최환희 3월 4일 (천다영 선생님)

[최환희]

* 아래에 양식에 맞게 작성하세요.^^ *

[ 날짜 ]
-3/4


[ 나의 신체 / 심리적 상태 ]
-보통

[ 인히어 트레이닝 ]
-

[ 수업내용 ]
-들숨날숨 플라잉 자세
-고양이 직각자세 가갸~
-강약중 호흡
-호흡 20, 50, 80별로 다른 표현
-스탠딩
-속도별로 걷기, 박수소리에 동작
-속도, 세기에 따른 걷기

[ 느낀점 ]
-호흡 운동 할 때 배가 들쑥날쑥 하는 게 느껴졌다. 그런데 소리를 내고 있는데 귀에 안 들렸다. 서서 소리를 내뱉을 때는 한 번씩 목으로 소리가 나와서 목이 아팠다. 연기 할 때 안 아프고 안 힘들게 하려면 호흡 연습 많이 해야겠다. 그리고 속도별로 걸을 때는 이유는 모르겠는데 자꾸 웃음이 나서 참기 힘들고 어깨 피는거랑 걷는 거 평소 모습을 바꿔야겠다.

[ 코멘트 ]
-호흡=감정, 마신 숨만큼 감정, 의도 표현
-숨을 잘 마시는데 말을 할 때 호흡이 섞여야 함

[ 다음 수업 시간까지의 목표 ]
-말 할 때 숨 내뱉을 수 있게 하기

[다영샘:)]

환희야 평소에 걸을 때부터 어깨 말리지 않게 주의하기!
들숨은 너무너무 좋아졌는데 아직 소리를 힘있게 앞으로 밀어줄 수 있는 힘이 약해서 아쉬웠어~! 처음부터 잘 할 수 없으니까 꾸준히 연습하자!! 그리고 뭐가 그렇게 웃겼던거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음시간에는 더 집중! :))