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| Title |
10:00 | What is BOSU balance trainer (보수볼 개요) Practical concerns (장비 설명) |
11:00 | Cardio workout (심혈관계운동) |
12:00 | 점심-제공됩니다. |
1:00 | Challenge variable (보수볼 응용기술) |
2:00 | Complete workout system upper body (상체운동) |
3:00 | Complete workout system lower body (하체운동) |
4:00 | Complete workout system core body (중심부 운동) |
5:00 | Complete workout system circuit (서키트 운동) Playground hit athletic cardio explode drills (소그룹 & 고강도트레이닝기술) |
6:00 | Teaching method (교수법) |
- 연수 장소: 충남 아산시 호서대학교 아산캠퍼스 -천안역(전철, 기차 이용자)과 천안아산역(KTX이용자)에서 봉고차로 픽업함
- 중식 제공, [실기 연수 교재 중 1권] 교재 제공
[강사 소개]
한형구
호서대학교 대학원 체육학 박사과정 중
NSCA-CPT Practice Exam volume 1 번역자, NSCA Korea 강사
NSCA-CPT , 생활체육지도자 2급(보디빌딩), 캐나다 스키협회 Casi Level 1
역삼동 The Style Gym, manager
<퍼펙트 볼 운동> 공동 저자
[연수비] (마스터트레이너시험접수바로가기)
일자 | 조기등록 ( ~11/19) | 정규등록 (11/20~11/26) | 마감후 등록 (11/27~ ) |
연수비 | 17만원 | 18만원 | 20만원 |
마스터트레이너시험과 동시지원자 | 25만원 | 26만원 | 28만원 |
- 연수 이수증 발급
- 마스터트레이 합격자는 보수볼 마스터트레이너 합격증(자격증) 발급
- 점심식사와 [실기 연수 교재 중 1권] 교재 제공
[접수방법 및 문의처]
- 접수방법 : 본 글 첨부파일을 다운로드하여 작성하셔서, 아래메일로 보내주신 후 연수비를 입금하시면 됩니다.
- 문의처 : NSCA코리아사무국. 041-544-5886, nscatns@hanmail.net
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