건강정보 ㅡ건강 스스로 지키는 간단 메모 98ㅡ 간암 예방 ㅡ 양송이버섯, 배추ㅡ 갱년기 극복 ㅡ 돌나물 ㅡ

[청 솔]

건강정보
건강 스스로 지키는 간단 메모 

○ 간암 예방 -

양송이버섯, 배추

○ 폐암 예방 -

고구마, 당근, 호박. 시금치

○ 대장암 예방 -

감초, 생강, 보리밥, 채소, 과일.

○ 암예방 -

블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리

○ 암예방 -

토마토, 빨간파프리카, 양배추, 양송이

○ 건강식 -

한식, 피토케미컬 - 채소, 과일

○ 감기예방 -

풋고추, 콩나물, 배

○ 갱년기 극복 -

돌나물 

○ 간 건강 -

가자미

○ 간 보호 -

결명자, 감귤

○ 간기능 회복 -

쑥, 칡

○ 건망증 극복 -

파프리카

○ 고지혈증 -

강남콩

○ 고혈압, 동맥경화 -

다시마, 고구마, 메밀, 오이,

○ 골다공증 예방 -

브로콜리, 뱅어포

○ 골절예방 -

 콩 

○ 근육생성 -

 닭 

○ 기침, 기관지 보호 -

배, 오미자

○ 납 해독, 뼈 -

두부, 사과

○ 노후건강 -

 잣 

○ 노화방지 -

호두, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기 

○ 뇌 노화방지 -

 오디 

○ 뇌졸증 -

오미자

○ 눈 건강 -

시금치

○ 니코틴 해독 -

양파

○ 다이옥신 해독 -

녹차, 혈액암(백혈병) 예방

○ 당뇨 예방 -

청국장, 콩, 무

○ 대장균 해독 -

마, 파

○ 동맥경화 -

꽁치 

○ 변비 -

고구마, 우엉

○ 두뇌개발 -

달걀, 오징어

○ 두통예방 -

 사과 

○ 먼지 해독 -

돼지고기

○ 면역증강 -

율무, 풋고추, 고사리

○ 무기력 탈출 -

두릅, 양파

○ 배탈, 식중독 예방 -

 매실 

○ 부종 완화 -

 수박 

○ 불면증 -

 대추 

○ 불임 예방 -

복분자 

○ 비만 탈출 -

곤약, 느타리버섯, 도토리,옥수수,고추장

○ 빈혈 해소 -

 파래 

○ 뼈 튼튼 -

꽁치

○ 성장 촉진 -

 갓 

○ 숙취 해소 -

콩나물, 북어, 칡

○ 소화촉진 -

생강

○ 시력보호 -

 김 

○ 식도암 예방 -

 당근 

○ 식욕증진 -

딸기, 청양고추

○ 신경통 완화 -

가지 

○ 신부전증 -

대합

○ 신장병 -

오이, 밤

○ 심근경색 예방 -

호박

○ 심장병 예방 -

고등어, 호두, 잣

○ 심혈관 질환 -

 톳 

○ 스트레스 해소 -

귤, 로즈마리, 표고버섯

○ 알루미늄 해독 -

요구르트

○ 알코올성 간염 -

홍합

○ 암 예방 -

씀바귀, 양송이, 마늘 수은 해독

○ 여름철 원기회복 -

산딸기 

○ 여름피부 보호 -

복숭아

○ 여성보양 -

꽃게, 들깨

○ 위궤양 예방 -

애호박

○ 위암 예방 -

깻잎, 클리플라워

○ 위염 -

우유

○ 위장보호 -

감자

○ 유방암 예방 -

검은콩

○ 자궁암 예방 -

미역

○ 지방간 -

바지락

○ 장튼튼, 당뇨예방 -

무, 쑥 

○ 장 해독 -

미나리

○ 전립선암 예방 -

토마토, 귤

○ 젊음 유지 -

냉이

○ 정력보강 -

굴, 더덕, 마늘, 보리, 부추

○ 천식 -

오미자

○ 춘곤증 해소 -

달래, 식초

○ 치아 건강 -

식초, 계피

○ 카드뮴 해독 -

숙주나물

○ 칼슘보충 -

양배추

○ 콜레스테롤 저하 -

해바라기 씨 

○ 쾌변 -

팥

○ 통증 완화 -

붉은고추

○ 통풍 예방 -

미나리

○ 피로회복 -

아스파라가스, 보리, 두릅, 유자

○ 피부미백 -

피망

○ 피부보호 -

앵두, 오리, 당근

○ 피부암 예방 -

호박, 브로콜리

○ 폐 건강 -

복숭아

○ 해열작용 -

수박 

○ 허리통증 완화 -

표고버섯

○ 혈관해독 -

모과

○ 혈당조절 -

메밀

○ 혈압강화 -

참깨

○ 혈액순환 -

오리고기

○ 혈액암 예방 -

녹차

○ 혈액청정 -

취나물, 매생이

○ 호흡기 보호 -

도라지, 복숭아

○ 활성산소 해독 -

부추

○ 허약체질 개선 -

포도     

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