🙏 일시: 5.16.(목) 5:30
🙏 장소: 기지제 생태공원 일대
🙏 훈련내용: 약 8~10K 회복런
🙏 참석: 주병열 고문님, 김종호, 이선영B, 신성수, 최은숙, 이윤호, 김한경, 류민희, 하태진, 하태수, 이정훈(gmrc) (이상 11명)
고약한 목감기로 너~무 오랜만에 참석한 정기런!
덕분에 일지도 쓸 수 있게 되었어요~~
어제가 휴일이라 모악산 8자 완주하신분들, 나들이
다녀오신분들의 회복을 위해, 오늘은 회복런으로 즐런했습니다~
오랜만에 참석해서 쓸말이 많을 줄 알았는데, 흠…
보통 일지 쓰게될때는 샤워하면서 뭘 포인트로 잡아서 쓸지가 딱 감이 오는데 오늘은 이상하네요 ㅋ
참 좋았어요~ ㅎ 새벽에 내린 비 덕분에 공기가 아주 상쾌했고, 태양도 어느때보다도 선명했던 아침 입니다!
윤호가 ‘날씨가 참 좋았다’를 꼭 남겨달라해서 남기고, 그리고 다들 오랜만에 뵙는거라 반가워서 민희 누나에게 첨 보는 바막 멋지다고 했는데, 왠걸..
옛날부터 입은거라고 ‘관심 쫌 가지라’고 쿠사리?(일본말인가ㅡㅡ) 먹었습니다 ㅡ.,ㅡ
최근 다시 시작한 영어공부?(중딩때부터 몇십년을 하는지 모르겠지만 ㅋ) 중 오늘 아침에 필사한 와닿는 문장으로 마무리 할께요~
Choose to believe you are precious.
It will help you build the life you truly want.
Say this with me today.
I am worthy. I am enough. I am beautiful. That’s a fact, period.
당신은 소중하다고 믿기를 선택하세요.
당신이 원하는 삶을 만들어 가는 데 도움이 될 것입니다.
오늘 이 말을 해보세요.
나는 가치 있어. 나는 나로서 충분해. 나는 아름다워. 그건 사실이야. 끝.
* 사진은 시간 흐름 순 입니다~^^
첫댓글 긴시간 감기로 고생많으셨읍니다,,,,,
혁신소식을 접하며
좋은글 맘에새깁니다 ㅡ
아침공기는 쿨~했고 하늘색은 깨끗하다 못해 투명했어요~ 기지제 물위 반영된 우리삶터 너무 멋지네요~^^
오늘 하루.. 내게 더~ 집중하는 하루가 되도록...~ 나 사랑하기~ㅎㅎ ^^ 화이팅~
감기가 다 나으셨다니
즐겁게 신나게 열심히 하실거라...
하늘과 나무들이 넘 보기가 좋으네요~
오늘도 혁신팀 수고하셨습니다~
감기탈출일지 수고했어~~뛰기좋은 요즘 즐겁게 뛰뛰하며 롱런합시다
첫사진 넘 이쁘네요~ 감기 나아서 나왔는데 다시 춥네요...ㅎㅎ 감기 조심하세요~
ㅋㅋ..담엔 이쁘게 말할께..그래도 오늘 사진에 둘이 찍은 비행기포즈가 사이좋은 한쌍의 바퀴벌레같네.
한번 가봤다고 사진을 보면 아! 거기! 하고 아는척이 되네요
멋진코스 맘껏달리신 모습 보기좋습니다
스틱 NO~ 무릎 손 NO~ 자존심^^ 새벽 훈련까지 👍 👍
손으로 꾹꾹 담아 눌러쓴 글귀가 너무 좋아요.
달리기가 가져온 삶의 풍요로움을 함께 나눌 수 있게 해줘서 참 좋네요.^^
역시 글로벌한 혁신팀
일지도 글로벌하게 ㅋ