안녕하세요.
휘트니스 에스나인 http://cafe.naver.com/fitnesss9/67
아름다움을 디자인하는 신교태트레이너입니다.
운동시간에 따라 살이 더 잘빠지고 하지는 않습니다.
특정시간대가 중요한것이 아니라
나의 생활습관과 라이프 스타일에 따라 달라집니다.
운동을 하기에 부담이 없고 집중이 잘되는 시간대를 선택하시면 됩니다.
그리고 특정시간대를 선택하실 수 밖에 없다고 하여도
한 2주정도 규칙적인 패턴으로 운동해주시면 금방 적응 하실 수 있습니다.
^^
★ 건강한 다이어트를 통해 건강한 신체와 마인드를 만드리는 것을 최우선으로 생각하는 신교태 트레이너입니다.
궁금하신 점있는 분들은 쪽지주시면 개인의 몸상태에 맞게 자세히 상담해 드리고 도움을 드리겠습니다.
올바른 방법을 알아야 건강한 다이어트를 통해 성공하실 수 있습니다. ^-^/
확인하시면 꼭 채택부탁드려요~^_^///
다이어트 전문 프로그램 다이어트 클래스 상담전화 ☎02)705-0039