(西醫學)의 칠불식(七不食) 철학에서는 이렇게 말한다. (한편 저녁을 하지 않는 것이 더욱 좋다는 주장이 더 강한 설득력이 있습니다. )
◆ 먹고 싶지 않을 때는 먹지 않는다.
◆ 참을 수 없이 먹고 싶을 때도 먹지 않는다.
◆ 지쳤을 때는 먹지 않는다.
◆ 다쳤을 때도 먹지 않는다.
◆ 병들었을 때도 먹지 않는다.
◆ 없으면 먹지 않는다.
◆ 있어도 먹지 않는다.
제주민요
▶ 너영 나영◀
1. 아침에 우는 새는 배가 고파 울고요 저녁에 우는 새는 임 그려서 운다
2.호박은 늙으면 맛이나 좋구요 사람이 늙으면 무엇에나 쓸까
3.높은산 상상봉 외로운 소나무 누구를 믿고서 왜 홀로 앉았나
4. 백록담 올라갈 때 누이동생 하더니 한라산 올라가니 신랑각시 된다
5.일락서산에 해는 뚝 떨어지고요 월출동경에 달 솟아온다.
6.저 달은 둥근 달 산 넘어 가고요 이 몸은 언제면 임 만나 사나
<후렴>너영 나영 두리둥실 놀고요 낮에 낮에나 밤에 밤에나 상사랑이로구나
▶ 오돌또기◀
둥그대 당실 둥그대 당실 너도 당실 언자머리로 달도 밝고 내가 머리로 갈까나
1.오돌또기 저기 춘향 나온다 달도 밝고 내가 머리로 갈까나
2.제주의 한라산 고사리 맛도 좋고좋고 읍내야 촉항끗 뱃노래 듣기도 좋고좋다
3.한라산 중허리에 눈이 가득 쌓여도 너하고 나는 불철이로구나
4.청사초롱에 불 밝혀들고 춘향이 방으로 감돌아 드는구나
(후렴)둥그대 당실 둥그대 당실 너도 당실 언자머리로 달도 밝고 내가 머리로 갈까나
동요 모음
과수원길 - G (E) 동구밖 과수원길 아카시아 꽃이 활짝 폈네 하이얀 꽃 이-파리 눈송이처럼 날-리네 향긋한 꽃 냄새가 실바람 타고 소올 솔 둘이서 말이 없네 얼굴 마주보며 생긋 아카시아 꽃 ! 하얗게 핀 먼 옛날의 과수원길섬 집 아기 - F(E)1. 엄마가 섬 그늘에 굴 따러- 가면 아기가 혼자 남아 집을 보다가 바다가 불러주는 자장 노래에 팔 베고 스르르르 잠이 듭니다. 2. 아기는 잠을 곤히 자고 있-지만 갈매기 울음소리 맘이 설-레어 다 못 찬 굴 바구니 머리에 이고 엄마는 모랫길을 달려옵니다
가요 모음
진주 조개잡이 - G 새파란 수평선 흰 구름 흐르는 ! 오늘도 즐거워라 조개잡이 가는 처녀들흥겨운 젊은 날의 콧노래로 발을 맞추며 부푸는 가슴마다 꿈을 안고 파도를 넘어새파란 수평선 흰 구름 흐르는 오늘도 즐거워라 조개잡이 가는 처녀들
ꁑ사랑으로내가 살아가는 동안에 할일이 또 하나있지 바람 부는 벌판에 서 있어도 나는 외롭지 않아. 그러나 솔잎 하나 떨어지면 눈물 따라 흐르고. 우리 타는 가슴 가슴마다 햇살은 다시 떠오르네.아! 영원히 변치 않을 우리들의 사랑으로 어두운 곳에 손을 내밀어 밝혀 주리라.
ꁑ 아침이슬 긴 밤 지새우고 플잎 마다 맺힌 진주보다 더 고-운 아침 이슬 처-럼 내 맘에 설움이 알알이 맺힐 때 아침동산에 올-라 작은 미소를 배운다 태양은 묘지 위에 붉게 타오르고 한낮에 찌는 더위는 나의 시련일지라 나 이제 가노라 저 거친 광야에 서러움 모두 버리고 나 이제 가노라. ꁑ 등 대1.얼어붙은 달그림자 물결 위에 자고 한겨울에 거센-파도 모으는 작은 섬2.흰 갈매기도 잠들어 고요한! 파도 위에 수없이 많은 이야기를 등대는 알리라후렴: 생각하라 저 등? 釉?지키는 사람의 거룩하고 아름다운 사랑의 마-음을
★ 비 목 ★초연이 쓸고 간 깊은 계곡 깊은 계곡 양지 녁에 비바람 긴 세월로 이름모를 이름 모를 비목이여 먼 고향 초동 친구 두고 온 하늘가 그리워 마디마디 이끼 되어 맺혔네.
ꁑ사랑을 위하여우우우 우우 우우우 우우우우 우우우우우 우우우 우우우우이른 아침에 잠에서 깨어 너를 바라볼 수 있다면 물안개 피는 강가에 서서 작은 미소로 너를 부르리
1.하루를 살아도 행복할 수 있다면 나는 그 길을 택하고 싶다세상이 우리를 힘들게 하여도 우리들은 변하지 않아 2.내가 아파할 때 보다 네가 아파할 때가 내가슴을 철들게 했고 너의 사랑앞에 나는 옷을 벗었다 거짓의 옷을 벗어 버렸다* 너를 사랑하기에 저 하늘 끝에 마지막 남은 진실 하나로 오래두어도 진정 변하지 않는 사랑으로 남게 해주오
**제주 강정 찾아오시는 길-교통편
제주도 서귀포시 강정동 4거리 동쪽 50m 서부민박 3층(숙소)
**가장 간편한 안내 : 하루 수백편에 이르는 김포-제주항공편중 여러 저가항공/비 성수기/주말/시간대 잘 살펴서 예약하시고 저가항공을 잘 챙겨보실것.
**귀가길은 제주공항에서 7/30/토/15시전후 출발로 예매하세요,
**김포-제주 항공시간 1시간이내, 제주공항 좌측 1번출구의 좌측에 서귀포행 리무진 공항버스(18분마다)로
<강정>에서 하차 100m 강정4거리숙소/ 서부민박으로...
제주공항에서 강정까지 1시간 정도 소요, 4,500원,
**김포-제주외에, 청주/부산/대구/광주/무안등 항공편이 있으며--
-대한/아세아외 이스타/진에어/티와이/부산등 저가항공 있으며...
-배편; 인천/목포/부산/고흥도양/장흥노력항등 여러 선편이 있으며 승선시간 거리 시간, 시간소요 고려.
-제주의 기타지역 도착시 제주항 성산포항등에서 서귀포 거쳐 강정도착,
그 사람을 가졌는가
-함석헌-
만리 길 나서는 길처자를 내맡기며 맘 놓고 갈만한 사람그 사람을 그대는 가졌는가온 세상이 다 나를 버려 마음이 외로울 때에도저 맘이야 하고 믿어지는그 사람을 그대는 가졌는가탔던 배 꺼지는 시간 구명대 서로 사양하며너만은 제발 살아다오 할그 사람을 그대는 가졌는가불의의 사형장에서 다 죽어도 너희 세상 빛을 위해저만은 살려 두거라 일러줄그 사람을 그대는 가졌는가잊지 못할 이 세상을 놓고 떠나려 할 때저 하나 있으니 하며 빙긋이 웃고 눈을 감을 그 사람을 그대는 가졌는가온 세상의 찬성보다도 아니 하고 가만히 머리 흔들 그 한 얼굴 생각에 알뜰한 유혹을 물리치게 되는 그 사람을 그대는 가졌는가
<안 내>
1) 지구촌 대안학교 “샨티학교”
-청소년 중고등 과정 자유학교
-매년 3개월 해외이동수업
경북상주 외서면 봉강리 139 070-4257-3210 010-45523864
http://cafe.daum.net/shanthi
2) 2012’ 새해맞이 비움의 잔치
20년차 영성공동단식 /매년 2차례 새해맞이(12/31-1/5)...여름맞이 8/1전후 한주간
3) <지구촌인디고여행학교>안내
- 청소년들의 장쾌한 꿈의 도전!-
- 1기: 1/8-2/24 50일간 청소년 20명/자원교사 5명 인도대륙
- 2기: 7/20-8/27 40일간 25명/교사5명 인도대륙
- 3기: 10/4부터 1/12까지 100일간 / 인도-네팔 히말라야-라오스-캄보디아-태국
- 4기: 42명/교사9명 A (생명) B(누리) 2개팀 편성, 1/4...1/7 각각 출발,
50일간 인도/네팔 히말라야 트레킹
- 5기: 4월 출발 50일간 인도/네팔
- 6기: 2011/4월출발, 전환학년 100일, 1년(9개월)
- 7기: 여름방학 7,8월 40일 청소년/ 교사/촬영팀, 54명 2개팀 별도 여행
- 8기: 가을, 학교너머 청소년대상 70여일,
- 9기: 2012 겨울방학
**상세안내; www smnuri.com cafe.daum.net/kwonsay
indigoyouth@hanmail.net,
4) 제9기 국제 장기 자원활동가 모집/교육/파송
-활동지역; 인도/ 동남아/ 중국 등
-면접/교육 후 년2회 파송예정
**10기 모집 계획 중. 상세안내: www smnuri.com, cafe.daum.net/kwonsay
5) 제12회 세계생태공동체 순례단 안내
1-2월 예정 cafe.daum.net/kwonsay
**<상세안내>
cafe.daum.net/kwonsay "늙은전사의 노래" / www smnuri.com