드라이버 정석 스윙

[한라]

오늘은 지난번에 이어서 골프존 비전 잘치는 방법 및 필드에서 잘 칠 수 있게 강좌를

해드리겠습니다.

오늘도 장소는 회사 옥상입니다. ㅋ

회사 옥상에서 연습 할려고 못 쓰는 드라이버와 장갑까지 구비!! 열정이 대.다.나.다.

몸 풀기로 왼손에 클럽을 들고 휙~휙~ 몸풀기..

몸 풀기는 모든 운동의 기본 중에 기본인거 아시죠잉?

클럽을 거꾸로 잡소 왼팔 팔로스로만 해주셔도

휙휙~ 소리를 들으며 스윙연습 하시는 것도 좋습니다용~

물론 소리는 오른쪽 귀에서 나야겠죠..

왼쪽 귀에서 소리가 더 씨게 나시면 임팩 이후에도 힘 전달이 되는 것이니

조절 할 필요가 있어요!!

몸 풀기가 끝나셨다면 자세를 잡아줍니다.

골프존 비전 잘치는 첫번째 방법!! 바른 자세~ 좋은 자세~

모든 운동은 기본 자세가 젤로 중요한거 아시죠!!

아 그런데 뒷머리가 왤케 눌려 있나요..

아침 출근길 버스 안에서 자서 그런가..일하는 내내 의자에 기대고 있어 그런가 ㅠ_ㅠ;;

지난번보다 자세가 많이 좋아 졌죠?

궁디를 뒤로 빼고 가슴을 내밀고~

발꼬락에 힘을 옴팍 준체로 앞으로 기울려지듯 서 있으면 됩니다.

어렵지 않아요.. 33도에서 저렇게 10초만 있으면 땀 나요.. 후룩후룩 주룩주룩.. 막나요..

바닥이 녹색이고 벽이 흰색이다 보니..

골프존에 치는거 같네요 ㅋㅋ 뭥미....

백스윙입니다..

팔 높이는 어깨 높이까지가 좋아요,

저는 과도하게 올리는 경향이 있었는데 이제 슬슬 고쳐 보려합니다.

골프존이나 필드에서나 폼이 너무.. 빳빳하게 서서 팔만 뒤로 넘어 가니까 좋지 않아요. ㅋ

높이는 딱 그상태에서 왼쪽 어깨까지 같이 돌아가 줍니다.

왼쪽 허리+등살이 꼬이는 듯한 느낌을 받아야 되요.

그래야지 백스윙 이후 그 꼬인살을 풀어주는 느낌으로 허리가 먼처 돌아갈테니까용~

아.. 이 자세 취하고 사진을 찍고나서 찍었다는 말을 안해서..

꽤나 오래..

땀 뻘뻘 ㅠㅠ 이 더운날!!

이 포즈가 딱 피니쉬 마지막 자세입니다.

오른쪽 엄지 손가락 바닥으로 버텨주는 그 맛!!

아.. 주말엔 필드를 버리고 골프존이나.. 다음주 목욜에 라운딩이 잡혔는데.. ㅇ_ㅇ 음흥~

마지막 백스윙에서 임팩까지는 꼬였던 허리를 풀어준다는 생각으로

쭈~욱 내려오시면 되구요

임팩 시 자세입니다.

골반은 이미 돌아가 있고, 골반이 돌아감에 따라 오른쪽 발은 뒷꿈치가 살짝 들린 상태

그리고 시선을 공을 계속 보고 있어야 합니다.

골프존 나스모나 라운딩시 핸드폰을 이용하여 동영상을 찍어 두시면 좋고, 연속 사진 찍히는 어플을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

임팩 이후에도 팔로스로우까지 고개는 잡아주시고,

그대로 원심력을 이용하여 자연스럽게 흘러가듯 넘겨주는 기분으로 해주시면 됩니다.

피니쉬 자세에요..

똥배가 나와 배를 집어 넣으려고 꽤나 힘들었지요..

피니쉬 자세 역시 왼발과 오른쪽 발끝으로 서 있는 느낌으로

스윙 밸런스를 유지하는 것이 포인트 입니다.

이 때 양쪽 무릎이 붙어있는 것이 이상적이며 몸이 구부정 하지 않게 스트레칭 되는 느낌이라면 더할나위 없이 좋습니다.

어깨나 팔 위치는 신경을 안 쓰고 자연스럽게 연결되는 것이 중요하나, 양쪽 팔꿈치가 벌어지지 않게 유의를 하셔야 겠습니다.

자.. 이제 자세를 익히졌다면 죽어라 연습하는 길 밖에.. 죽읍시다!!ㅋㅋ 

그 다음으로 연습을 할 때 올바른 백스윙에 대한 연습 방법입니다.

우리같은 아마추어에게는 올바른 백스윙이 좋은 결과로 이어지는 경우가 대부분이고 가장 기본이 되는 이유입니다.

집이나 사무실에서 쿠션이나 옆 동료 머리를 이용해서..응?

자세를 잡아준 후 그대로 옆으로 자연스럽게 쿠션을 던져주듯 하는 연습입니다.

골프존에서도 라운딩 전 다른 사람이 연습을 할 때 벽에 붙어 연습을 하는것도 좋은 방법입니다.

[한라]

백스윙 탑에서 오른 손 손목이젖처저서 오른 손 손바닥이 하늘을 향하고 있어야 정석입니다^^*

[버디]

굿 ㅎ

[브라주카]

저도 옥상에서 연습 스윙 할려구요^^ 잘보고 따라해야겠어요 ㅎㅎ