7월 2일~3일(194회) 풍요로운 삶과 당신의 차크라 ＜명상치유교실＞/차크라 특별 수련, 웃음 치유, 옴 치유, 다이나믹 치유..

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR)
2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 194회 주말명상

7월 2일~3일(194회) 풍요로운 삶과 당신의 차크라 <명상치유교실>/차크라 특별 수련, 웃음 치유, 옴 치유, 다이나믹 치유..

                            

                            

인간은 일곱 가지의 가능성, 일곱 가지의 에너지 층으로 이루어져 있다.
성, 돈, 권력, 특권, 존경, 명성....
사람들이 말하는 행복, 이것들은 아래 세 개의 에너지층, 곧 세 개의 차크라와 관계를 지닌다.
당신이 우울하거나 자살충동을 지닌 사람이라면 그것은 당신의
첫 번째 차크라가 고갈되었거나  불충분하게 활성화되었다는 것을 뜻한다.
당신의 성 생활에 장애가 있다면 건강한 두 번째 성 차크라와 목 차크라가 반드시 필요하다. 스트레스나 깊은 분노가 있을 때 세 번째 차크라는 탁한 에너지로 가득찬다. 모든 마음의 질환을 치유하기 위해선 이 차크라의 치유는 필수적이다.
더 높은 가능성, 상상할 수 없는 차원들이 존재한다.
다른 상위 차크라들을 각성시킴으로써 그것들은 실현될 수 있다.
차크라는 생명 에너지의 소용돌이이며, 우리의 존재를 조절하는 막강한 심령적 힘과 육체적 힘의 상호작용이 일어나는 지점들. 
인간 존재의 완성을 위한 가장 오래된 지도이며, 내적 과학이다.
모든 생명은 진화하고 있으며 인간의 개인적 종족적 진화는 각각의 차크라들을 통한 여정이다.
 우리는 차크라의 상승 수준에 의해 각각 서로 다른 진화의 도상에 있으며 그 진화 정도에 따라 세상을 보는 눈도 달라진다.
 차크라의 각성 정도에 따라 자동적으로 마음도 바뀌며, 자신과 삶에 대한 태도 또한 개선된다. 
당신의 삶은 더욱  창조적이 되며 보다 신비적이 된다.
진정한 도전은, 참다운 성장은 신비로서의 당신 자신을 탐구하는 것.
“진정한 남자와 진정한 여자는 일곱 개의 모든 차크라에서 살아야 한다.
그때 그대는 내향적인 사람의 평정과 외향적인 사람의 흥분을 지닌다.
풍요로운 삶이란 그렇게 되어야 하는 것이다.
내적인 사람의 침묵과 외향적인 사람의 기쁨”(오쇼)
어느 것도 부럽지 않은 행복과 내적 만족을 위한 차크라 에너지의 체계적인 각성.
협소하고 왜곡된  나로부터 존재의 무한한 신비와 투명함에 도달하기.

★명상치유 교실 노트-
  명상을 꽤 오래 한 이들도 여전히 많은 어둠이 남아 있다며 문제를 토로한다. 아픔도 있고 슬픔도 있고, 상처도 있으며 욕망도 있으며 고독도 있다. 그러나 빛을 알기 전의 어둠과 빛을 안 이후의 어둠이란 완전히 다른 문제이다. 어둠은 있지만 부정적인 것은 없다.
 어둠 속에서는 어떤 것도 자기 재산이 될 수가 없다. 그러나 빛 속에서는 어둠마저도 자기 재산이 될 수가 있다. 일단 한 점의 빛이라도 있다면 그는 부자가 될 수밖에 없다. 어둠이 여전히 많아 남아 있다해도 그럴수록 그가 그만큼 더 엄청난 거부가 될 것임을 말해주는 것뿐이다.
 “어둠 덩어리로 이루어진 커다란 산에 빛을 비추면 그 산 전체가 나의 영토가 되는 것과도 같죠. 그런 걸 도와주는 것이 명상입니다.”
 빛이 없을수록 어둠의 관점이 생길 수밖에 없다. 빛이 모자랄수록 어둠의 이야기가 길어질 수밖에 없다. 어둠의 이야기가 계속될 수밖에 없다. 가장 바람직하지 않은 것은 계속해서 병적인 관점에 집착하고 반복하고 강화한다는 것이다. 결국은 나를 파괴하든지 남을 파괴한다.
  “그런데 사람들은 어떻게 해서 빛이 없게 된 거요? 당신 말에 의하면 나도 빛이 없거나 부족한 사람일텐데 처음부터 그런 걸 바라는 사람은 없지 않겠소?”
 명상에서 보면 빛은 전혀 추상적이지 않다. 오히려 빛이야말로 유일한 실재이다. 빛의 기쁨, 빛의 명징성, 빛의 무제한성이야말로 유일한 실재이다, 빛에 비한다면 다른 것들이 너무나 추상적이고 빈약한 것이다. 빛이 곧 영혼의 실재이기 때문이다. 존재 자체가 그것이기 때문이다.
  내가 하는 명상 세션 중에는 실제로 빛이 번쩍하는 일이 발생한다. 두 사람 사이에 번갯불 같은 것이 천정에 번쩍하기도 하고, 강한 후레쉬가 터질 때처럼 밝은 섬광이 받는 이의 얼굴에서 방사되어 나오기도 한다. 이름을 뭐라 부르든 우리 안에 흐르는 생체 전기 에너지 현상이다.
 당신은 당신이 뭐라고 생각하는가? 무엇으로 이루어져 있다고 생각하는가?
 밝고 환하고, 맑고 깨끗하고, 부드럽고 따뜻한 빛.
 그것이 당신의 원래의 모습이다. 그것이 마음의 본래의 모습이다. 그곳으로 가야한다.
   -리아의 신작 원고 중에서

●프로그램 일정

  7월 2일(토) 오후
❚오후   1시 45분 ~: 오픈
❚2시 ~ 3시: 웃음치유 명상 
❚3시 30분 ~ 4시 20분: 옴 만트라 명상
❚4시45분 ~ 5시 45분: 쿤달리니 명상
❚5시 45분  ~ 7시: 저녁 식사
❚7시 ~ 8시:오버톤 차크라 명상
❚8시 30분 ~ 10시:  <명상치유 교실>                 

 참가자의 희망에 맞추는 문제와 해결  명상치유

❚10시~ 10시 20분: 나눔의 시간
❚11시~ : 취침 

 7월 3일(일)
❚7시 ~ 8시: 다이나믹 명상(강력정화기법)
❚8시~ 9시: 사일런스 &  아침 식사
❚9시~ 9시 40분: 지버리쉬  명상
❚10시 ~ 11시: 오쇼 하트 차크라 명상
❚11시 30분 ~ 12시 30분: 차크라 브리딩 명상
❚12시 30분~ 1시: 나눔 및 정리
❚1시 ~  : 점심 식사  
❚2시 ~: 워킹 명상 및 See you again   

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘오쇼명상센터-현대 액티브 힐링명상센터’       http://cafe.daum.net/lifeandzen

      ◈ 참가 안내◈

【일시】7월 2일~ 3일(당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”

【참가비】1박 2일 기준 10만원( 식비 별도)부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999 사난다/ 010-2579-1766

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8 ! 
 
 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <현대 액티브 힐링  명상 센터>
※꼭! 00! 명심!!!  카페 베네 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.

【승용차 이용시】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 좌회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.【

공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’                    

     http://cafe.daum.net/lifeandzen 

【명상 치유교실】 -문제와 해결, 참가자에 의한 맞춤형 프로그램

각자의 몸과 마음의 문제, 명상 수행상의 문제, 가족이나 직장, 대인 관계 문제 등등 개인적인 고민을 털어놓고 그를 푸는데 도움을 주는 효과적인 명상법들을 배우고 익히는 시간.
사전에 메일이나 전화, 개인적인 방문을 통해 문의나 상담을 하시면 프로그램 편성에 많은 도움이 됩니다.
2001년 1월 시작 이래 100회 이상 계속되어온 월 정기 캠프, 국내 최장기 현대 액티브 힐링 명상 센터(오쇼명상센터) 운영, 가슴치유 명상 등  앞서는 프로그램 선행 실행, 오쇼 옴 만트라 명상, 수피 하트차크라 명상 등 주옥 같은 프로그램을 발굴 대중화 선도화, 심리상담센터에서 명상 치유 전담, 삼성전자 힐링 캠프 명상 전담, 강원도 교육청 마음치유학교에서 최고 인기 프로그램 및 위탁 협력기관에 등재(근일)에 이르기까지의 많은 경험사례와 부단한 연구, 체계적인 자료 축적 등이 <명상 치유 교실> 운영을 뒷받침할 것입니다.

메일 문의는 jn1053@daum.net로 전화 문의는 010-8565-7999(사난다) 혹은 02-703-0778로 부 
  (<명상치유교실> 안내자- 사난다와 리아 소개는 명상치유의 세계에 대한 리아의 최근 저서 소개와 함께 맨 뒤에 실음) 

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

 ◆웃음치유명상 -웃음· 침묵· 춤...
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
“웃음은 횡격막의 긴장을 풀어주고 폐를 운동시키고 혈액 중의 산소량을 증가시키고 심장이나 혈관의 상태를 부드럽게 만든다. 그 자체가 체내 조깅이자 훌륭한 맛사지이며 가슴, 배, 얼굴 등 모든 근육에 운동을 준다.
카테 콜라민이라는 뇌의 화학물질 생산을 증가시켜 면역조직을 활성화시키고 자연 진통제인 엔돌핀 생산도 증가시킨다. 암 치유 및 많은 질병 회복에 있어서 잘 웃을 수 있는 사람과 그렇지 못한 사람과는 메꿀 수 없는 차이가 있다”
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과 건강한 에너지 통로의 순화.
웃음과 침묵과 춤을 결합한  강력한 웃음 치유명상.

◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 오후 명상.

◆오버톤 차크라  명상(차크라의 각성와 치유)
일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 강력한 에너지 통로 열기 명상법.

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆사일런스 명상그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.모든 것이 침묵에 잠긴다.모든 것이 평화이고 지복이다.그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.가능한 한 몸을 움직이지 말라.몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.오직 침묵만이 웃을 수 있다. 침묵만이 우주의 농담을 이해한다.

◆지버리쉬 명상
“이것은 내면을 청소하는 가장 과학적인 방법이다...나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆오쇼 하트 차크라 명상
우리는 모두가 가슴에 고통을 가지고 있다.
너무나 상처를 받은 나머지 ‘가슴’이란 말만 들어도 이미 마음이 아파온다.
가슴만이 아니고 온몸이 상처이고 눈물이고 고통이다.
인생은 결코 멍에가 아니며 불행은 결코 정당화되어서는 안 된다.
평소 사용하지 않는 가슴 호흡을 활성화시켜
쌓이고 억눌린 고통과 상처를 발산하게 하여 에너지의 원활한 유통을 꾀하며, 마음에 연유한 병을 치유하고 당신의 가슴을 사랑과 평화로 가득 채운다.
석가모니부터 다음의 두 번째 부처로도 티벳에서 알려진 아티샤에 의한 명상법을 오쇼가 현대인에게 맞게 부활시킨 명상의 기적.

◆차크라 브리딩 명상
 이 명상은 특별히 긍정성, 평화나 기쁨, 축복을 위해서 사용되며
혼란스러운 감정들 속에서는 사용되지 않는다.
 차크라 사운드 명상과는 달리 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을
사용하는 차크라 각성 명상법으로  의식의 각성과 활기를 증대시킨다.
 인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함...  형언할 수 없이 아름다운
내적 에너지의  세계.
 차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여 
모든 에너지 센터를 각성시키고  일상 생활 속에서
침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 호흡 명상.

<명상치유교실> 안내자 소개- 사난다와 리아

❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의  이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수. 기공지도자.
 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영,  장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도  강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수

❚리아 윤인모
 86년 명상 입문.  1999년부터  <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영,  정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동). 
2001년부터 한 달간의  <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행.   법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해  다양한 내담자들을 상담 치유.  자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.
 수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.
<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 최근엔 <명상치유의 세계>에 대한 독창적인 저술을 완성하고 출간을 눈앞에 두고 있다.
이 책은 모두 4부로 구성되어
1부는 명상치유의 세계 소묘-무엇이 다른가?를 재미있고 알기 쉽게 다루고
2부는 존재의 한 탐구-삶과 사회, 생명 에너지란 주제하에 몸마음의 치유상담에서 빈번하게 마주치는 여러 문제들을 명상적으로 접근하고 치유하는 과정을
3부는 영혼의 역사와 귀향- 명상과 초월 심리의 주제들-이란 제목하에 일반적인 범주를 초월한 희귀 사례들을 생생하면서도 심도 있게 파헤치고 있다.
 이를테면 한국적 집단무의식과 에너지의 세계/빙의와 바르도의 세계- 개인적 빙의, 부족 빙의, 주술빙의, 전생혼잡, 의사 빙의, 자가 빙의와 바로도 트라우마를 비롯 정신분열증이나 정신지제장애자, 기타 심리 질환 속에 깃든 동물에서 인간으로의 진화 과정과 신성에 대한 탐구의 여정을, 그리고 어떤 심리 기법이나 명상 기법, 에너지 테라피 등으로 풀리지 않았던 충격적인 사례들을 면밀하게 다룬다. 
4부는 보이지 않는 세계- 비의 과학 일별-이란 주제하에 ‘보이지 않는 신체에 대하여-차크라 리딩과 에텔체 현상’ “쿤달리니와이상 에너지 체험‘에 관하여 상세하면서도 심도 있는 경험과 지식을 나눈다.