출처 : 오징어약사 유튜브
조선일보 기사 https://url.kr/lg6y9v
치매를 유발하는 악마의 음식,, 그것은 탕후루도 아니고 설탕도 아님
(물론 설탕도 가장 강력한 치매 유발 물질중 하나이긴 함)
최근 많은 국가에서 국가적인 건강 지침으로 사용되고 있는 식단인 노바 식단이란 게 있음
화학첨가물이 많이 혼합된 초가공식품이 뇌혈관에 큰 영형을 미치고 암과 당뇨를 유발한다고 함
자취러로써 그럼 대체 뭘 먹어요 ㅠ 싶기도 한데,, 그래도 다들 알아두면 좋은 정보 같아서 캡쳐해 왔어..!!
가끔 먹는 건 괜찮지만 전체 식생활 비율의 15퍼센트 이상을 초가공 식품으로 채우지 말라고 함
다들 건강 챙기고 갓생 살자..👊
나 콜라 진짜좋아하는데 ㅠㅠ
헉..제로콜라도 가공식품이라는 관점에서 보니 몸에 좋지 않구나ㅠㅠ 명심해야겠다. 뇌건강이 진짜 중요한데!
하.... 딴건 거의 일주일에 한두번 먹는데 닭가슴살 우짜노ㅠㅠ 일주일에 최소 6번은 먹는데.... 사다가 조리해야겠네 아악
잘보고 가ㅠㅠ냉동식품이 맛있긴맛있지
ㅁㅊ
좋은 글 고마워!