|
참기름-들기름 식이요법, 기적의 야채 스프 음용을 실천하고 계신가요. 그렇게 많지는 않을 것으로 보입니다. 왜냐면, 보통 성가신 게 아니거든요. 그렇지만, 제대로만 하면 건강 나이를 70세 이상 끌어올리는 것이니 귀찮더라도 실행해 보시길 바랍니다.
이건 당연히 경제적으로도 엄청난 이익이지요. 들기름 한 스푼 해봤자, 100원도 안됩니다(저는 서울 전농동 성당에서 일요일 미사보러 가면서 한병에 5천원 주고 구입합니다. 서울 사시는 분들은 꼭 거시서 구입을, 마트에서 2만원가까이 하므로 왕복 교통비제하고도 이익 ^^). 야채 스프도 하루 먹는 양이 모두 합쳐 1천원 조금 넘습니다.
경제적 이익뿐만 아니라 병원에 가는 걸 줄여 주니 이게 어디입니까. 저는 이 두가지 방법을 실천한 뒤부터 이비인후과엘 가지 않고 있습니다. 안과에도 가급적 갈 일이 없습니다. 돈도 돈이지만, 몸에 나쁜(면역력을 떨어뜨리는) 항생제를 먹지 않으니 얼마나 건강에 좋습니까.한의사들 비난해서 안됐습니다만, 알레르기성 비염-인후염-천식 같은 거 잘낫게 한다고 신문-방송-버스 광고 같은 걸 많이 하지 않습니까.
하지만 한방 치료를 받거나 한약을 먹을 때 뿐입니다. 먹지 않으면 말짱 도루묵이니 이건 그냥 돈 낭비죠. 제가 그동안 쓸데없이 병원에 갖다 버린 돈을 생각하면 참 아까워 죽겠습니다. 완치 안되는줄 뻔히 알면서, 특이하다고 태반 주사까지 비싸게 놔 주던 한의사 생각하면 화가 치밀기도 합니다. 동네 한의사 두명, 가끔 동네 전철역에서 마주치는데, 제 얼굴을 피하더군요.
물론 양의사나 한의사나 훌륭한 사람들 많고, 진정한 의술을 베푸는 이들이 적지 않죠. 그러나, 치료가 힘들거나 일시적으로 밖에 치유가 안되는 질환을 마치 근원적으로 낫게 할수 있다고 장담하는 이들을 보면 가슴이 답답할 때가 있습니다.
회원님 여러분들은 이 칼럼만 열심히 읽으면 돈도 절약하고 건강 나이도 늘어나니 얼마나 좋습니까.
그렇지만, 참기름-들기름 요법과 기적의 야채스프가 만병통치약은 아닙니다.
늘 평온한 마음을 유지해야 효과가 크고, 과도한 음주-지나친 스트레스-분노를 피하셔야 합니다. 그리고, 음식을 주의해야 합니다. 패스트 푸드, 당분이 많이 든 커피-각종 캔 음료, 지나친 육식, 빵-라면 등 방부제가 많이 든 밀가루 음식 등을 멀리해야죠.
동의보감에 의식동원(醫食同源)이라고 했습니다. 음식으로 웬만한 질환은 예방-치료가 가능하다는 말입니다. 거기에다 적절한 운동을 곁들이면 금상첨화죠.
저는 만약 암에 걸린다면, 이렇게 할겁니다. 방사선 치료는 좋은 세포와 나쁜 (암)세포를 둘다 죽이기 때문에 가능한 회피해야 합니다.암세포는 산소를 무서워 한다고 하니, 암에 걸리면 무조건 깊은 산속으로 가야죠.그리고, 여러 번 단식으로 장(腸)을 싹 비우면 암세포도 견디지 못해 거의 죽게 됩니다. 그 후에, 야채 스프와 건강식으로 체질을 바꾸면 웬만한 암은 이겨낼 것 같습니다.
그리고 암은 5년 정도는 관찰해야 하므로, 2-3년 치료로 나았다고 방심해 업무로 복귀하면 안됩니다. 야채 스프는 공복에 먹어야 효과가 큰데, 저처럼 가방을 늘 휴대하면 좋습니다. 보온병 두개에 따뜻이 데운 야채 스프를 담아 언제 어디서든지 먹을수 있게 하면, 9988은 문제가 없을 것 같습니다.