[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 6월 30일, 7월 7일

[정찬우FM연구소]

🌟 [서울] 근골격계 통증 및 질환별 재활운동 🌟

🗓 일정 : 2024년 6월 30일, 7월 7일

⏰ 시간 : 10시 - 18시(총 16시간)

🔊 강사 : 정찬우

🔊 장소 : 서울시 강서구 마곡중앙5로 81 에스비타운 9층 정찬우재활운동센터

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👉 통증 부위 or 각각 질환에 맞는 재활 운동을 준비했습니다.

👉 17년간의 병원 생활동안 통증재활운동과 도수치료, 정찬우 재활운동센터에서의 경험을 녹여서 정말 심혈을 기울여 준비하였습니다.

👉 30편 이상의 최신 논문과 80가지 이상 근거기반의 재활운동을 직접 촬영하여 준비하였습니다.

👉 교육 시간중 약 70-80% 실습위주로 진행되며, 내일 바로 실전에서 적용 가능한 재활 운동법으로

교재와 실습을 구성 하였습니다.

👉 교재에 전혀 돈을 아끼지 않았습니다.

파워포인트 250페이지 분량 100% 칼라 교재와 수료증을 준비하였습니다.​

👉 선생님들이 투자하신 금액과 시간 대비 최소 10배 이상은 가져가셔야 한다는 생각으로 준비하였으며,

최대한 쉽고 정확하게 전달할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

👉 원활한 실습을 위해 소수의 인원으로 진행됩니다.

👉 개인레슨과 회원분 통증케어 및 재활운동에 관심있으신 강사분들께 적극 추천합니다.

이번 교육도 실습위주로 재미있고 알차게 진행해보겠습니다.

👉 자세한사항은 아래 핸드폰 번호로 전화 or 문자 or 카톡 부탁드립니다.

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✅ 교육내용

💡 목(Cervical), 어깨(Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동

💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동

💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동

💡 심부둔근 증후군(Deep gluteal syndrome)과 요추에 의한 방사통 감별 및 재활운동

  → 신경의 기계적기능을 크게 Tension, Gliding, Compression 으로 구분할 수 있습니다. 이상근에 의해 좌골신경이

      압박되는 현상은 신경의 기능중 하나이며, 지극히 정상입니다. 또한 이상근에 의해 정말 통증이 유발되었는지 아무

      도 알 수 없습니다. 그래서 최근에는 심부둔근 증후군이라는 표현을 더 많이 사용하고 있습니다.

💡 후관절 증후군에 의한 연관통(Reffered pain)과 방사통(Radiating pain) 비교 및 재활운동

  → Radiating pain 과 Radicularpathy에 대해 조금 더 깊이 다뤄보도록 하겠습니다.

💡 Mckenzie 동작을 이용한 움직임 평가 및 통증(방사통) 조절운동

  → Repeat movement test 를 통해 Directional preference 를 찾아 낼 수 있으며, 통증이 없는 점진적인 부하를 통해

      뇌에 긍정적인 정보 유입과 움직임 회피 반응을 감소시킬 수 있습니다. 또한 Red flag 를 찾아낼수도 있겠죠?

💡 회전근개관련통증(RCRSP)에 대한 분석 및 재활운동

  → RCRSP는 견봉하통증증후군, 회전근개 건병증, 회전근개 부분 손상 및 비외상성 전층 파열을 포괄한 용어입니다.

💡 견갑골의 운동장애(Dyskinesis)와 통증과의 관계 분석 및 교정운동

  → Scapular Dyskinesis와 통증은 비례하지 않습니다. 하지만 움직임 평가를 통한 통증재활 운동시 긍정적인 정보를

      얻을 수 있습니다.

💡 전방활주증후군(Shoulder, Hip), 고관절 충돌증후군, 견봉하통증증후군 평가 및 교정운동

  → 견봉과 충돌하는데 왜 근상근의 아래 부분이 손상될 수 있을까요??

      견봉감압술을 했는데도 회전근개 파열은 왜 진행되는 것일까요?

      그러면 충돌증후군 보다는 견봉하통증증후군이 더 맞는 표현이 아닐까요?

💡 각 질환별 Special test 및 SSMP(Shoulder Symptom Modification Procedure) 평가 및 재활운동

  → 스페셜 테스트로 구조적인 문제를 정확하게 감별할 수 없습니다. 통증의 강도를 파악해서 내가 가고자 하는 방향

      이 맞는지 나침반과 같은 역할로 사용하게 되는 것입니다.

   예) 극상근의 문제를 파악하기 위해 우리는 주로 Full can test or Empty can test를 많이 적용하고 있습니다.

      하지만 이와 같은 테스트시 어깨 관련주위 8-9가지 근육의 활성도가 확인되었으며, 단독 극상근 검사로 사용되어

      지기에는 어려움이 있을 수 있습니다.(스페셜 테스트는 생각보다 스페셜 하지 않습니다^^;;)

💡 관절역학에 의한 가동성 증진과 통증조절운동(Gliding 활주)

💡 근육과 신경간의 유착으로 발생하는 통증조절 운동

💡 급성기 통증을 주로 일으키는 부위의 근막이완 및 케어

  → 급성기 통증은 아픈 부위에 땅콩쨈만 발라도 좋아진다고 하죠?? 통증 위치에 따라 조금 더 빠른 호전이 나타나는

      핵심 근육에 대해 알아보도록 하겠습니다.

💡 근활성과 기능적 움직임을 통한 재활 및 통증조절운동

  → 기능적 움직임이란 단순히 좋은 움직임만을 이야기하는것이 아닙니다. 어떠한 상황에서도 목표에 도달할 수 있는

      움직임이 조금 더 적절합니다.

💡 체형과 통증과의 관계 분석 및 교정운동

  → 체형과 통증은 절대 비례하지 않습니다. 하지만 우리가 알고 있는 지식을 동원했는데 증상의 호전이 없다면, 체형

      분석 및 교정에 대한 접근은 또 다른 무기가 될 수 있습니다.

💡 각 부위별 수술 전.후 재활운동

💡 ADL을 통한 자세교정 및 통증조절

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🌟 금액

1. 56만원

2. 얼리버드 2만원 할인(5월 31일까지 등록시)

3. 2인 이상 등록시 추가2만원 할인(중복 할인 가능)

4. 재수강 30% 할인

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✔ 환불규정

- 교육 시작 14일 전 80% 환불

- 교육 시작 7일 전 50% 환불

- 교육 시작 3일 전 20% 환불

- 교육 당일 환불 불가

- 일정 확인하시고 신중하게 접수 부탁드립니다.

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✅ 강의문의 및 접수

- 카카오톡ID : soborue

- Phone : 010-9215-8478

- 인스타그램ID : canu352 https://www.instagram.com/canu352/

- 블로그 : https://blog.naver.com/soborue1/223438856611

- 정찬우FM연구소(Functional Movement) / 정찬우재활운동센터 대표 정찬우 -