8/1 달 | 19 불 | 20 물 | 21 나무 | 22 쇠 |
바지락미역국 | 미나리콩나물국 | 들깨수제비 | 김치콩나물국 | 미더덕 감자양파국 |
바지락2봉 미역 반봉 | 미나리1봉 콩나물5봉 |
수제비9봉 감자 2키로 호박2개 양파4개
| 콩나물5봉
| 미더덕 2봉 감자 2키로 양파4개 호박2개 |
짜장볶음 | 우렁된장 | 돌김자반 | 해물떡볶이 | 두부찜/양념장 |
감자5키로 양파3키로 오이채 10개 당근 3분의2봉 부추3봉 | 우렁이8봉 감자 5키로 양파8개 당근반봉 호박 3개 | 돌김자반 3봉
| 오징어1키로2봉 떡볶이떡 8봉 양파 4개 양배추1통 대파 | 두부18모 부추양념장 |
양배추파프리카 초무침 | 쌈다시마/초장 | 콩나물무침 | 삼잎국화나물 | 오이양파무침 |
양배추3 적양배추1 옥수수콘 |
쌈다시마1상자
| 콩나물16봉 | 삼잎국화나물 14봉 | 오이15개 자색양파4개 |
*물날 냉국에 쓸 얼음 불날 점심부터 냉동실 아래칸에 얼릴게요. 2~3통 (불날부터 작은통에 2~3개)*불날 저녁 곤드레밥에 쓸 냉동곤드레 점심마감시 실온에 꺼내놓기 |
해물탕 | 콩나물국 | 우묵가사리냉국 | 얼갈이된장국 | 홍합미역국 |
숙주3봉 오징어채1키로1봉 홍합2봉 호박 2개 죽순2봉 양파4개 당근 3분의봉 | 콩나물5봉
| 우묵가사리7팩 오이10개 양파채4개 | 얼갈이4봉 | 홍합 2봉 미역3분의1봉 |
우엉떡볶음 | 느타리잡채 | 두부찜/양념장 | 카레 | 양배추들깨버무리 |
우엉7봉 조랭이떡 4봉 당근 3분의2봉 | 느타리4봉 양파10개 당근3분의2봉 당면3봉 부추2봉 | 두부18모 양념장
| 감자5키로 양파10개 당근3분의2봉 냉동실 호박얼린 것 | 양배추 3개 |
상추오이무침 | 김/양념장 | 숙주나물무침 | 쇠미역사과초무침 | 가지찜/양념장 |
상추6봉 오이 10개 | 김2봉 파양념장 | 숙주나물 10봉 | 냉장실 쇠미역 전부 사과7개 양파3개
| 가지30개 (양념장:사과,당근,양파,피망+간장,마늘)
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