"힐링" 1. 치유와 안정 / 2. 숲의 치유력 / 3. 21세기건강 자연과 치유

치유와 안정(1) 치유와 안정을 의미하는것은 힐링은 스트레스에 지친 현대인들의 건강에 대한 관심에서 비롯된다. 힐링캠프,힐링음악,힐링푸드, 등 대중사회를 뜨겁게 달군 대표적 아이콘들이 이를 말해주고있다. 자연치유를 목적으로하는 힐링캠프가 필요한 시기이다. 자연공해와 사회환경속에서 육체적,정신적,심리적, 피로 회복재를 갈구하는 대중의 욕구가 표출된 현상이다. 힐링 신드름은 숲과자연치유,자연의학,민중및 전통의술 등 건강과 보건분야에서 시작된다. 시민들의 자발적인 자연치유 모임이 줄을 잇는가하면 관련 출판물도 호황을 누리고있다. 혜민스님의 " 멈추면 비로서 보이는 것들"이 베스터셀러로 떠오른것과 예술 생필품 레저 등 각 분야에서 나타나고있다. 산림 숲체험,건강치유,미술치유,웃음치유,놀이치유,심리상담,심리운동프로그랩.상처치유가 붐을 이룬다. 식품업계에서도 웰빙을 넘어 힐링으로가는 트렌드에 맞춰 유기농이나 건강식품을 원료로한 음료수나 간식,화장품 등이 줄을 잇는다. 가구업계도 예외가 아니다. 자연친환경적인 자재와 디자인으로 고객의 마음을 사로잡는데 골몰하고 있다. 마음에소리상담,직무스트레스측정 심리관리상담,서울메트로의 휴프로그램 작업관련 근골격계 질환을 방지하기위한 생활댄스 등도 사례들이다. 산림훼손을 보호하기 위한 한국산림보호원도 설립 되었다. 봄바람 처럼 자연치유를 위한 힐링의 바람이 불어오고 있다.   숲의 치유력(2) 천혜의 보약은 숲의 치유력이다. 최근 많은 전문가들은 숲이 가진 치유력에 관심과 연구가 진행되고  의존한다. 산림청,산림과학원,자연관련NGO 비정부기구들은 산림치유 포럼을 결성하기도 했다. 의사와 산림 전문가들도 산림 치유의 숲을 조성한 사례도 있다. 실제로 스트레스,우울증,격한 감정은 숲이 함유한 피톤치드.세로토닌 으로 다스린다. 숲에는 음이온과 숲천연 살균제가 피톤치드다. 피톤치드는 식물이 자신을 지키기위해 내품는 향균물질 피톤치드를 마시면 인체속의 유해물질이 중화된다. 몸속의 나쁜 병균을 없에주는 치유 효과가 있다. 안정된 심리상태에서 발생하는 뇌파인 알파파 도 증가한다. 숲에 들어가면 안정과 편안함을 느낌도 이것이다. 2003년 충북대 동물의학연구소는 실험을 통해 피톤치드가 인플루엔자 바이러스에 대해 항바이러스 효과가 있다는 연구결과도 발표되었다. 우울증 천연치료제인 세로토닌 도 숲에서 많이 분비된다. 세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경 전달물질 가운데 하나다. 평안하고 온화한 상태에서 만족감이나 행복감을 느끼게 하는 호르몬이다. 충분이 분비되면 스트레스와 격한감정을 다스릴 수 있게된다. 세로토닌이 부족하면 화가나거나 불안감 우울증이 생긴다. 산림숲에 있는 흙속 미생물은 세로토닌을 생성시킨다. 영국의브리스톨대학과 유니버스티 칼리지 런던 합동연구팀은 흙속에 존재하는 미생물이 세로토닌의 분비를 촉진하는 역활을 한다고 밝힌바 있고 숲속의 흙을 밟고 만지는 것만으로도 세로토닌이 분비되어 기분이 좋아지고 마음의 평온도 찾을수 있다고 한다. 산림숲의 시원하고 맑은공기, 햇빛, 바람소리, 등에 의해서도 세로토닌 분비는 활성화 된다. 산책과 등산 ,숲체험. 운동프로그램 등은 숲의 치유력을 주어 건강을 갖어다 주는 역활을 한다.   21세기건강 자연과 치유(3) 힐링의 유형 자연치유 문화생태계 구축 등 생활속 자가치유법,힐링식품.치유마을과 힐링하우스. 숲체험 학교. 암치유센터 등 많은 유형의 자연관련 치유센터가 살립 되고있다. 초고령화사회 진입으로 건강과 생명에 대한 관심이 고조되고있다. 자연요법을 이용해 만성질환을 예방 치유하고 생활속 자가치유 방법을 공유하려는 분위기이다. 이를통해 의료비 부담은 물론 건강하고 행복한 자연친화적 생태속에서 삶을 영위한다는 것이다. 현제의 이러한 분이기는 우리사회 전반에 걸쳐 힐링 열풍이 일고있고 확산되고있다. 자연치유 정보공유,숲체험학교,체험마을,자연치유마을,체험여행,힐링하우스체험,농간커뮤니티 형성, 치유 농축수임산물의 직거래 등 이다. 시민들이 자발적으로 자연치유단체들이 치유마을을 지정해 자연속의 치유를 실천하기도 한다. 관활 지방자치단체와 협력 치유마을을 운영하는 한편 체류형 자연치유센터를  조성하여 관광자원으로도 발전되어 간다. 경남 화동군 악양 신흥리마을,전남 신안군 증도,강원도 화천,경북 경주 등이 대표적인 곳이다. 이런 유형의 치유마을은 2014년까지 15개곳이 넘을 것으로 전망된다. 이들 자연치유단체는 자연치유생활정보 등을 통해 회원들에게 생활속 자가치유인 셀프힐링 방법을 알리거나 정보를 공유한다. 멋진인생클럽은 지정된 치유마을을 방문하면 자연치유사가 동행하고 힐링하우스 체험등을 통해 새로운 치유여행을 경험할 수있게한다. 치유마을에서 직접 맛보고 체험한 농수산물을 직거래로 구입하기도 한다. 현대인에게 저비용 자연치유 문화생태계속에서 소리,운동,산림,식이,색채,효소,수기,명상 등 자연치유를 통해 따뜻하고 건전한 문화생태계를 만들고 지자제와도 협력하여 자연치유마을 을 지정하고 친환경 농산물 먹거리문화, 체험여행, 등을 통한 치유마을과 힐링하우스 등이 조성되고 있다.   "산림 숲체험장"  산림 자연치유사. 결론적으로 중요한 핵심은 자연치유 숲체험 이용과 활동에서 셀프힐링은 자유롭게 하지만 , 자연치유 효과를 높이기 위한 전문 산림치유사는 경험과 전문적자격을 갖춘 자격자를 선발하여 구분되어야 할것이다. 현대인들의 자연치유 차원의 체험과 고령화사회에 국민의 건강증진과 병약자치유를 위해서는 국가적차원의 정책과 전문적인 지도자의 양성과 관리가 필요한 시기라고 제안한다. 물론 국가차원에서 전국적으로 숲조성과 산림휴양림을 만들고 숲 해설가 외에 산림청에서 전문인을 위해 2015년 산림치유사 등을 양성하여 자연숲을 보존하고 관리 할것으로 기대하지만 전문인의 학력과 자격조건자로서 치유사시험 등의 시행정책이 중요하다고 생각된다. 전문 산림치유사는 산림,체육 전공자.사회복지사.건강관리상담사.전문상담사.운동전문자격자.사회체육지도자. 의사.힌의사.명상 단전호흡.건강체조.스포츠마사지.전문조리사.등 다양한 분야의 전문인이 참여하여 자연치유사로서 자질을 갖춘 유아부터 장년까지 건강체력관리을 위한 운동측정과 운동처방. 건강관리 운동프로그램,노인들을위한 복지,상담 등에 적절한 경험과 전문지식을 갖춘 엘리트 지도사가 육성되어야 할것이다.